专家教你怎么吃走黑眼圈

黑眼圈的出现会影响到整个人的精神面貌，所以，消除黑眼圈是一件刻不容缓的事情。其实，想要消除黑眼圈不需要花太多钱，DIY便宜眼膜就可以快速消除黑眼圈。那么我们该怎么做呢?接下来就让我们一起来了解下。

黑眼圈的形成原因

熬夜或者休息不好，第二天醒来就会发现眼部浮肿，伴有黑眼圈，看起来很是憔悴。了解黑眼圈是怎么形成的，快速又安全地消除黑眼圈的方法有哪些?下面小编整理了消除黑眼圈的七个穴位，让你轻轻松松按走黑眼圈。

穴位一：风池穴

取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。

功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

穴位二：承泣穴

取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处

功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

穴位三：睛明穴

取位：眼头起点处

功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

穴位四：攒竹穴

取位：眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处

功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

专家教你这样“吃”走黑眼圈

消除黑眼圈的DIY眼膜

1、黄瓜眼膜：黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

2、丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部。有抗过敏、洁肤、防皱的效果。

3、木瓜加薄荷眼膜：将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。

4、苹果眼膜：将苹果切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。能够减轻黑眼圈。

5、茶叶眼膜：将喝过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，之后取出平辅于眼周围，10-15分钟后取下，再用清水洗净残余 汁液。每周可做一次，能够舒缓肌肤。值得注意的是，选择茶叶眼膜是一定要注意禁用红茶，否则会造成色素沉淀。应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。

6、银耳眼膜：将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3-4滴涂于眼周围，10-15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。让眼周肌肤平滑有光泽。

7、茶水眼膜：热水泡少许茶后凉下来，用化妆棉片沾湿后轻抓干，平辅于眼部，10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周做可做一次，能消除肿眼泡。

8、牛奶眼膜：取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，平辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次，让眼周皮肤自然美白。

9、蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。

10、黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

眼霜消除黑眼圈

1、将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。

2、沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

3、如果想增强效果，还可以将金属勺子放在冰箱冷冻一下，取出再眼周轻轻滚动几下，有助于眼霜的吸收和血液循环。

听说这五种食物可以帮你去除黑眼圈

1、红枣

大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。

女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。

2、柠檬水

早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。

每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等，是能够治疗黑眼圈的食物。

4、芹菜

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，还可做成饮品。

芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。

5、柑橘

柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。

同时，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。

健康的饮食习惯，均衡的膳食营养，不仅能够吃出健康好身体，同时也能吃出美丽好面孔。爱美的女士们一定要多注意，饮食美容，用最美味，最便宜的蔬果食物，来让自己变得更加美丽，更加年轻。

黑眼圈怎么快速消除

一、冰牛奶面膜缓解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。

二、酸奶去黑眼圈

带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。

三、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

四、按摩去除黑眼圈

刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。

五、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕清洗干净� ��皮，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放在榨汁机中和两杯水调和，过滤掉渣子，化妆棉浸湿敷在眼部周围，十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合适不过。汁液还能喝哦。

六、去黑眼圈食谱

材料：当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米

做法：将当归、川芎、黄芪用米酒洗下，切成薄片装入干净的布袋中，然后加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐，分数次食用。可以消除由血瘀所导致的黑眼圈。

土豆片敷眼去黑眼圈法

1、土豆片敷眼去黑眼圈法：

将没长芽的土豆刮皮、清洗后，切成薄片，将土豆片敷在眼上约15分钟，再用清水洗净面部。

如果你的时间充足可以用土豆来慢慢缓解黑眼圈，但是有些人没有那么多时间，教大家一些急救的方法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上绮魅尔眼霜即可。

2、去黑眼圈土豆泥面膜:

材料：土豆一个，牛奶适量，燕麦粉适量

做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。

而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40 -50 的温水清洗掉。

土豆片敷眼去黑眼圈效果还是很不错的，对皮肤没有伤害，因为是天然物质，此外，平时注意多吃含铁的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，让熊猫眼彻底远离你相信您可以更好的利用好土豆，来改善黑眼圈的症状。在多数时候这些方法对黑眼圈都有一定的抑制效果，然而想要依靠这些方法来彻底的去除黑眼圈还是很有难度的。

在黑眼圈出现的初期阶段也许用这些方法再加上足够的休息就能得到恢复，当黑眼圈已经彻底形成而顽固不化的时候这些方法就稍显不足了，这个时候我们可以选择搭配眼霜来去除黑眼圈。