谨防心脏病

心脏病包括先天性心脏病，冠心病，以及风湿性心脏病，具体危害包括以下方面。先天性心脏病轻的没有症状，患儿往往会发育不正常,具体表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等，少数患者会有胸痛、晕厥或者出现排汗量异常的症状。冠心病一般表现为胸腔中央的一种压榨性的疼痛，这种疼痛可能会延伸到颈、颔、手臂、后背及胃部，严重的可能因心力衰竭而死亡。风湿性心脏病初期无明显症状，后期为心慌气短、咳嗽、肢体水肿、咳泡沫痰，直至心力衰竭死亡。那么如何谨防心脏病呢，我们一起来看一下。

心脏病的症状

一、先天性心脏病：

轻者无症状，查体时发现，蹲踞体征、杵状指(趾)、肺动脉高压、出生后或婴儿期即已出现响亮的心脏杂音。年长儿可有生长发育迟缓。患儿自幼有反复呼吸道感染，面色苍白，憋气，呼吸困难和心动过速，在鼻尖、口唇、指(趾)甲床明显紫绀。部分有胸痛、晕厥。部分排汗量异常。

二、心肺病变所致心脏病

1.冠心病： 冠心病的典型临床症状是发作性心绞痛。有时患者也会以急性心肌梗死为第一表现。少数患者可以表现为隐形的慢性心肌缺血，导致心脏扩大和慢性心衰。冠心病的另一临床表现可以是猝死。还有部分患者可以表现为心律失常。

2.风湿性心脏病：患病初期常常无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、肢体水肿、咳粉红色泡沫痰，直至心力衰竭而死亡。

3.肺性心脏病：

1.慢性肺原性心脏病：病程漫长，基础病变不同，病情轻重不一，又往往伴有多种疾病，使其症状不典型，常被掩盖或与其他疾病混淆，易造成误诊或漏诊。本病发展缓慢，临床上除原有肺、胸疾病的各种症状和体征外，主要是逐步出现肺、心功能衰竭以及其他器官损害的征象。

2.急性肺源性心脏病：患者常突感呼吸困难、明显发绀、窒息、心悸、剧烈咳嗽和咯血。多有中等程度发热。严重者常致猝死，或因心力衰竭、休克、心脏停搏或心室纤颤而死亡。肺大块梗塞区域叩诊浊音，呼吸音减弱或伴有湿啰音。如病变累及胸膜可出现胸膜摩擦音或胸腔积液的体征。

4.心肌病：发症状通常是活动后气促以及易于疲乏等，当心肌病是由感染引起时，患者的首发症状可以是突然发热和类流感样症状。患者的心率增快，同时伴有血压下降或正常、在大腿和腹部有液体潴留以及肺中液体淤积。借助于听诊器常能闻及心脏杂音。

5.肥厚型梗阻性心肌病：可在任何年龄呈现症状，最多见的发病年龄为20岁前后。有劳累后气急、昏厥、头晕和活动后心绞痛，与主动脉瓣狭窄相类似，约10%的病例因阵发性或持续性心房颤动引起心悸或体循环栓塞。晚期病例则出现充血性心力衰竭、端坐呼吸和肺水肿。

谨防心脏病

1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

3、多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。

4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

5、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等 。

6、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

7、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。

8、控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

心脏病吃什么好

心脏病患者在治疗的同时还要多加注意日常生活中的自我调养，改善饮食习惯从而降低胆固醇水平。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。

适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

心脏病的十项护理措施

1、要有充足的休息，休息是治疗心脏病的重要措施。患者要学会劳逸结合，保持适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时可在医生指导下服用安眠药。患者在心功能改善后，应下地尽量活动，防止静脉血栓的形成。

2、控制钠盐摄入，心脏病患者钠盐摄入量应控制在6g以下，而病情严重者应限制在每日不超过3克。过量的钠盐会引起体液潴留，加重心脏负担，所以要严格限制。

3、饮食要清淡，以易消化的食物为主，每餐保持七分饱即可。多吃� ��含纤维素的食物，保持大便的通畅。

4、患者要记录每日出入量，尤其在急性期，出量大于入量，保持出入量的平衡有利于防止心力衰竭。(出量指的是每日全部尿量，大便量，引流量，同时再加上600～800ml的呼吸和皮肤蒸发量;入量指的是水果、输液、饮食、饮水等，每日总入量大约为1500～2000ml。)

5、养成每日测量体重的好习惯。如果1-2天内体重增加过快，则应注意是否出现水潴留。

6、出现心力衰竭的患者一般会先出现双下肢水肿，要避免长期压迫一个位置，保持皮肤清洁、干燥。使用热水袋时，温度不宜超过50℃，且要避免低温烫伤。

7、长时间使用利尿剂的患者，为了保持电解质平衡，应服用一定的补钾、补氯的药物。患者一旦出现乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状，要及时去医院检查电解质。

8、服用洋地黄等药物的患者不能擅自改变药物剂量，应根据医嘱，还要定期检测洋地黄浓度，防止洋地黄中毒。一旦出现恶心、呕吐、视物模糊、食欲下降等症状，应及时去医院检查。

9、适当的运动能够增强心肌功能，所以患者在心功能允许的情况下需要有适当的运动，预防感冒，避免感染。

10、发生急性心力衰竭的患者应立即采取半坐位，双下肢下垂，减少回心血量。有条件的可以给与患者吸氧，也可使用一些利尿剂。要尽快送医就诊。

心脏病的危害有哪些

除了以上比较常见的心脏病，还有以下几种，如肺性心脏病，具体又包括慢性肺原性心脏病以及急性肺源性心脏病。还有心肌病患者心率增快，伴有血压下降或正常，在大腿和腹部有液体潴留并且肺中有液体淤积，如果借助听诊器的话经常能听到心脏杂音。

还有一种肿瘤性心脏病，症状有胸痛、昏厥、瓣膜狭窄或关闭不全、心律失常、传导障碍、心内分流、缩窄性心包炎、血性心包积液或心包填塞。另外还有非心脏性症状如发热、恶液质、全身不适、关节痛、皮疹、杵状指、全身及肺栓塞。

不同类型，不同情况的心脏病选择的治疗方式也不同。首先治疗的基础是药物治疗，很多病用药物也能取得很好的效果。另外是介入治疗，比较常见的是冠心病放支架，。然后是手术治疗，最常见的是先心病。