春季天气多变谨防关节炎

春季天气乍暖还寒，骤风骤雨，尤其是一早一晚温差很大。面对多变的天气情况，老人多气血亏虚，抵抗力较低，肌肉骨关节部位容易受风寒湿邪侵袭，使关节气血运行不畅，从而导致骨关节出现疼痛、酸麻、沉重、肿胀等临床表现。因此，春季多雨时节老人应密切注意骨关节疾病的发生

春季天气多变谨防关节炎

中医认为，骨关节炎属于痹症范畴，即“骨痹”，临床主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵和功能障碍，是一种常见的慢性致残性疾病。据报告，在50岁以上的人群中，骨关节炎患者的致残率仅次于心脑血管疾病，严重威胁了中老年人的健康，应及时医治。但在治疗时，不同患者其症状各不相同，应根据自身病症特点，合理选择用药。

温经散寒，阳虚质骨关节不再怕冷

有些患者在骨关节炎病发时除了骨关节酸麻、沉重感外还表现为骨关节的冷痛，遇寒痛增，得热痛减，并伴有全身性怕冷、面青等阳虚表现，这类患者多半属阳虚体质。阳虚质骨关节炎患者日常调理的关键是助阳护阳，注意保暖。在骨关节炎发作期可服用风湿骨痛胶囊进行治疗。

中老年人关节痛 都是骨关节炎在作祟

风湿骨痛胶囊能有效温经散寒、益气活血、消肿止痛，适用于治疗骨关节炎出现的局部关节冷痛、屈伸不利、麻木肿胀等症状。作为经典配方的中成药，风湿骨痛胶囊服用方便，患者每次口服2-4粒，一日2次，具有强效抗炎镇痛的功效。在骨关节炎缓解期可服用仙灵骨葆胶囊温阳滋补肝肾、活血通络，强筋壮骨。

活血化瘀，血瘀质骨关节不再刺痛

也有部分患者在骨关节炎病发时表现为关节刺痛，夜间或晨起时加重，且往往伴有骨刺或关节变形，还会出现其他部位疼痛、多梦、烦躁、健忘以及面部多斑等血瘀表现，这类患者属血瘀体质。血瘀质骨关节炎患者日常可多吃补血、活血化瘀的食物，促进身体血液循环。

在骨关� �炎发作期，患者可将少林跌打止痛膏贴在患处。少林跌打止痛膏纯中药制剂，能有效活血散瘀，消肿止痛，是治疗腰膝关节疼痛的对症药。当然患者同时服用冯了性风湿跌打酒，膏、药同用，治疗效果更佳。

冯了性风湿跌打药酒由丁公藤、桂枝、泽泻、当归等27种中药以白酒浸泡而成，临床显示其具有祛风除湿，活血行气的功效。冯了性风湿跌打酒为酒剂，以口服为主，不能喝酒的人可以外用。外用时与生姜联合使用，效果更佳。口服虽然起效比外用慢一些，但能作用于全身，活气血，通经络，对疾病的治疗更彻底，因而建议最好坚持口服使用。

在缓解期，血瘀质骨关节炎患者可长期服用抗骨增生片，其专门针对由于肝肾亏虚、瘀血阻络导致的关节肿胀、疼痛及骨质增生，能有效补腰肾，强筋骨，活血止痛。

祛湿散寒，痰湿质骨关节不再僵硬

部分关节严重僵硬的患者，多表现为早晨疼痛僵硬明显，活动后症状明显减轻，若遇潮湿天气，病情加重。这类患者多体形肥胖，肢体有沉重感，属痰湿体质。与阳虚质和血瘀质不同，痰湿质骨关节炎患者发作期可服用小活络丸，其具有祛风散寒，化痰除湿，活血止痛之功效。患者每次1丸，一日2次，可用温开水或黄酒送服，黄酒性辛热，能通行经络，发散风寒，有助药效更好的发挥。配合冯了性风湿跌打酒外用，见效更快。

关节炎是怎么引起的

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。

分类：

1.风湿性关节炎

是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。

2.类风湿关节炎

该病是慢性关节炎最常见的类型之一。与遗传、细菌及病毒感染、环境因素包括吸烟有关。可发生在任何年龄，但40～60岁女性更多见。美国风湿病学会1987年修订的类风湿关节炎分类标准的诊断条件(≥4条可以确诊)：

