婴儿腹泻的六大元凶,宝宝拉肚子该如何调理,拉肚子治疗应该从饮食下手,宝宝腹泻期间饮食注意的事项

一、婴儿腹泻的六大元凶

　　1、细菌感染：严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。

　　2、抗生素：如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。

　　3、胃肠炎：胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。

　　4、寄生虫：寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。

　　5、食物因素：喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。给宝宝少吃点这些食物，应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要超过大概113～170毫升。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子，所以当你冲奶时要按比例加水。

　　6、牛奶过敏：牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。

二、宝宝拉肚子该如何调理

　　1、消化不良引起的拉肚子

　　宝宝经常出现拉肚子的现象往往都是因为消化不良所引起的，所以父母生活中一定要正确喂养，添加辅食要遵循由少到多。可以适当服用有助消化的药物，例如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等，这类药物服用后可以促进消化。腹泻期间，爸妈可以煮山药粥、高粱香米粥、薏米莲子粥等给宝宝进食，可以调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。

　　2、不良刺激引起的拉肚子

　　父母生活中一定要注意气候的变化，及时给宝宝增减衣服，避免出现着凉或者中暑，还要保证宝宝有充足的睡眠。

　　别让孩子受惊，特别在睡前不要给宝宝讲恐怖类型的故事，以免宝宝受惊而导致精神紧张，可能会加重腹泻情况。

　　3、过敏性腹泻引起的拉肚子

　　最好带孩子到医院进行过敏原测试，确定孩子对哪类型的食物有过敏反应，减少或避免对该类食物的摄入。

　　4、乳糖不耐症引起的拉肚子

　　一般服用乳糖酶来进行治疗。

　　5、其他情况引起的拉肚子

　　还有就是发现宝宝拉肚子伴有血或带有绞痛等严重情况，那么父母就要及时将孩子送去医院进行详细的检查了。

三、拉肚子治疗应该从饮食下手

　　当宝宝出现腹泻的时候，应该适当的改变一下对宝宝的饮食，宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。

　　如果是还没有断奶的孩子发生腹泻的话，我们也需要不要轻易的断奶。可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

　　对于一些没有进行母乳喂养，而是一些人工喂养的宝宝可以暂停牛奶奶粉等喂食。对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。病情较重时，还应暂时停止喂牛奶等主食。禁食时间一般为6-8小时为宜，最长不能超过12小时。禁食期间，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素，这些食物易于消化，能减轻肠胃的负担。胡萝卜汤所含热量较低，含脂肪也较低(仅0.2%)，富含碱性，含有果酸，有使大便成形、有吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维较细，对肠道刺激少，也富碱性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收敛的作用，所含的热能、脂肪较低，这些均符合治疗腹泻的原则。

四、宝宝腹泻期间饮食注意的事项

　　宝宝发生腹泻之后，饮食应该多以流质的容易消化的食物为主，比如果汁、米汤、面汤等。从中医角度来看，腹泻是脾胃运化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏凉，有润肠通便的效果，会加重病情，不宜进食。此外，土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃。

　　当得到缓解的时候，我们再适当的吃一些低脂低纤维的食物，不要吃过于油腻的食物。等到排便次数减少，症状缓解后，宝宝可适当吃些低脂低纤维的食物。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，卤水和其他配料尽量不放或少放。油及脂肪多的食物既难消化又滑肠，会加重腹泻，所以不能吃，每天的脂肪应在40克左右。

　　腹泻的症状消失之后，就可以逐渐的恢复到正常的饮食，但是还需要注意一些禁忌的食物，主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等，肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉。有腹胀的宝宝，不宜吃豆类和豆制品。此外，还需注意饮食卫生，不要给宝宝吃辛辣、刺激及生冷、凉拌食物。

　　胡萝卜汤食谱

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。