艾滋病如何饮食

艾滋病的出现是很严重的一种事情，艾滋病的出现是最严重的事情，艾滋病要注意平时该吃什么食物，人类虽然到目前为止，对艾滋依然是束手无策。但是，通过科学家们多年的研究，我们已经可以通过药物、食物等方面来延长艾滋病人的寿命或者减轻他们的痛苦了。那么，到底对于艾滋病人来说，该如何饮食？多吃什么对他们的身体较有益处呢?我们一起来了解一下吧。

艾滋病的症状有哪些

常见症状：不明原因发热、免疫力降低、关节疼痛、淋巴结肿大、鹅口疮

艾滋病潜伏期平均9年，可短至数月，长达15年。从初始感染HIV到终末期，是一个较为漫长的复杂过程，在全程的不同阶段，与HIV相关的临床表现呈多种多样，根据我国有关滋病的诊疗标准和指南，将艾滋病分为急性期、无症状期和艾滋病期。

1 急性期(primary infection)

通常发生在初次感染HIV的2~4周，部分感染者出现HIV病毒血症和免疫系统急性损伤所产生的临床症状。大多数病人临床症状轻微，持续1~3周后缓解。临床表现以发热最为常见，可伴有全身不适、头痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、咽痛、肌痛、关节痛、皮疹、淋巴结肿大以及神经系统症状等。此期血清可检出HIV RNA及P24抗原。而HIV抗体则在感染后数周才出现。CD4+T淋巴细胞计数一过性减少，同时CD4/CD8比例倒置，部分病人可有轻度白细胞和(或)血小板减少或肝功能异常。

2 无症状期(asymptomatic Infection)

可从急性期进入此期，或无明显的急性期症状而直接进入此期。此期持续时间一般为6~8年，其时间长短与感染病毒的数量、病毒型别，感染途径，机体免疫状况的个体差异，营养及卫生条件及生活习惯等因素有关。此期由于HIV在感染者体内不断复制，CD4+ T淋巴细胞计数逐渐下降，此期具有传染性。

3 艾滋病期

为感染HIV后的最终阶段。病人CD4+ T淋巴细胞计数明显下降，多少于200/mm3，HIV血浆病毒载量明显升高。此期主要的临床表现为HIV相关症状、各种机会性感染及肿瘤。

HIV相关症状：主要表现为持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻;体重减轻10%以上。部分病人表现为神经精神症状，如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛� ��癫痫及痴呆等。另外还可出现持续性全身淋巴结肿大，其特点为

除腹股沟以外有两个或两个以上部位的淋巴结肿大;

淋巴结直径≥1cm，无压痛，无粘连;

持续时间3个月以上。

各种机会性感染及肿瘤：

呼吸系统：人肺孢子虫(pneumocystis jiroveci)引起的肺孢子菌肺炎(pneurnocystis pneumonia，PCP)，表现为慢性咳嗽、发热，发绀，血氧分压降低。很少有肺部啰音。胸部X线显示间质性肺炎。六甲烯四胺银染色印片或改良亚甲蓝对痰或支气管肺泡灌洗液染色可快速检出肺孢子菌。CMV、MTB、鸟分枝杆菌(mycobaccterium avium complex，MAC)、念珠菌及隐球菌等常引起肺部感染。卡波西肉瘤也常侵犯肺部;

中枢神经系统：隐球菌脑膜炎、结核性脑膜炎、弓形虫脑病、各种病毒性脑膜脑炎;

消化系统：白色念珠菌食道炎、巨细胞病毒性食道炎、肠炎，沙门氏菌、痢疾杆菌、空肠弯曲菌及隐孢子虫性肠炎;表现为鹅口疮、食管炎或溃疡，吞咽疼痛、胸骨后烧灼感、腹泻、体重减轻，感染性肛周炎、直肠炎，大便检查和内镜检查有助诊断;因隐孢子虫、肝炎病毒及CMV感染致血清转氨酶升高。偶可有胆囊机会性感染和肿瘤等;

口腔：鹅口疮、舌毛状白斑、复发性口腔溃疡、牙龈炎等;

皮肤：带状疱疹、传染性软疣、尖锐湿疣、真菌性皮炎和甲癣;

眼部：巨细胞病毒性和弓形虫性视网膜炎，表现为眼底絮状白斑。眼睑、睑板腺、泪腺、结膜及虹膜等常受卡波西肉瘤侵犯;

肿瘤：恶性淋巴瘤、卡波西肉瘤等。卡波西肉瘤侵犯下肢皮肤和口腔黏膜，可出现紫红色或深蓝色浸润斑或结节，融合成片，表面溃疡并向四周扩散。这种恶性病变可出现于淋巴结和内脏。