(1)晨僵至少持续1小时(≥6周)。

(2)3个或3个以上的关节受累(≥6周)。

(3)手关节(腕、掌指关节或近端指间关节)受累(≥6周)。

(4)对称性关节炎(≥6周)。

(5)有类风湿皮下结节。

(6)手部关节X线片改变(表现为关节及其邻近骨质疏松或明显的脱钙现象，关节间隙的狭窄)。

(7)血清类风湿因子阳性(滴度>1：32)。

3.骨关节炎

又称退行性关节病、骨关节病，多见于中、老年人，起病过程大多缓慢。手、膝、髋及脊柱关节易受累，而掌指、腕及其他关节较少受累。病情通常随活动而加重或因休息而减轻。晨僵时间多小于半小时。双手受累时查体可见Heberden和Bouchard结节，膝关节可触及摩擦感。不伴有皮下结节及血管炎等关节外表现。类风湿因子多为阴性，少数老年患者可有低滴度阳性。

4.痛风性关节炎

痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。血浆中的尿酸达到饱和，导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50%～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。其他可能受累的足部区域有足背部、足跟以及踝部。

关节炎治疗多少钱

1.避免诱发关节炎发病的环境因素

发生关节炎的情况也是很多的，您在生活中就要注意自己的健康生活环境。潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免� ��反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

2.合理饮食，保持良好的生活方式

不要小看了自己的饮食，其实，很多疾病的发生也是因为自己的不健康生活造成的。营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

3.适量运动，保持心情愉悦，提高机体免疫力

进行适当的运动也是一种远离疾病的方式，您就要注意及时的调节自己的心情。免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

4、好关节保护，运动要科学有保障。

运动就是我们日常会经常做的事情，但是，你注意自己的运动方式合理了吗?在日常生活中要注意不要让膝关节长期保持一种姿势，这样容易让膝关节受压力过重，导致超负荷关节损伤，从而形成膝关节炎。对于中老年患者来说，外出锻炼可使用膝关节护具，避免气温较低的时候膝关节受凉，引发膝关节炎。由于年龄的增长，骨密度降低，骨骼承载力较弱，因此日常生活中要注意避免让关节长期负重、磨损，避免关节的损伤。可以做一些动作叫舒缓的保健操，来强健骨骼。剧烈运动要少做或不做为宜。

推荐4款药膳方治疗关节炎

鹿茸豹骨洒

原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。

制法：将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后，放入装白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可饮用，待白酒饮尽后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。每天1次，每次饮酒25~40mL，半个月为l疗程。

山药乌蛇汤

原料：乌稍蛇肉500g，山药15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食盐、猪油适量。

制法：将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅，加入适量水，煮沸，添加猪油、� ��、生姜、味精等调味，饮汤食肉。

关节炎应该做哪些检查

一.实验室检查

1.细胞的沉降率：因为有大多数的患者的细胞的下沉率会加速，特别是在急性期。血红蛋白的含量要比正常指标的含量要低。而且在晚期的时候会出现轻度的贫血，蛋白大多是在八到十克之间。

2.溶解红细胞外毒素：还有有典型的产生类风湿原因的因子和类风湿患者都会出现链球菌的溶血素。但是类风湿因子一般都是阳性的。

3.关节液检查，在关节受损的时候，抽出的关节液一般都是浑浊的。但是没有细菌，关节液的粘滞度是比较低的。在解剖镜下会显示出关节液中没有结晶物。

二.影像学检查

1.用X线片，来拍摄关节，可以看见软组织会肿胀，还会有骨质疏松，还有病情发展后的关节面囊肿的性变，还有关界面的模糊。关节间有空隙还有关机的脱位，可以运用X片来检查出来。

2.运用超声波，是一种无创性的关节检查，关节中的积液，关节的破坏，还有滑膜炎的检查方法都是具有意义的。

关节炎会给人们的生活带来很大的不便，在早期的时候只是会感觉到关节的酸麻胀痛，如果只是想忍一忍就过去，这样就会耽误了病情，到了晚期，关节的活动范围会逐渐的减小，直到最后连自理都会有困难。所以如果在早期就感觉到了关节的不舒服，就要及时的到医院去检查诊断，并且要及时的治疗。

治疗关节炎的六种食物

大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也� �一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

香蕉容易过度成熟，因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存，可以延长它的保存期。另外，香蕉贮藏温度不能过低，因此不适合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。

虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽—3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。

虾容易腐败变质，因此一定要吃新鲜的。如果一次吃不了，应该尽快把鲜虾冷冻在冰箱中，这样可以保存6个月。