治干咳的偏方与食疗法_如何预防干咳

一、长期干咳有哪些原因

　　咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，长期咳嗽需要做呼吸系统检查，如胸透等。咳嗽是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外，引起咳嗽症状的疾病很多根据病因不同，主要分以下几类：

　　(一)感染因素

　　1上呼吸道疾患：感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎急性会厌炎、喉结核等。

　　2气管、支气管疾患：急性及慢性支气管炎，支气管内膜结核支气管扩张症等。

　　3肺、胸膜疾患：肺炎 (细菌性、病毒性支原体性)、肺真菌病、肺脓肿肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。

　　4传染病、寄生虫病：百日咳、白喉麻疹、流感、肺吸虫病肺包虫病、钩虫病等。

　　(二)物理因素

　　凡可阻塞压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。

　　1呼吸道阻塞

　　气管或支气管异物，支气管狭窄(常见于结核)、支气管肿瘤肺不张、肺水肿、肺气肿肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。

　　2呼吸道受压迫

　　肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿结节病、尘肺、气胸胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。

　　(三)化学因素

　　呼吸道入一切有毒有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流臭氧、光气、氮氧化物等也见于硝酸、硫酸、盐酸甲醛等挥发出的雾气等。

　　(四)过敏因素

　　过敏性鼻炎支气管哮喘、棉尘肺、枯草热、血管神经性水肿等。

二、预防干咳的小妙招

　　干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。 干咳是在我们生活中比较常见的一种症状，他虽然不是什么比较严重的疾病，但是却给我们的正常生活造成一定的影响，而且总是出现干咳会让嗓子特别难受，尤其是在晚上出现这样的症状也会严重的影响到睡眠质量，从而会导致抵抗力变得特别的差，这样也会容易出现各种疾病。那么，干咳应该如何预防呢?

　　1、积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。

　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

　　3、保持心情舒畅，遇事不要着急。

　　4、积极锻炼增强自身抵抗力。

　　5、积极治疗原发病，以免加重病情。

三、治疗干咳的四个小偏方

　　(1)川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。

　　此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。

　　(2)银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。

　　此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。

　　(3)丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。

　　此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

　　(4)甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。

四、干咳食疗小方法

　　1、治干咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用。

　　2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。

　　3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

　　4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。

　　5、姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1～2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，肠燥便秘。

　　6、治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开;猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。

　　7、醋熏蒸法，用500毫升(我们平常喝水的不锈钢牙杯)不锈钢牙杯里面倒些白醋，杯子底部放在有热水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽烟一样，用嘴吸气，鼻子出气，一次五分钟，三次一组，中间适当休息。效果显著。主要正对干咳无痰，吃药效果不明显者。