艾滋病如何饮食

1、应该多吃苹果、黑莓、蓝莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、柠檬、酸橙、波萝、石榴等水果。

2、高能量、高蛋白饮食。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品，如优质奶酪;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋;豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

3、注意补充维生素和矿物质。应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。

4、少量多餐、定时进餐 一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

5、食物多样化 每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

另外需要特别说明的是，艾滋病患者应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。在膳食上，可以多吃一些例如，补虚正气粥，它用于补正气，疗虚损，健脾胃。适用于艾滋病各期见有气虚证者;粳米阿胶粥，补正气，疗虚损，健脾胃。适用于艾滋病各期见有气虚证者;芪枣苁蓉狗肉汤，滋阴凉血，补肺益肾。适用于艾滋病阴血不足、肺肾两虚者。

哪些行为会传播艾滋病

1.血液传播

通过使用被艾滋病病毒污染的血液制品或血液(包括卖血球、血浆者在内)，使艾滋病病毒直接进入健康人体内。

2.静脉吸毒

使用被艾滋病病毒污染而未消毒的注射器针头。这种传播方式主要高发于静脉吸毒人群中。

3.母婴传播

又称“垂直传播”。患有艾滋病或携带有艾滋病病毒的孕妇，能通过胎盘将HIV直接传染给胎儿，通过产道和产后哺乳也能感染新生儿。

4.性接触

同性或异性间的性接触。艾滋病病人或者艾滋病病毒携带者与健康人发生性行为(不仅包括性交、肛交、口交，而且包括口腔黏膜破损时深吻等)，通过体液将病毒传染给健康人。

5.其它途径

如使用被艾滋病病毒污染的器官做移植手术，或使用HIV感染者的精液作为供体，进行人工授精，则会感染上艾滋病，或手术中使用被艾滋病病毒污染的手术器械，也可将病毒带入体内。与艾滋病病人密切接触的人员，如医务人员、警察、监狱看守、理发师、殡葬人员等，如果皮肤有破损时，不慎接触艾滋病病毒，也有可能被感染。

如何才能预防艾滋病

预防艾滋病的方法1、健康性生活可预防艾滋病

性生活是传染艾滋病的一种途径，因此，健康的性生活可以阻挡这种传染，预防艾滋病。一般来说，质量好的安全套，可以有效地隔断体液的交换，这样就可以大大降低感染艾滋病的可能性。

但说到底，只有洁身自好，不卖淫，不嫖娼，不滥交，不和有HIV感染的人做爱，保持健康的性生活，就可以稳妥防治艾滋病。

预防艾滋病的方法2、认识艾滋病感染途径

一般接触艾滋病患者，比如握手、上公共厕所、用公共电话、游泳、淋浴、交谈、一起进餐等等，都不会感染HIV病毒的。因此，预防艾滋病一定要认识艾滋病感染途径。

专家表示，性交、血液传播和母婴传播是艾滋病的主要传播途径，比如接吻的时候，如果双方有口腔出血等问题，病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入，从而感染艾滋病。

预防艾滋病的方法3、同性恋者更易感染艾滋病

男同性恋者之间的性行为，有着特殊的方式，因此很容易损伤出血。所以说，如对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内，就会造成感染。因此，同性恋者性生活时要做好安全措施，避免艾滋病感染。

预防艾滋病的方法4、小心消毒剂而造成的艾滋病感染

艾滋病病毒在人体外是非常脆弱的，很多消毒剂都可将其杀灭。但对人体内的艾滋病病毒却没什么作用。所以，性生活前对性器官的消毒只能杀灭表面的艾滋病病毒，性生活时排出的艾滋病病毒照样可引起感染。

艾滋病的检查费用高吗

1、艾滋病我们并不会陌生，在我们身边有很多的艾滋病患者，对待艾滋病我们应该理智的看待，艾滋病一般是由于病毒的感染使得人体免疫系统遭受破坏导致的，同时艾滋病具有一定的潜伏期。

2、艾滋病患者通常会表现的临床症状是患者出现皮肤的感染症状，丘疹以及大面积的红疹现象出现，同时艾滋病患者的免疫功能破坏使得患者通常很容易出现身体异常反应，比如头晕，呼吸道疾病等。

3、针对艾滋病我们应该理智的对待，艾滋病虽然是一种传染性疾病但是往往只能通过血液以及性生活传播，艾滋病目前的检查目前也是非常的简单，患者可以去医院接受检查一般费用在几十至几百不等。