黑眼圈是常见的一种情况,也就是我们常说的熊猫眼,出现黑眼圈会让你看上去非常的憔悴,那么怎么去除黑眼圈呢?中医有很多的美容的偏方,去除黑眼圈也是有着独特的方法。黑眼圈成因是什么呢?下面跟一起来看看吧。
1、冰敷或冰调羹敷眼
早起或晚睡时,用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩,促进眼睛周围的血液循环,冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼,要快速而轻轻地划过眼睛,停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。
2、隔夜茶敷眼
分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛,按摩3分钟左右,如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。
3、熟鸡蛋敷眼
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮,拿掉蛋黄,用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟,期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(银戒指最佳)包在蛋白内敷眼效果更佳,且见效快。
4、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片,敷在眼睛上10分钟,取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈,还能美白皮肤。
5、眼霜
眼霜要趁早使用,20岁后就可以使用了。选择眼霜时,建议选择质地温和、植物精华的,不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛,再用眼霜。另外,购买眼霜时最好买价位高一点的,好的眼霜直接在价格上体现,如倩 碧,雅 思 兰 黛,chen 川,嘉 媚 乐都不错。
6、按摩眼睛
早起后、晚睡前或平时,都可以用食指轻轻按摩眼睛,按摩有利于眼睛周围的血液循环,对黑眼圈有消除的作用。
中医解说黑眼圈成因中医认为:五色形于外,五脏应于内。有病必有色,内外相袭,如影随形。黑眼圈的出现亦代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题,肝的本色是青色,而青色主寒证、瘀血,当情绪受压力、困扰而出现肝气郁滞,气机不畅,而引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,于是黑色素沉淀在上下眼皮间,形成了黑眼圈。
黑色主肾虚,主水饮,眼眶周围发黑而且出现下眼睑浮肿,主要是肝肾阴虚,眼睑得不到滋润,加上水饮内停,于是肾虚水肿,形成眼袋及黑眼圈,而眼袋就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤比较薄,特别容易发生水肿现象。
当然年龄越大,皮肤越松弛,脂肪在下眼睑积聚,所以眼袋亦越来越大,刚开始出现脂肪积聚,下眼睑浮肿时可每天早上用冰粒敷眼,收紧眼袋。
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有 的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。建议采用食物进行调理.首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2 次。经常服用,有消除黑眼圈作用。
此外,不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张,脸色红晕,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈。除此之外,一定要保证充足的睡眠,这不仅有利于防止黑眼圈的出现,更有利于身心健康
一:影响人的外观。其实很多爱美的美眉都会在意黑眼圈的出现,它的出 ,影响了整张脸的形象,这带给了爱美美眉困恼。
二:慢性疾病的外在表现。黑眼圈的出现,也是一些慢性疾病的外在表现,例如:慢性肝病等,主要表现在黑眼圈往往长期存在,这要引起注意咯!
三:肾气虚损的征兆。黑眼圈出现,也有可能是肾气虚损的征兆,因此,如果不引起注意,长期下去,可能会造成肾虚的情况。
四:黑眼圈造成细纹的出现。平时不在意睡眠,导致了黑眼圈的出现,也不够重视,这时细纹就会趁虚而入,这更加的影响了你的形象。
五:打喷嚏打出的黑眼圈。黑眼圈与鼻子也有关系,经常的打喷嚏、流鼻水,也会造成黑眼圈的出现,因此,最好要积极美容鼻炎,以免加重黑眼圈的出现。
一、按摩去黑眼圈的方法泛青泛蓝的黑眼圈较多发生于年纪较轻的人群,这类黑眼圈与眼部皮肤没有太大的关系,而是深层的血管问题所造成。
现在社会压力繁重,因为经常熬夜,睡眠不好等因素都有可能会导致黑眼圈的出现,很多女士担心黑眼圈会让自己的年龄显得有点老,而且黑眼圈对面部形象造成一定的影响。中医认为黑眼圈多是肾气虚损,精气不足以及脉络不畅所致,要想治标必须治本,那中医怎样去黑眼圈呢?首先要经常进行眼部按摩,用大拇指按住攒竹穴,就是眉头
黑眼圈是很多上班族们都会有的情况,那么对于黑眼圈是怎么回事呢?中医如何消除黑眼圈吧?第二类黑眼圈是以肾亏为主,肾精亏虚导致气血不足,眼眶周围失去了正常气血的濡养而出现黑色,原因可能是操劳过度,起居不节等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。
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