36种治疗高血压方法总有合适的

36种治疗高血压方法总有合适的。

下面这33种治疗高血压的饮食方法，总有合适你的。

1．臭梧桐治高血压：

臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。

2．海带丝治高血压：

海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

更多高血压饮食建议》》

3．蚕豆花治高血压：

蚕豆花30g，泡水代茶饮。

36种治疗高血压方法总有合适的

4．鲜葵花叶治高血压：

鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

5．鲜萝卜治高血压：

鲜萝卜适量。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6．地龙治高血压：

干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日3次。

7．海带玉米须治高血压：

海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8．芹菜粥治高血压：

芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

9．梅花粥治高血压：

白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

36种治疗高血压方法总有合适的

10．菊花脑治高血压：

菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。

更多高血压饮食建议》》

11．

罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。

12．猪脑治高血压：

猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水� �隔水炖熟后食用。

13．西瓜皮治高血压：

玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。

14．冬瓜草鱼汤治高血压：

冬瓜250～500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

15．苦瓜芹菜治高血压：

芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，

36种治疗高血压方法总有合适的

16．淡菜松花蛋治高血压：

淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。

17．雪羹汤治高血压：

海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。

18．菊楂决明治高血压：

菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。

更多高血压饮食建议》》

19．菊花乌龙治高血压：

杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。

20．何首乌治高血压：

何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。

21．夏枯草治高血压：

夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。

22．昆布海藻治高血压：

昆布、海藻各30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。

23．香菇治高血压：

香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。

24．海参治高血压：

海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。

36种治疗高血压方法总有合适的

25．食醋治高血压：

食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。

26．玉兰花治高血压：

大朵玉兰花3～6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用

27．绿豆黑芝麻治高血压：

绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。

28．鲜竹笋治高血压

：鲜竹笋适量，清水炖服。

更多高血压饮食建议》》

29．豆腐渣治高血压：

豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。

30．向日葵子治高血压：

取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。

31．花生米治高血压：

取花生米适量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。

32．海带绿豆粥治高血压：

绿豆、海带各100g，粳米150-250g。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带，再入大米，煮成粥。长期当晚饭吃。

36种治疗高血压方法总有合适的

33．柿饼治高血压：

取上好的柿饼加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。

34．黑木耳治高血压：

黑木耳6g，洗净，清水浸泡l夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。

35．鲜黄瓜秧治高血压：

取鲜黄瓜秧(干品减半)，洗净，水煎服。早晚各1次，1周为1疗程。

更多高血压饮食建议》》

36．鲜西红柿治高血压：

将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。