一、怀孕前的征兆都有什么
一个平时
月经周期有规律的
健康育龄妇女,在没有采取有效的
避孕措施的情况下,有过
性生活,如果这次月经没有按时来,月经过期10日或10日以上,就很有可能是
怀孕了。若
停经已达8周,妊娠的可能性更大。值得注意的是,虽然已婚
妇女,或曾经有过性生活的育龄妇女,可能妊娠的最早、最重要的症状是停经,但停经不一定就是怀孕,应予以鉴别。
哺乳期妇女虽未恢复月经,但仍可能再次怀孕,尤应注意。也有一些人该来月经时也会有少量出
血,但比一般量少,色淡,时间短,有时被误认为是月经,这时就要注意是否伴有下列症状,以进一步确定妊娠的可能性。
约半数妇女在妊娠早期(停经6周左右),会出现
头昏、
乏力、
嗜睡、
食欲不振,喜吃
酸性食物、厌油腻、
恶心、晨起
呕吐等反应,医学上称之为
早孕反应。
妊娠早期出现
尿频,是由于增大的
子宫在盆腔内压迫
膀胱所致。大约在妊娠12周以后,
子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时,尿频症状会自然消失。但到晚期胎头下降仅有可能发生尿频。
快速怀孕诀窍1:计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候
排卵。把
卵子想象为靶心,把
精子想象为一大把箭。要想怀孕,必须得有一支箭射中靶心才行。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心,并瞄准它,而不是乱放空箭,寄希望于侥幸。你可以查看排卵期计算的4个方法。如果你发现自己的月经几个月来一直不规律,那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下,最好要去
医院请专科医生检查。
快速怀孕诀窍2:选择最佳性生活时间
一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把性生活安排在你的最佳
受孕期,也就是从排卵前3
天一直到
排卵日这段时间。当然,早点儿开始性生活也没有坏处,有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。你有充裕的时间来安排性生活,因为精子在你体内能存活5~6天,但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说,如果你们在周一性生活,精子可以在你的
输卵管里存活,
潜伏到
周四左右,伺机逮住你的卵子游过,甚至最长一直等到周日。
三、怀孕期间的饮食注意事项
第一、怀孕早期(一至三个月)饮食注意事项
怀孕早期,许多
孕妇都会有
恶心、
呕吐、
厌食等
早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、
营养不良。然而这时
胎儿脑细胞及身体各
器官正快速增殖
发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及
叶酸、菸碱酸。所以在此期间,孕妈妈不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含
蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、
肉类、蛋、
牛奶、
豆制品、
水果等。
第二、怀孕中期(四至六个月)饮食注意事项
到了怀孕中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速
生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意
多食富含
蛋白质、
维生素的食物,同时要多食含
钙、
铁等
微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、
海带、
虾皮、
豆腐干等。
第三、怀孕后期(七到十个月)饮食注意事项
到了怀孕后期,胎儿增长更加迅速,加之怀
孕晚期,孕妇还要为
分娩、
哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证
蛋白质、
维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、
锌等
微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃
猪肝、鱼、肉、
蛋黄、
海带、
紫菜、
干虾皮、
黑木耳、
豆腐干、
花生米等食品。
四、怀孕吃什么更有利于宝宝健康
海带
婴儿的脑细胞在孕妇怀孕三个月后进入到发育高峰时期,孕妇可以多吃一些含
碘丰富的食物,如最常见含碘多的食物——海带。海带中不仅含有丰富的碘,还有非常多的蛋白质、
脂肪酸和钙、铁等微量元素。孕妇多吃海带可以补充胎儿对碘的需求,促进胎儿
甲状腺的合成,还可以促进人体的新陈代谢功能,提高抵抗能力,起到
补脑
健脑的作用。
鱼肉中含有大量的DHA,DHA是大脑和
视网膜的重要构成部分。它能活化大脑细胞,改善大脑细胞及脑
神经传导的功能,并能提高注意、感觉、判断、
记忆等能力。吃鱼以吃
海鱼最佳。
鸡蛋被众所周知的功能是含有有大量的蛋白质,其实它里面还有卵
磷脂、钙、铁、
维生素A、D及B族维生素等营养物质存在,这些对促进
人脑神经系统的功能具有很大帮助。不过一天鸡蛋的摄入量不能过多,每天1-2只即可,最好用炖蒸或水煮的方式。
很多人都知道动物肝脏含有的
胆固醇较多,所以往往很少选择这类食物。而
科学研究表明,这些食物中所含的
胆碱对胎儿的大脑发育是有好处的。所以为孕妇制订
营养餐食时,可以把这类食物考虑进去。
怀孕早期都有哪些症状?怀孕前期反应,怀孕早期孕吐
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应:在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜欢吃酸食品、厌油腻等,并有不同程度的恶心、呕吐,呕吐,多发生在清晨。早孕症状尿频:妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱,出现尿频症状。当子宫继续增大,越出盆腔时,尿频症状反而消失。故
怀孕初期,怀孕初期的白带,刚怀孕应该注意什么,怀孕初期的食物
一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
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