“体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。体寒影响怀孕吗?体寒如何调理?一起来看下。
有人会问,为何体寒会对妊娠产生不良影响呢?
理由有很多。但要说起来,第一个就是体寒会影响跟妊娠密切相关的荷尔蒙。荷尔蒙随着血流到达目标部位,发挥作用。而寒性体质的血液循环出了问题,荷尔蒙无法正常到达目标地,好好发挥功效。因此会影响怀孕。
另外,体寒会引起免疫机能的下降,导致患感冒的风险大大增加。在不孕症治疗时若是换上感冒,只能推迟治疗,也许会错过宝贵的治疗时机。
生姜的温热暖体功效被人们重新认识,成为热门食物。但是食品终究是食品,切不可当成保健品。我们要经常食用对身体有好处的食物,才能在身体的机能都工作起来的同时,让体温上升、提高自己的免疫机能。
人们在感冒时,都有“吃暖和的食物身体才会好起来”的意识。可以见得,很多人都知道“好好吃饭”对保护身体来说很是极重要的一环。但是,寒性体质的人却不能好好得认识这句话。他们不顾营养的摄取和自己的体寒,每天只吃点心面包和饮料之类的快吃草草了事,这对身体很不好。体寒的各位,一定要重新审视自己的饮食习惯。
身患体寒,却希望要孩子的各位,一定要注意。冬天来了,一定不要还吃着冰淇淋,为了时尚性感每天都穿很少的衣服。打算怀孩子的话,如前所述,一定要注意保证荷尔蒙能发挥作用,并保证子宫和卵巢周围的血液畅通。
希望怀孕的各位一定要把握自己身体发出的信号、思考怎样才能维持自己最舒适的身体状态,切不可忽视自己的寒性身体。
避免吃一切冷的食物
如果已经确认自己的寒性体质,就要断掉一切寒凉食物,尤其是冷饮冷食
拒绝性寒的食物
大家可以上网好好查一下。但是不是说一定什么都不能吃了,就是一定要少吃,像盐、酱油也属于寒性,不可能不吃啊,少吃就行了。如果不用放盐就能喝下的汤就不用放盐了。
避开阴冷潮湿的地方
当时,我的同事因为寒性体质不能受孕后,医生已经建议她不能呆在阴冷潮湿的地方。
我们当时的工作环境有一个车间是做速冻的,那个地方又冷又潮湿,她根本不敢去,开始的时候还不愿意说,后来实在是想要孩子了,才不得不说了。
食补气血
寒气太重是因为女性朋友每月都会来一次例假,血液不充盈,气血虚弱的女孩或多或少体质都偏寒性。
多吃营养丰富的食物,尤其是补气血的食物,记住要把食物打的碎碎的,或者是煮的软软的,容易消化吸收!
烫脚逼走寒气
烫脚可以逼走寒气,但是这个需要你长期坚持的奋斗,不是一朝一夕的事情,如果一晚烫脚,一晚又忘记了,那是徒劳的。
一定要坚持烫脚,怎么烫脚呢?烧上一壶热水,用一个大桶来慢慢烫,一定要烫到身上发热为止。有条件的可以泡泡温泉!
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。
体寒的人吃什么好:
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等 可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
生活中常见的御寒食物有:
肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强 ,从而达到御寒作用。
根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2、冬季需要活血补肾:可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15—20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。
3、生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
4、醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)。
5、红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
6、红花加盐泡脚:腿上有静脉曲张的,用红花加盐泡脚,然后在腿面上从下往上推。
7、艾叶泡脚:药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,可治疗呼吸系统毛病去风寒。红花、艾叶 脚,可治脚凉腰酸。
8、花椒水泡脚:可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯,冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫。久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。
很多人认为年轻就是资本,出现了一些小问题不用太在意,其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。
有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。
如果你有这种烦恼,赶快试试吧,如果情况严重建议马上就医。
体寒会引起很多疾病,如女性月经胀痛等病症,而长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等。从上面描述我们应该知道,体寒会引发宫寒的毛病,所以体寒对宫寒是有影响的,也就表明了体寒对怀孕一事也是有一定影响的。把握水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不只会吸走身体的热量,还会使肾脏功能低下从而招致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的缘由。
7、寒性体质女性更易疲劳水肿专家表示,女性的肌肉量比男性少,因此更容易受到体寒的侵扰,这是因为产生体热的并非脂肪而是肌肉,女性肌肉量更少,也就更容易体寒。
针对大家存在的这个疑问,还需要先弄清楚自己究竟是不是寒性体质,其实也不一定会影响到生育,即便是寒性体质的人,在日常生活中,做好调理工作,还是可以获得好孕的。寒性体质相比于身体健康的女性而言,在受孕方面,可能会产生一定的不良影响,但也不是说就不一定不容易怀孕。寒性体质不容易怀孕吗?
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