孕妇应规律饮食

孕妇在整个怀孕的过程中分为三个阶段，而这三个阶段的饮食则分为“多”和“精”。通俗来说就是，孕妇在整个怀孕的过程中一定要注意什么时候多吃，什么时候要精吃。

孕妇贫血的原因

缺铁性贫血：这是孕妇贫血最常见的原因。因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足，而胎盘和胎儿的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍，而且孕妇吸收铁质少了，也就很容易就引起缺铁性贫血。

巨幼细胞性贫血：巨幼细胞贫血95%是叶酸缺乏，少数因为维生素B12缺乏引起DNA合成障碍所致的贫血，导致孕妇体内红细胞核发育停滞，细胞浆中的核糖核酸无法转变成脱氧核糖核酸，继而大量聚积，细胞增大，形成巨幼红细胞。

遗传或后天特定的疾病：一些遗传性的血液疾病也可能是孕妇贫血的原因，常见是地中海贫血。这是一种隐性遗传疾病，一定是由父母遗传的，不具传染性。你和你的伴侣如果只有一方带有地中海型贫血的基因，则胎儿不会有严重或致命的后果。然而，若双方都带有隐性基因时，胎儿有1/4的几率可能得严重或致命的贫血，1/2的几率和双亲一样带有基因，但不至于致命或严重影响健康，1/4的几率可能完全正常。

孕妇应规律饮食

孕妇在整个怀孕的过程中分为三个阶段，而这三个阶段的饮食则分为“多”和“精”。通俗来说就是，孕妇在整个怀孕的过程中一定要注意什么时候多吃，什么时候要精吃。

首先我们来看一下孕期的三个阶段：1~3个月(孕早期)、4~6个月(孕中期)、7~9个月(孕晚期，也就是临近临盆的时候)。这三个阶段每个阶段都有应该特别注意的事情，而饮食是这三个阶段同时都应该注意的重要的事情。

怀孕一到三个月的时候，最害怕的事情就是出现流产现象，导致这种现象的除了外界的因素，一个重要的问题就是孕妈妈的饮食问题。孕期反应在这个月是最严重的时期，孕妇不想吃东西或者是就想吃对胎儿有害的某一种东西，那么都能导致胎儿停止发育。

曾经我的一位患者就是因为任性，不能受委屈，最后导致胎儿停止发育死在母体当中。记忆尤深，在替她做检查的时候问清了她当时的就诊情况，胎儿一直都是发育良好的，没有出现任何症状，这次出现的事故就是因为她的任性。

都知道一般的妊娠反应就是头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等，而这些乃是孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长造成的，每个孕妇都会经历的一个过程，而她却将这视为一种罪孽，把所有的责任推到胎儿身上，导致心情极度差。在饮食中更为离谱，自己想吃什么就吃什么，完全没有顾及到胎儿的状况，就这么一碗麻辣烫、一盒冰激凌就真的将胎儿永远的带走了。

她哭着让我救救她的孩子的时候我看到她的无助和后悔，只是为时已晚。

进入孕三月的胎儿，也就开始十月的整个旅程，他快速的发育，同时需要的营养也开始增加了，孕妇的妊娠反应不管是多么大，有多么的难受，请记住别拿胎儿的生命开玩笑。

那么这个月准妈妈的营养对胎儿大脑的发育起着决定性的作用。这个时候的营养不单单是食物的量还有食物的质。如：适当增加蛋白质的摄入量(奶、瘦肉、鱼肉)，适当增加含铁、钙、锌丰富的食品，只要是对胎儿没有害处，最好什么都吃，只有食物的多样化，才能保证胎儿营养的均衡。

在孕中期的时候也就是胎儿发育六个月的时候，他开始让已经造好的器官产生功能了，而且体重在这个时候也是增加的最快的时候，那么这个时候需要的食物就要大幅度的增加。

这个时候是胎儿发育最安全的时期了，孕妇再也不用担心胎儿会出现各种的疾病，或者是流产。但需注意的是，孕妇在这个时候应该注意铁的补充，因为胎儿需要从妈妈的身体中吸取铁，以满足自己生长发育的需要。如果孕妇缺铁的话，那么就会出现贫血的症状。孕妇贫血，胎盘供血不足，就会导致胎儿宫内发育迟缓以及早产。

孕晚期的时候，胎儿发育九个月的时候，妈妈一定要注意千万不要一个人吃两个人的饭，否则导致胎儿过大不利于生产，导致过大胎儿出现疾病。

从这个月开始一直到出生，在短短的几周的时间里，胎儿增加的体重是出生体重的一半还要多，胎儿开始将精力放在体重的增加上，因为出生体重将会决定新生儿的生命质量。

由于胎儿个头的生长，妈妈的肚子巨大，很可能会出现活动不便、呼吸不畅快、胃发堵，所有的这些不适都是由子宫变大造成的，所以说妈妈不要烦恼惊慌，这种不适也会很快的过去的。

孕妇手指发麻是什么原因

1如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈� ��的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手而造成手麻。 孕妇手麻孕晚期水肿压迫

2 很多孕妇在孕晚期的时候都会会出现不同程度的水肿症状。由于在人的手腕的屈侧,有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有9条肌腱及正中神经通过，孕妇水肿，血液中的淋巴液会渗出，可影响到手部腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。 孕妇手麻孕期缺钙导致手麻

3 钙是生物的必需元素，对人体而言，神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等都需要钙质的参与，由于孕妇对钙的需求会越来越大，当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妇就会出现手脚麻木的症状，而且多会伴有腰酸背痛的状况。 孕妇手麻妊娠期贫血导致手麻

4 妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎，也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。

孕妇应保持每天一杯奶

牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。每天喝一杯牛奶至少有下列好处：

牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑;牛奶中的维生素可提高视力;睡前喝牛奶有催眠作用;牛奶中的钙能增强骨骼的生长;酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。

孕妇做b超要注意什么

孕妇做B超应该要注意什么?其实，对于孕妇来说，根据现有的资料已明确指出，孕妇做B超是没有要求空腹的，这个问题可以放心的，可以吃饭不影响的。

另外，做B超时，孕妇应该要注意：孕早期做B超需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。过了孕3个月宝宝长大了就不用憋尿了，随去随做。

妈妈们也还要注意不要饿着肚子做B超，特别是孕中晚期，肚子饿的� ��宝宝不配合，有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。

妈妈们在检查时应尽量放松，配合医生检查。如果您在检查时过于紧张，有可能会影响检查的效果。

同时在做B超前多抚摸肚子，告诉宝宝要乖乖的配合，宝宝就会好好配合妈妈的。