怎样快速解决头疼呢？

如果有头疼的情况非常严重的话，你可以吃一些止痛药，但是这种方法不能太多，因为止痛药吃多了会产生耐药性，而且对于神经也会有一定的影响，甚至会影响到睡眠，不是很好。有头痛的情况，其实可以自己做一些按摩，按压一下穴道，你可以自己也放松一下肌肉，做一些深呼吸，需要的时候，把热水袋或者冰袋放在额头，或者疼痛的部位，也是能够缓解痛苦的。

怎样快速解决头疼呢

呼吸调整

精神上的头疼，通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。

向上抬肩

人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。

冷水刺激

头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。老人则可以把梳子打湿，用凉水，然后再用打湿了的梳子来梳头，也会有效果。

头枕冰袋

对于老人来讲，或者是有疾病的人来讲，用冷水的方法是不适合的。那么，这个时候，建议你用毛巾包一包冰块，然后当枕头，放在自己的脑袋下方。用冰敷的方法，也可以达到有效缓解头疼的作用。

热敷缓解

老人受不了冷的治疗方法的话，也可以用热敷的方法来进行的。用滚开的热水泡毛巾，然后拧干水，放在头疼最严重的地方，例如，头顶或者是额头处，这样，也能起到缓解头疼的作用。当然，热敷的效果没有冰块效果好。

十指力掐

最好是有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种的可能刚掐的时候，会感觉到好难受，坚持一下，这种难受过去后，就变得好起来。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。

按摩头部

头疼，有时候是血液循环不良造成的。这个时候，你可以用按摩的方法来改善一下自己的头疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛两侧开始往太阳穴的地方一直延伸按摩，到了太阳穴的时候，可以用力停一下，转个圈。

快速缓解头痛方法是很多的，是可以通过上面的方法来缓解的，不妨尝试用上面的办法，用冷水刺激，而且要注意用冰袋来敷，同时要适当的进行按摩，头痛的很厉害的时候一定要想办法进行缓解一下，希望上面的快速缓解头痛的方法对患者有帮助。

头痛与头疼的区别有哪些

1在于疼痛较为剧烈，持续时间较长，而且患者似乎受诱因影响而发病。另一方面，偏头痛确实颇类似普通的血管性头痛，两类头痛都由通往脑部的动脉扩张引起 。其区别是：偏头痛患者进入脑的动脉先是狭窄，然后扩张，导致血液流量波动。普通的血管性头痛不发生动脉狭窄。还有，偏头痛看来有家族发病的倾向，因此可能是遗传性的。

2.脑痛，乃风热乘虚而入于脑。以辛凉之药散之行之。”证见头目昏眩疼痛，治用羌活汤。《医钞类编》卷十二：“冬月大寒入脑，令人脑痛连齿痛，名曰脑痛。肾虚者多患之，缓治则死，急宜羌活附子汤。又风寒湿犯脑头痛，脑痛项筋急，头动摇，以及脑痛连齿等证。宜羌活散、麻黄散、细辛散、白芷散、蝎梢散。” 头痛 是临床上的一个常见症状，即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑出血病人多较早出现剧列 头痛 ，脑肿瘤患者以 头痛 为主诉者更是普遍; 头痛 也可以全颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的 头痛 ，正是由于引起 头痛 的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。 都属于临床症状。

了解了头痛与头疼的区别表现我们才能够判断自身出现了哪种疾病。才能够采取针对性的方法进行治疗，日常可以服用一些止疼的药物可以帮助我们达到很好的止疼效果，经常性的按摩我们头部的天明穴可有效地缓解头疼的问题。

哪些食物能够缓解头疼

现在，有很大一部分的人经常会出现头痛的现象，是不是的就莫名其妙的感觉头部昏沉，一整天都不舒服。引起头疼的因素是多方面的，而生活中也有一些食物具有缓解疼痛的作用。那么头疼吃什么好呢?

