口气清新剂
这是实现口气清新最快捷有效的方式,可以作为应急之用。正确的操作方式是先喝些水,然后用口气清新剂喷入口中,闭上嘴几秒钟,然后就可以了。
山楂茶
山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而口臭的一个原因就是积食。因此,用山楂煎汤当茶喝,用于治疗口臭有良好效果。
蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
将桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用开水冲服,如果有条件,可以采用煮汤饮用的方式,能大大提升效果,日常可代茶饮,长期饮用去除口臭效果佳。
柠檬水
长期不喝水会令口腔干燥、唾液分泌减少,饮用柠檬水,一方面保持口腔湿润,另一方面柠檬能刺激唾液分泌,减少口腔内厌氧细菌造成的口臭。
勤刷牙
口臭的一大原因就是食物残渣在口中残留,经过就会产生令人不愉快的气味。因此早晚以及饭后彻底刷牙,并使用牙线,就避免了形成口臭的一大原因。
多饮茶水有利于保持口腔清新,另外在喝完茶之后,将数片茶叶放入口中慢慢咀嚼,有良好的缓解口臭的作用 。
即使我们每天很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿上产生牙菌斑和牙石,长期下来会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。牙齿没有大问题的人应该坚持半年洗一次牙。
鲜菜叶汁
新鲜的菜叶纤维素含量高,有清洁牙齿的功效。可将新鲜的青菜叶(萝卜叶、莴笋叶)洗净,开水焯烫,榨成菜叶汁儿,早晚各饮一次。
绿豆,性凉,有清热解毒之功效;百合,味甘、微苦,养阴清热之功效。同份量的绿豆与百合加水煮汤,可根据个人口味 ,加糖服用。对有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者,可常服用。
口臭是因为口腔中有产生异味的物质,而这其中最主要的就是硫化氢。酸奶能与硫化氢中和,因此每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。
淡盐水
淡盐水能够祛除胃肠中积聚的热结,热结一除,便不会有消化不良,便秘等现象。晨起及饭后用淡盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭,解决口臭的问题。
如果口臭的原因在于身体有基础性的疾病,就要现根治疾病,口臭的问题就自然解决了。
对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭,不妨用一些蕃楸草泡一些水喝,中草药,有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效,可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。
快速去口臭
①茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
③盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
一、预防
首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次,戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
二、饮食
宜食用食物:
2、宜吃含有维生素丰富的蔬菜;
3、宜吃含有纤维素方法粗粮。
忌食用食物:
1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜;
2、忌吃苦寒,生冷的水果;
3、忌吃发性的肉食。
藿香粥:藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用;再将粳米洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
薄荷粥:鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将千荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3—5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
生芦根粥:生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟,倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健 更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:儿童成人饮食积滞者、长期没有口腔卫生习惯者 常见症状:嗳腐吞酸、口气大、打嗝[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:中医药物治疗 相关医院更多医院 上海徐浦中医医院 上海徐浦中医医院 上海徐浦中医医院 上海徐浦中医医院 大连天兴中医医院 济南泉城口腔科医院脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气消除口臭。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用,十分适合便秘的胃热人士服用,并可去口臭。通常在积极治疗胃病后,口臭能得到显著改善。
戴口罩有臭味是口臭吗不一定。可能是口臭,如果本身有口臭,只是因为平时不戴口罩的时候气体都挥发到空气中了,再加上自身的习惯性,所以一般是闻不到的,但是当戴上口罩之后,气体被积聚在口罩里面,于是就感觉到了口臭。但也可能跟口罩有关系。如果口罩本身
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