别吝啬时间来护肤坐飞机护肤忙活起来

坐飞机的前一晚，以最近十分流行的三明治面膜做护理，能让皮肤含水量大大增加，从而更好地抵御机舱恶劣环境。先将自己喜欢的保湿精华厚厚地涂在脸上，紧接着敷上密集水润的纸质面膜加强保湿效果，最后在纸膜外涂一层凝胶保存水分，三明治面膜完成。还可以怎么做?一起看。

无皱白皙肌肤吃出来

1、鸡骨去皱

真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤，常喝这种汤能消除皱纹。

2、啤酒去皱

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;还含大量维生素b、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

3、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，据分析有010多种，其中主要有茶多酚类、茶素、香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。

4、咀嚼去皱纹

每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

5、果蔬去皱

比如香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净;西红柿含有大量的维生素，其中维生素d含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。

如何做到肌肤永葆娇嫩

一、保湿喷雾

对于很多爱美的人士来说，保湿喷雾应该算得上是我们平时护肤中必不可少的一件保养品，但是我们很多人往往是买了它以后就把它放置在一旁，有时间，并且自己忽然想起来时，就会喷几下，时间长了，你就会发现自己的肌肤没有得到任何的改善，在这个时候，你就会觉得保养品都是骗人的，一点效果也没有。但是小编想要和你说，如果你一直不以持之以恒的态度� ��保养自己的肌肤，那么再好的保养品对于你来说都形同虚设。所以说我们要把保湿喷雾放在自己能够触手就拿的地方。比如说，你属于上班一族，那么你就可以在你的办工桌前放上一瓶，这就会让我们经常看到，从而刺激我们去用它。这时有人就会说，经常用它究竟有没有什么好处呢?其实，经常用它对于我们来说有非常多的好处。都说女人是水做的。这句话从保养的层面上看，指的就是我们要给肌肤补充充足的水分，这样才可以让自己的代谢正常，从而抵抗衰老，而我们最常见的补水方式就是通过喝水来解决，很多人都忽视了外在的保湿。

我们只有通过内外的方式来给自己补充水分，这样才可以让我们达到保养肌肤，永葆年轻的状态。那么我们在喷的时候有没有什么需要注意的事项呢?其实是有的，有些人为了节约喷雾水，所以在喷的时候，往往把喷雾头对着自己脸部非常近的距离，这种做法是非常不对的，这样喷出来的水在面部就会形成比较大的水珠，容易滑落面部，起不到保湿的效果。所以我们在喷的时候要把它拿在离面部十五到二十公分的距离，这样喷出来的水就会处于细腻的雾状，便于面部肌肤吸收。而且在喷完以后，你要是想让水分快速的被面部所吸收，那么你就可以用指腹轻轻的拍打面部，这样不仅利于肌肤吸收水分，而且还可以帮助面部进行血液循环，便于提高面部肌肤的紧实性。

虽然说保湿喷雾可以很有效的给面部提供充足的水分，但是它却不是油脂性的保养品，它只是单纯的水而已，如果你平时不用保养品，每天就用保湿喷雾也是不行的，这样我们的肌肤就会缺少油脂的保护，从而不利于面部的保养。所以说，要想保护好面部，只有在使用过护肤品后再用保湿喷雾，这样对于面部来说才是最好的保护。

二、梳子

对于很多爱美的女性来说，在包中经常备着一把梳子是再常见不过的事情了，但是有很多人往往只是把它们放置在包中，只有在需要的时候，才会想起来要用梳子去梳头。所以梳子对于你来说只是达到了整理妆容的作用。

所以，我们应该像放置保湿喷雾一样，把它放置在我们的手边，这样就会刺激我们经常去用它。那么经常用梳子梳头，对于保住容颜又有什么样的作用呢?小编告诉你，这对于保护我们面部的肌肤长久保持弹性具有非常重要的作用。在说梳子梳头的美容功效之前，我们不得不说一下它所具有的养生功效，这样才能够牵扯到它所带给我们的美容效果。首先，我们的头部汇合着人体的众多经脉与穴位，所以经常用梳子梳头，就会刺激这些经脉与穴位，从而起到促进血液循环，还有舒气的作用。

生活中哪些水果具有美容作用呢

一、水果之所以有美容效果，最根本的原因是因为它们可以改善人体内的酸碱平衡，给身体提供所需的营养物质以及膳食纤维，使人体的代谢更加的顺畅，从而达到令人气色变佳、更加容光焕发的作用。

