尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质,由于它可以通过皮肤进入人体,因此不管是吸烟者还是吸二手烟者,都会受到毒害。那么抽烟男如何保护肌肤呢?下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。
尼古丁
我们都知道香烟中最有害的就是尼古丁了,它不仅能伤害到吸烟者,而且最恐怖的是,它可以穿透皮肤,对旁边的人也造成伤害。尼古丁主要能阻止人体人体对于维生素的吸收,其中维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首,很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。于尼古丁造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
排名第二的就是丙酮了,这是一种有机物质,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且对皮肤具有刺激作用,所以长期吸烟的人,肌肤容易衰老,看起来无光泽。
尘粒
香烟在燃烧过程中,会产生大量的肉眼不可见的尘粒,这种尘粒会停留在皮脂层,形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。
1、隔离
对于吸二手烟的人,想要对抗由此给肌肤带来的危害,最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质,可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离,隔离霜可以部分隔离辐射,并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜,对于一些特别的有害物质,比如辐射,防晒霜是不具备隔离作用的。
2、清洁
人在抽烟的过程中,烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中,使肌肤迅速老化,因此男士应该经常注意清洁皮肤,下班回到家中就应该进行一次清洗,等到入睡前也要再进行一次深层清洁,在使用洗面奶清洁皮肤的时候,可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上,因为有些洗面奶具有较强的刺激作用,这样做的目的是使洗面奶性情温和一些,避免再对皮肤造成刺激。
抽烟的男士护肤比较讲究,容易出现干燥现象,补水和保湿两步必不可少,白天的时候可以选 一些男士焕肤面霜或者精华面霜,使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜,对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
1.常服用富含维生素C的食物 吸烟可消耗大量的维生素,尤其会损失身体中的维生素C。多吃一些维生素C含量高的蔬果有一定的补充作用,如橘子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。
2.多吃些富含维生素B2的食物 如动物的肝脏、蛋黄、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。
3.喝茶 烟中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所含有的儿茶素等则可有效的防止胆固醇在血管壁上沉积,增加肠胃蠕动及降低血糖、尿糖等。吸烟者宜经常喝茶,尤其是绿茶,以减轻香烟的毒害作用。同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出。
4.多吃含硒丰富的食物 如动物肝脏、海藻及虾类等。吸烟易导致人体血液中的硒元素含量降低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。
5.多吃降胆固醇食物 吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,易导致脑萎缩,加速大脑老化等。吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的食物,增加一些能够降低或者抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等。
6.多吃坚果和粗粮 坚果(杏仁、核桃仁、葵花籽等)和粗粮等富含维生素E的食物 使吸烟者得肺癌的发病率降低约20%。
7.常食用牛奶及胡萝卜 常食用牛奶和胡萝卜的吸烟者,其胃癌和肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。
8.多吃含有β-胡萝卜素的食物 富含β-胡萝卜素的碱性食物能够有效地抑制吸烟者的烟瘾,对减少吸烟量和戒烟有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。
9.吃碱性食物 当人体的体液呈碱性的时候,可以减少吸烟者对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,以降低尼古丁的吸收率。同时,这些碱性食物还可以刺激胃液分泌,增加肠胃蠕动,避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀等症的发生。
中性皮肤日常护理应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶,坚持每天按时保养,保持良好的状态,一般每日清洗脸部2次为宜。中性皮肤一般毛孔不那么粗大、不容易油腻。所以不要频繁使用深层洁面用品,如果觉得有必要,可以针对自己的情况酌量使用。早晨净面后,可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地搽在脸上。晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。
选择中性皮肤的面膜敷脸15--20分钟,每周一次。男士中性皮肤如何护理?常用的敷面方法是将一个蛋的蛋清搅打至发泡,涂在脸上20分钟,用温水洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合,搅匀后涂在脸上,保留30分钟或更久一些。把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸乳酪混合拌匀,涂在弄湿的脸上,保留15分钟,然后用温水洗净。
中性皮肤易受季节变化影响,夏天偏油腻,冬天偏干燥,因此中性皮肤不能因为它是正常肤质而不重视,应该视季节的不同进行正确的保养,令皮肤腺和汗腺的分泌通畅,以保持皮肤的良好状态,以免出现缺水缺油的情况。中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质,多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品,并注意保持心情舒畅,精神愉快,避免过多地使用化妆品和烟酒及辛辣食物的刺激。男士中性皮肤如何护理?适量地做一些户外运动,使得皮肤更加 健康自然。饮食睡眠恰当,心情舒畅,才能保持皮肤松紧适度。
中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常,在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁,秋冬季节可选用油性稍大的膏剂,来防止皮肤的干燥粗糙。中性皮肤的人,如果护理不当,到中年后就会变为干性皮肤,这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。
男性保养现在越来越是个趋势了,身边的男性朋友也渐渐开始重视保养,只是大多数的男性朋友,真的很难像女性朋友那么花时间在保养上面,但是做好最基本的保养护肤还是很有必要的。
清洁、保湿、防晒是大家都熟知的保养基本三步骤,大多数的男性朋友做到最多的也就是清洁这个步骤,因为大部分的男生最起码都会做到洗脸这个动作。在这边会建议男性朋友在选择清洁用品时,可以选择清洁力比较温和一点的产品,不要让脸部肌肤洗后有太干涩的感觉,这样会造成过度清洁导致皮脂膜的伤害。
在保湿的部份,我是觉得要看个人肤质来选择。男士省事护肤法是什么样的呢?如果肌肤比较偏油的男生,可以使用比较清爽的乳液或是凝胶产品来达到保湿的效。肌肤太干燥的男生就可能需要一些较保湿及滋润的乳液或面霜,当然前面还是可以加个化妆水或是精华液,请不要觉得每款产品都要用到,才是保养有做好。
在防晒的部分,相信大多数的男性朋友几乎都不太会擦防晒,一般男生最有机会擦防晒的时候,大概就是夏天去海边玩怕晒伤的时候吧。防晒没有做好,可能会导致黑色素沉淀、斑点形成、肌肤老化暗沉、皱纹、痘痘更加严重,还有晒伤甚至有可能造成皮肤癌的机率发生,所以不可以不重视防晒喔。
12月14日讯,敏感皮肤用什么护肤产品?对敏感皮肤而言,皮肤更容易出现不适。雅漾舒缓特护系列产品是专为敏感、不耐晒的皮肤而开发的法国药妆产品。对敏感肌肤MM而言,雅漾敏感修护保湿系列产品是不错的选择。适合敏感皮肤的所有护肤品介绍。
人的皮肤分为好几种,目前已知就有中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合型肤质和敏感性肤质,其中最令人头疼的就是敏感性肤质了,简称敏感肌。敏感肌如果用的护肤品稍微刺激一点就很容易出现过敏现象,什么洗面奶适合敏感肌使用呢?下面小编带来十款针对敏感肌肤的洗面奶介绍。
敏感皮肤的表皮层比较的高,缺乏对紫外线的防护能力,特别容易老化,所以应该要注意防晒品的使用,防晒产品的成分也是特别容易造成皮肤敏感的,所以最好是不要直接涂在皮肤上面,再擦一些基础保养品后再涂一层防晒产品会比较的好。
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