损脑食品不要给孩子多吃

现在的妈妈们都很担心自己的宝宝，身怕他们吃的不好穿的不暖，但是真的吃的好就好么，吃不对更麻烦，所以让糖果跟大家一起来看看给孩子吃的东西，大脑是人体的重要部位，平时的一些生活习惯和饮食搭配都会影响着你的大脑发育。那么你知道有哪些饮食误区吗?以下这8种食物大家要当心，因为会让你的宝宝越吃越笨，赶紧来注意一下吧!

损脑食品不要给孩子多吃

1：含“铅”食品

铅元素在人体内属于多亲和性毒物，容易积聚且难以排出体外，血铅含量高时会损害神经系统、消化系统和造血系统。比如爆米花、松花蛋，小馒头、薯片等膨化小食品就属于含锌的零食;孩子若长期食用此类食品，就会出现神经系统的一些破坏，如：精神呆滞、注意力低下、记忆力差、多动、爱发脾气等。

预防措施：日常生活中有些食物是可以排除铅的，建议孩子多吃如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，补充蛋白锌如新稀宝和所含的钙可阻止铅的吸收。还有水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以组织铅吸收或者降低铅毒性。

2：含“铝”食品

铝元素并非人体必需要的微量元素，摄入后大部分沉积在脑、心、肝、肾等器官之中，排泄缓慢，“只进不出”的现象，影响体内多种生化反应。比如麻花、油条、薄脆、粉丝/条、薯片都是含“明矾”成分的食品;孩子若是身体铝过量，就会损害大脑功能，不但智力受到一定影响，还可导致孩子发育迟缓。

预防措施：日常生活中，宝妈常用到铝制品作为日常炊具，如铝壶铝锅烧水炒菜等，不知不觉有少许铝就经过高温融化到水里、菜里了。所以现在炊具由铝制不锈钢的比较安全，日常也应该多吃健脑食物，如核桃仁、芝麻、绿豆等，有益脑细胞更新。

3：含“人工色素”食品

人工合成色素是指用人工化学合成方法所制得的有机色素，主要是以煤焦油中分离出来的苯胺染料为原料制成的。英国最新研究报道：日落黄、柠檬黄、淡红色素、丽春红、喹啉黄及诱惑红这6种人工色素的毒性“堪比含铅汽油”，影响孩子的智力非常严重。如碳酸饮料、各类彩色糖果、腌品、奶茶、山楂制品等属于人工色素食品。

预防措施：父母要监督孩子避免过多的食用含人工色素的零食(食品)，甚至做好把关不准孩子吃。孩子实在想吃零食，宝妈可以在家做一些南瓜子、小点心之类给孩子解馋，还有水果可以炸成果汁，孩子吃了营养丰富还能补充维生素，颜色也很漂亮的。

4：“咸甜鲜”食品

“咸甜鲜”食品主要是指含谷氨酸钠(味/鸡精成分)、糖精及高钠成分的甜品/饮料、果脯、话梅、蜜饯、口香糖、泡泡糖、火腿肠、咸鱼/肉、关东煮、伴酱等这些。高钠食物不但会增加婴幼儿肾脏负担，还会影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血、缺氧;糖精无任何营养价值，过食会损害脑组织，婴幼儿应禁食。孩子过量食用味/鸡精有可能引起脑细胞坏死的可能，影响智力、记忆力。

预防措施：宝妈做饭菜的时候，尽量少放味精、鸡精，也不要吃精细面粉类的馒头等。多做一些比如猪肝泥，猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用;或者吃果子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。天然的无添加剂的食物孩子吃了对身体发育有帮助，还避免了肠胃消化不良。

5：含“反式脂肪酸”食品

反式脂肪酸又名氢化脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸。常见的含反式脂肪酸的加工食品有：蛋黄派、方便面、泡芙、麻花、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等。孩子长期摄入“反式脂肪酸”的直接后果就是导致大脑萎缩，损害智力，中枢神经系统发育产生不良影响。

预防措施：建议日常饮食营 养均衡，瓜果蔬菜多吃，孩子的零食不要吃太多。多运动锻炼身体，增强体质，多喝水保持新陈代谢;多晒太阳增加微量元素的吸收，身体棒棒。

科学设计孩子居室

1、在儿童家具设计上，应增添有利于孩子观察、思考、游戏的成分。例如把睡床、滑梯、写字台、衣柜、书柜设计成融为一体的组合家具，鼓励孩子按个人喜好自行设计和组合，让孩子房间能不断发生新的变化，也便于随着孩子年龄的增长，调整家具的组合功能和摆放方式。

2、在儿童居室挂图方面，可以选择一些趣味地图、拼音、外语等知识挂图、名人画像、诗画作品、卡通画等等，既能使房间气氛不再单调，也对孩子的成长无疑会起到潜移默化的益智作用。

