防肝癌效果最好的鱼

肝癌是一种恶性肿瘤疾病，给患者的生命健康带来了很大的危害，严重威胁着人们的正常生活，所以对于肝癌疾病，大家一定要及早的发现，这样才能及早接受治疗，促进患者康复。那么，肝癌日常怎么护理?放肝癌吃什么鱼好呢?

肝癌日常怎么护理呢

一：基础护理

通常，在疾病晚期，患者体质较弱。因此，需要保证充足的休息和睡眠，给患者提供一个安静舒适的环境，保证室内温度和适宜，经常换洗床单，保持床铺的整洁，长期卧床者需要定时翻身，保证个人卫生，防止褥疮和其它疾病的出现。

二：饮食护理

由于疾病能够导致患者出现营养不良和消瘦的情况，因此，一定要保证充足的营养供应，根据患者喜好制定食谱，增加患者食欲，注意食物的冷热和软硬，不要吃高脂肪食物和辛辣刺激性食物，饮食以清淡和易消化为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

三：心理护理

多数情况下，患者在知道自己的病情之后，难免心里出现恐惧、害怕等情绪，加之长期受疾病折磨，加上对治疗不抱希望和对死亡的恐惧。因此，极易产生悲观、绝望、焦虑、烦躁、抑郁等复杂情绪，这样不利于病情康复。家属应该多与患者沟通交流，使患者正确认识自身病情，鼓励患者说出自身感受，通过不同方式开导患者，消除患者不良情绪，帮助患者树立信心。

防肝癌效果最好的鱼

据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。

鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995~2008年间，以日本9个府县的约9万名45~74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。结果发现，每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。

肝癌晚期症状有哪些

1、肝癌后期会发生自发性低血糖病症，据统计，包括10～30%的肝癌后期患者，会因为出现低血糖病症而加重� �癌的症状，导致的原因是因为肝细胞有条件异位分泌胰岛素，导致严重的低血糖。

2.肝癌肿瘤自身会出现代谢异常，引起人体的内分泌紊乱，代谢异常也是常见的事，其病症候群称为伴癌综合病症。以低血糖病症为常见，约2～10%患者有高血脂、高血钙，所有的这些症状，都是肝癌导致的代谢紊乱有关。

3、黄疸体征：大量胆汁出现排泄障碍，使得血液中的胆红素量急剧增多，可引起患者全身瘙痒的病症状。黄疸是中晚期肝癌后期的常见体征，弥漫性肝癌后期是比较常见的症状。黄疸会因肝门转移淋巴结肿大，胆管被压迫所致。

熬夜加班拼事业导致肝癌年轻化

我国肝癌高发年龄提前至35—50岁

专家介绍，肝癌在我国的发病率为28.71/100000，居所有恶性肿瘤第四位;死亡率26.04/100000，居所有恶性肿瘤第二位，在消化道肿瘤中占第一位。无论发病率还是死亡率，男性均高于女性。根据近年来的调查显示，肝癌的高发年龄已由原来的40-55岁提前至35-50岁，地域分布特点是沿海高于内地，东南高于西北。

诱发肝癌的因素多种多样，笼统地讲，是心理因素、生存环境、家族基因、肝炎病毒感染以及化学物质刺激等叠加的结果，这些因素的长期发展会使肝脏纤维化，如得不到及时诊治就会转化为肝硬化乃至肝癌。

具体说来，肝癌的成因首先与患者的心理因素和生存环境息息相关。现代人生存压力大，饮食不规律，尤其是对于40岁上下的中青年男士来说，可能正处于事业发展的关键时期，每天都面临较大的工作压力，晚上又难免回旋于各种交际应酬之中，导致烟酒过量，情绪波动大、饮食失节，生活秩序严重紊乱。对于普通人来说，需要在自己可控的范围内尽量减少叠加因素，以降低肝癌的发生概率。

肝癌要牢记4吃和4不吃

一、预防肝癌“四吃”

1、吃胡萝卜柑橘：众所周知，新鲜的水果和蔬菜中所含有的各种营养元素和微量元素对于我们的健康是非常好的，所以预防肝癌可以常吃一些新鲜的蔬菜水果。蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁 博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800 克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

2、喝铁观音：喝茶是一种养生之道，对于养生保健有一定作用，所以养成喝茶的习惯是极好的。闽南人爱喝茶，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。

3、吃奶制品：生活中我们可以吃的食物多种多样，要想身体健康的话可以经常性的吃一些奶制品。医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。

4、多吃“三笋”：日常生活中经常听人们说要多吃三笋有防癌效果，那么你知道三笋指的是哪三种笋类食物吗?三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。

二、预防肝癌“四不吃”

1、不吃发霉食物：食物保存不当就会发霉，这种情况在日常生活中极为普遍和常见的，要想预防肝癌的发生发霉的食物是一定不要吃的。发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是 黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。

2、不吃或少吃腌菜：在日常生活中相信大家一定有见到过很多种和不同口味的腌菜吧，腌菜吃起来非常的开胃，可是从健康角度来看并不好，要少吃或者是尽量不吃。酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。

3、不饮或少饮酒：喝酒伤身是众所周知的一个生活常识，可是现代社会很多场合都要喝酒，这对身体健康的危害是很大的。长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。

4、动、植物油变质后不宜食用：想要健康大家还要在日常饮食方面多下一些功夫，对于变质了的油是坚决不要食用的。陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。