女人吃五种水果防乳癌

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢?治疗乳腺癌的方法是越来越多，但是患者要想康复，不仅要靠一种正确的治疗方法，还要结合正确的护理方法，那么，怎样对乳腺癌患者进行护理工作?下面我们就来针对这个问题来进行一下详细的介绍。

怎样对乳腺癌患者进行护理工作

饮食护理：乳腺癌患者的饮食上也要注意适当的加以改善，在乳腺癌患者的饮食中要注重营养的补充，平时尽量给予高蛋白高维生素的饮食补充，以便于促进患者受损部位的修复，同时还要注意调理患者的脾胃功能，尽量避免辛辣刺激等对患者产生刺激的不良食物摄入。

运动护理：通过适度合理的锻炼也可以起到较好的辅助治疗的作用，乳腺癌患者可以根据自身情况来选择合适的运动项目，从轻度的运动开始，慢慢增加运动量，运动康复也要注重其科学性。

精神护理：在乳腺癌的护理方法当中，精神上的护理也是很重要的，正常的心理状态对于乳腺癌患者内分泌的正常是很有影响的，在过激的情绪下，内分泌系统也会出现不同程度的紊乱。所以长时间的处于不良的精神状态也会导致乳腺癌患者病情的反复发作，所以患者要注意调整好自己的心态。

生活护理：首先对乳腺癌患者的护理要从生活上适当的进行调理，要注意让患者保持正常的生活规律，平时注意起居有常，避免过度的劳累，生活环境要注意保持良好，还要注意避免不良的因素刺激，在患者进行化疗的阶段要注意禁止性生活。

对症护理：严密观察病情变化。乳腺癌病人在连续硬膜外麻醉及静脉复合麻醉下施行手术，术毕回病房后应给予平卧位，严密监测血压、脉搏、呼吸。乳腺癌病人清醒且生命体征平稳后给予半卧位，以利于呼吸和引流，避免或减轻术侧肢体水肿。观察伤口敷料是否干燥。早期局部用负压吸引或胸带包扎、沙袋加压以助皮片附着，避免皮下积血、积液。注意负压引流是否通畅及术侧肢端血运。

女人吃五种水果防乳癌

1.芒果 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2.柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3.山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4.大枣 补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

5.猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

如何自查乳腺癌

1、 视查

直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

2、触查

举起左侧上肢(图2)，用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法(图3)，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。

最后，用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的，微黄色或血性溢液，应立即就医(图4)

检查右侧乳房方法同上。

3、平卧检查

平卧检查时(图5) ，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。

乳腺癌发现越早，治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如发现异常应及时到专科医院做进一步专业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。

乳腺癌的高危人群

年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性为高，她们的特征是：

2、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育

3、初经在12岁以前、停经过晚(如：55岁以后才停经者)

4、过于肥胖

5、激素暴露即激素替代治疗

6、经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉

7、曾在乳部和盆腔做过手术

8、过度暴露于放射线或致癌源(例如：经常施行X光透视或放射线治疗)

9、经由其他癌症转移至乳房(例如：患子宫内膜腺癌者)

10、有慢性精神压迫、不常运动

乳腺癌出现疼痛该怎么饮食

一、饮食要平衡

饮食要平衡是乳腺癌最关注的问题，患者一定要做到不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好，要排除毒素。不吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精。不喝烈性酒。手术后，饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。对于很多乳腺癌患者来说，患病后会导致很大的心理压力，这对病情没有好处看，因此，医生要注意的是，在病人麻醉清醒时主动到床前关心病人、细心的照顾病人，通过亲切的语言、行为来表达对病人的极大同情、关怀和问候。

二、多吃有抗癌的食物

多吃有抗癌的食物对于乳腺癌病情有很好的帮助，主要食物包括甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物，维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散、增加上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升;维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老。乳腺癌患者术后最重要的饮食问题，专家指出：患者平时要常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等，常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、花生等，它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。

三、减少脂肪与高热量食物的摄入

乳腺癌患者还要注意减少脂肪与高热量食物的摄入，尤其是那些吃肉多的妇女发胖的可能性更大，详细数据显示：中年妇女过多摄取脂肪患乳腺癌的相对危险度增加，尤其是在绝经后。以60岁左右的妇女为甚，每增加10Kg体重，乳腺癌的危险性将增加80%。乳腺癌患者的症状是相当的明显的，有的患者在发现自己患上乳腺癌疾病的时候身体是会出现消瘦的症状的，这样的症状一般患者都不会察觉到的，因为生活中人们都以瘦为美，所以这样的情况下人们很难发现乳腺癌的存在!