3、在孩子居室装饰品方面，要注意选择一些富有创意和教育意义的多功能产品。同时，也可以帮助和鼓励孩子自己动手制作一些手工艺品，通过自己的创作和劳动，把自己的居室布置得充满童真、童趣，可谓一举两得。

怎样和孩子聊天

1、父母的话要简短、扼要。注意留给孩子说话的机会，保持对话的形式，防止一方独白。

2、与孩子是谈话而不是训话，不要轻易打断孩子的话。在谈话中始终保持一种友好、尊重的声调。

3、要肯于向孩子表露自己。越对向孩子表露你内心的想法、甚至弱点，孩子也越会向你暴露他的内心世界。这样可以增加沟通。

4、要活跃。充满情感色彩、擅于用表情和手示，防止死板和沉闷单调的声音。

5、谈话时也需要一点幽默感。这样除显得轻松愉快外，还体现平等和民主，使孩子感到与家长谈话是一种享受和学习。

6、选择适当的时间。要选择双方都有谈话欲望，并且心情也都较好的时候，这样谈话精神集中，容易收到预期的效果。

孩子口头禅爆粗口妈妈该怎么办

  1.用环境影响

  无疑，环境的好坏对孩子的影响是巨大的，一个好的环境可以使孩子变得越来越优秀，因为在好的环境里面，有很多值得孩子去学习和借鉴的东西，而坏的环境则恰恰相反，一个孩子学坏了可能会带着周围的孩子也学坏。

  所以，这也就是为什么每个父母都希望自己的孩子能和班级里面成绩、品德各方面都优秀孩子一起玩的原因了。因此，父母要让孩子和优秀的孩子玩耍，而不是会打架和说脏话的孩子一起玩。

  2.改掉口头禅

  口头禅几乎人人都有，即使你不曾察觉，但它也是一直存在的，不得不说，有的父母自己的口头禅就不太文明，难免也就会把孩子也给带坏了。

  其实不光光是口头禅，父母在日常生活中偶尔也可能冒出几句不文明的话，所谓“无心插柳柳成荫” ，你没有把这些话放在心中，可是孩子听到以后就模仿起大人来了，大人反而觉得奇怪孩子这些话都是跟谁学的了。所以，想让孩子说话文明，父母首先就要树立榜样。

  3.建立惩罚制度

  口头禅是一种习惯，孩子一旦养成说口头禅的习惯，想改掉就不容易了，为了让孩子改掉这个不良的习惯，父母可以建立相应的惩罚制度，让孩子在惩罚中约束自己的行为，改掉坏习惯。

  比方说，如果孩子说了一句脏话，就惩罚他当天没有零食吃，如果孩子一直说，就一直没有零食吃，一直到他能自己改过了为止。惩罚只是让孩子改掉坏毛病的一种手段，目的是好的，但是父母也要掌握好分寸。

  口头禅的养成是一个漫长的过程，父母要在孩子还没有养成这个口头禅的时候，就要即时制止，并告诉孩子：“这是不文明的行为，宝贝是文明的孩子所以不能说这些话。”这样孩子就会在潜意识里控制自己不说这样的话，也就不会养成口头禅了。

孩子学轮滑请挑对时间

  1.一般四五周岁的孩子的身高体重都处在一个平稳的增长阶段，这个时期的孩子特别的活泼好动，运动功能也在进一步的完善。基本可以掌握了全身性的主要运动，用来掌握平衡性较强的轮滑运动。

  2.随着与外界交流的日益增多，以及学习、游戏、劳动等活动的不断增加，这个时候的孩子语言能力也在进一步的发展，交流沟通的能力更加好了，这样可以在轮滑训练时跟教员更好的交流和沟通，从而提高训练的互动性和效率。

  3.在这个年纪的孩子是具有形象思维能力，就是他们可以凭借事物的具体形象联想进行思考。因为当他们面对训练中的一些具体的实际动作技巧时，可以通过抽象的思考进行理解。

  4.随着孩子语言和理解能力的提高，孩子对事物也具有一定的判断能力，学习知识的兴趣也越来越浓。在这个时候更容易培养轮滑的兴趣，由强迫的训练变为主动的学习，这样学到的效果会大大的增加的能动性，从而提高孩子的学习的积极性，树立信心。

  5.孩子四五岁时，是数字概念形成的最佳时期，通过反复的训练，团队合作可以加强这一方面的训练。在学习中找到快乐，从而可以提高孩子的学习氛围和积极性。

  6.四五岁的孩子具有了一定的劳动能力和学习能力，可以接受一些学习和体育训练了，但是由于他们的思想上还不能把学习和玩游戏分开。一般在教育是，应该把学习和游戏相结合来教育他们，从而达到目的。