二、这种效果其实是水果配搭上其他的食物所祈祷的良好作用，大量而单一地只吃一种水果，是不会起到美容的最佳作用。

三、吃水果美容并不是一个立即见效的功夫，它需要慢慢地接受，所以，爱美的女 士都要坚持下去。

传统的美容水果有哪些：

1、木瓜：其具有美白以及丰胸的美容功效。生食，熟吃都可以。

2、猕猴桃：富含营养成分，不仅能抗氧化，还能增白皮肤以及消除雀斑、暗疮，同时还有抗衰老的功效。

3、柠檬：水果中的佳品，可用来作为化妆品以及护肤品的原料。

4、香蕉：润肠通便，坚持每天一两根并且能保证排便，绝对有利于排出体内的毒素，使你由内而外的容光焕发。

5、苹果：可以帮助排出肠胃中的毒素;而且苹果所含的果酸成分可疏通毛孔，起到祛痘的功效。

6、火龙果：具有减肥、降血糖以及润肠的水溶性的膳食纤维。

充分补水后皮肤还是很干燥

维生素A维护上皮细胞的完整性

提到维生素A，我们大家可能都了解它与眼睛的健康关系密切，如果缺乏会出现干眼病、角膜软化和夜盲症。其实除了眼部的问题，维生素A还与皮肤的健康有直接关系，如果不足，很容易发生皮肤干燥、起皮屑，并出现一种特殊的皮肤症状，在每个汗毛根部有小的突起，形似鸡皮，医学上叫做“毛囊角化”。

维生素A缺乏或者边缘缺乏并没有得到改善，毛囊角化的皮肤问题依然没有解决。在注意补充维生素A和胡萝卜素之后，“鸡皮”症状就改善了很多。

补水不能缓解皮肤干燥的真实原因

我们喝的矿泉水中有着锌、硒、镁等某些营养素，但是，维生素A是脂溶性的维生素，水中是根本没有的，水分也不会促进其吸收和利用;食用油和禽肉类的脂肪中维生素A的含量也非常少，因此，有时水喝的并不少，炒菜也放了很多油，但皮肤干燥依然如故，就是体内缺乏维生素A。

维生素A和β胡萝卜素有丰富的食物来源

维生素A是人体必需的营养素，人体自身不能合成，必需由食物来提供。维生素A最好的来源是动物性食品中的海鱼、牛奶、蛋黄、肝脏等，还有植物性食品中富含β胡萝卜素的蔬菜、水果，如� �兰花、番茄、胡萝卜、南瓜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜、小白菜、黄岩早橘、香蕉、柿子、橘子、黄桃、哈密瓜等，都含有很丰富的β胡萝卜素。β胡萝卜素也叫“维生素A原”，在我们的体内可以转化成维生素A，是我国居民维生素A的重要食物来源。β胡萝卜素通常在深颜色(深绿色、红色、黄色等)的蔬菜、水果中含量丰富，比如西兰花比白菜花含量高，红心地瓜比白心的含量高，黄桃比白桃含量高等。

别吝啬时间来护肤坐飞机护肤忙活起来

登机前做好准备工作

“三明治面膜”是个好夜宵

坐飞机的前一晚，以最近十分流行的三明治面膜做护理，能让皮肤含水量大大增加，从而更好地抵御机舱恶劣环境。先将自己喜欢的保湿精华厚厚地涂在脸上，紧接着敷上密集水润的纸质面膜加强保湿效果，最后在纸膜外涂一层凝胶保存水分，三明治面膜完成。

油+保湿面霜疗效好

抵御极度干燥，就需要极度的滋润。即使是油性肤质，也可以在出发前的护理使用这种方法。用护肤油代替化妆水，洗脸后直接用油按压全脸，再涂高效的保湿精华和面霜。

在“危险地带”做按摩

眼周、嘴周、法令纹是脸部最容易出皱纹的地方，为避免在机舱内时发作，出门乘机前以化妆水重点拍打这些位置，再以厚重的滋润或抗皱眼霜涂抹，以指尖轻轻按压，让营养直达肌底。如果你已经有一些干纹，就要先将皱纹轻轻撑开，将眼霜揉进纹路里，帮助皮肤更好地吸收营养。

机舱中小于100ml足够了

真是敷面膜的好时机

明星都在飞机场敷面膜，你也不用矜持了，趁着素颜不妨赶紧做个补水面膜，再闭眼小憩一会儿，抵御机舱干燥的同时放松身心。要注意的是，美白类面膜不适合在飞机上做，因为肌肤处于缺水状态，肤质较敏感，面膜中有些美白成分可能会加速敏感或诱发肌肤过敏。

水必须勤着点儿喷

缺什么咱就得补什么，补水喷雾可是乘机必备品，每30分钟喷一次。但是，补水需要注意方法，喷后稍待30秒，用纸巾在脸上轻蘸几下，把多余水分吸干。这样做能防止肌肤内部的水分被多余水分带走，否则会越喷越干哦。

金属滚珠眼霜最全效

眼霜的容量都不大，很容易带上飞机，而带滚珠的最好使，使用方便不沾手。金属按摩球滚动眼周后，在眼皮和眼袋部分轻轻按压一会儿，可加快眼周肌肤对精华的吸收。还可减轻因疲惫造成的浮肿和充血。也可以用来紧急修护机舱内的突发皮肤问题。

长途旅行 得带洗面奶

如果是长途旅行，最好备上保湿抗敏功效的洗面奶。如遇到特别干燥、出油、敏感等问题，可以去厕所清洁面部，再用身上的保养品重新做护肤。这时，小包装的化妆水和乳液很好用哦。