女人黑眼袋怎么办

怎么去除黑眼圈是女性朋友比较关注的话题，很多女性朋友都会出现有黑眼圈的情况现在的女性朋友都是比较爱美的，都想拥有光滑的皮肤，可以让自己变得更加的完美，对于脸上有黑眼圈的朋友，会想尽办法来祛除脸上的黑眼圈，而且黑眼圈的形成原因有很多种，有可能是长期的睡眠不足所引起的，也有可能是一些妇科疾病所引起的，下面小编和大家详细的来讲解一下，女人眼圈发黑是怎么回事?

黑眼圈在向你提示哪些病

早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人不会把它当一回事。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。

一、过度劳累

过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

二、妇科疾病的信号

有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。

祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

三、慢性疾病

如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

防治黑眼圈最有效的方法：

治疗引起黑眼圈的原发病。同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈。

1、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡 前再用热水泡脚，效果更佳。

4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

6、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

女人黑眼袋怎么办

1首先，我们大家一起来了解一下，女人眼圈发黑是怎么回事?诱发女人黑眼圈发黑的因素有很多种，有可能是长时间的睡眠不足，或者是女性朋友的妇科疾病导致的，也有可能是内分泌失调所引起的。

2其次，在我们日常生活中，现在的女性朋友都是比较爱美的，怎么去除黑眼圈也是女性朋友比较关注的话题，对于黑眼圈比较严重的朋友，也可以采取一些生活中的小方法来进行去除，可以采用冷热水交替洗脸，有一定的缓解作用。

3最后，对于现在黑眼圈比较明显的朋友，也可以采用按摩的方式来进行去除，同时可以配合中药来调理身体，能够帮助排出体内的毒素，对于女性朋友，美容养颜有一定的好处，而且能够调理女性的内分泌失调。

黑眼圈的预防以及护理

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，有一双明亮而有生气的眼睛，是一个人良好的精神面貌的体现，但是令人烦恼的“黑眼圈”却不择时机地出现。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢?

黑眼圈形成原因很多，分先天或后天性的。由于身体缺乏铁质，而造成贫血便是其中原因之一。血液中有红血球，能将氧分从肺部带到身体各处，如缺乏铁质，红血球的数量不足，身体各部获得的氧分减少，会使皮肤变得苍白，紫蓝色血管显现造成黑眼圈。

还有就是久病体虚或大病初愈的人，由于体内大量营养丧失，特别是下眼皮的皮下脂肪层显著收缩，而脂肪层的细胞产生色素沉着，就显露在下眼皮上，出现黑晕，形成黑眼圈。当过度疲劳，睡眠不足，烟酒刺激或生活规律不正常，也会出现黑眼圈，如不及早消除，便有扩大的危险，颜色会变得越来越深。

如已出现黑眼圈，到美容院做专业护理和保养是非常必要和重要的：第一，清洁;第二，眼部喷雾;第三，眼部穴位按摩;第四，眼部去黑眼圈精华素;第五，超声波导入;第六，眼膜;第七，眼部修护

月经不调会加重你的黑眼圈

眼圈发黑，通常有三种情况。

第一种上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕褐色或浅灰黑色，有时伴有该皮肤的轻度粗糙增厚或有皱褶。此型较少见，多在中年后才出现。

这一类眼圈发黑引起的原因较复杂，有的因外伤后，局部容易遗留较显著的色素沉着斑;有的因在眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎等，即可形成不同程度的皮肤粗糙、增厚及色素沉着。

第二种从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。此型多见，青年至老年几乎均可见到，只有色泽深浅不同之分。

这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。

第三种某些病理变化在眼周毛细血管上的反映。如动脉硬化、更年期、大病之后体质较差时，都会造成眼周充血，进而瘀血，也会使眼周变黑。

总之，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不算病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。

消除黑眼圈的饮食原则

1. 摄取大量蛋白质、维生素和矿物质，对于任何伤口的愈合都很重要。

2. 凤梨中的酶，可帮助减轻青肿。

3. 多吃胡萝卜，其中富含维生素E和维生素A，有助于缓解黑眼圈。

4. 多喝绿茶，绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏;绿茶还含有维生素A、B、C、D、E、K等多种维生素。

5. 早上喝1杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

6. 多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

7. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

饮食疗法属于身体内部调养。都说内外相结合是最好的， 因此建议在内调的期间里，最好配合外部保养，这样祛黑眼圈的效果会达到最佳，还见效更快。在选择眼部肌肤保养的时候，建议要选择专业正规的眼部美容机构。