瓜子：

瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸，经常疼痛者可适当的吃点，或者当配菜也可减少头痛发病的机率。另外像核桃、榛子、腰果等坚果类都具有补脑健脑的作用，适当的吃点也具有缓解疼痛的作用。

土豆：

土豆是一种含钾非常丰富的食物，而人在酒后会使得体内大量的钾流失，人体的电解质平衡被打破了。而适当的吃点含钾元素丰富的食物，就可缓解因为醉酒引起的头痛问题。

西瓜：

春夏交替，脱水是引起头痛发作的主要原因之一，而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常丰富，可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题，另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。

全谷类食物：

一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足，这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

咖啡：

咖啡具有收缩血管的作用，特别是在感觉精神不振，昏昏欲睡的情况下适当的喝些咖啡有提神醒脑的作用。但是咖啡不可一次性喝太多了，否则会加重身体脱水的问题，使得头痛的问题更加严重，影响睡眠质量。

杏仁：

杏仁也是常见的健脑食品之一，其中丰富的镁元素可起到放松血管 ，预防头痛的作用，因此日常建议头痛患者可适当的摄取些杏仁。

奶酪：

研究发现人体缺钙也会出现引起头痛的，因此日常适当的多增加些钙质含量的食物。如奶酪、牛奶、奶制品、酸奶等都是钙质含量相对较高的食物，更为重要的是奶酪不仅含有丰富的钙质，其中的益生菌对调理肠胃也有一定的帮助。

芝麻：

芝麻中丰富的维生素E和镁元素都具有促进血液循环，促进雌激素水平的作用，特别是经期头痛的女发性，更建议在日常的饮食中适当的加点芝麻。

让你酒后不头疼的食疗方法

日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而清晨醒来常会感觉到头痛、恶心、口干和厌食。如何解决醉酒后头痛的问题呢?

中医认为这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒毒”上扰清窍所致。古方中医专业人士介绍几种治疗酒后头疼的中医食疗验方：

1.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2.西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感� ��渐消失。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

半边头疼的原因

半边头疼的原因

应该是偏头痛或血管神经性头痛的可能大。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

半边头疼怎么办

1. 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。

2. 头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。

3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。

4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失 明。

5. 服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。

6. 针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。

3)“是药三分毒”，以下介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方：

1. 取鸽子1只，天麻25克。杀好洗净，加调料炖汤，分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。

2. 用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴，1日2次，连用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。

3. 取山豆根面6克。用蜜调匀，敷患处。本方适用于偏头痛。

4. 用青壳鸭蛋10个，马兰头250克。同煮汤，蛋煮后剥去蛋壳，再放入汤内煮至黑青色即可食用。可治头胀头痛，鼻衄。

半边头疼的预防方法

一、办公室勤开窗

封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

二、每小时远望五分钟

整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

三、不要“卑躬屈膝”

由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。

四、慎吃巧克力、酸奶

硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

五、别“压”出头痛来

压力之下的人处于紧张状态，此时血管收缩绷紧，而当放松下来后，血管开始放松变粗，这时候就出现头痛。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。

生育过后子宫可以切除吗

生育过后子宫可以切除吗?有很多子宫肌瘤患者对这种疾病有一种误解，她们是这样认为的，我已经生完了孩子，子宫对我来说已经没什么用了，那么就可以通过手术方式将子宫切除，这样就治好了子宫肌瘤。这种治疗子宫肌瘤的方法是正确的吗?

针对上述患者的疑问，肿瘤科专家给我们的答案是不能这样治疗子宫肌瘤。在临床上经常会遇到这样的患者，要求把子宫切除，以求一了百了，这里存在一个误区，因为一般人对子宫的功能并不十分了解。

第一，子宫有月经功能。

第二，子宫有生育功能。

第三，子宫具有一个内分泌功能，子宫本身会分泌微量激素，参加体内内分泌系统的调节平衡，同时子宫还有为卵巢供血的功能，如果切除子宫，卵巢就会失去了一半的供血，激素的分泌也会相应的减少;子宫肌瘤病人如果切除了子宫，会对身体造成一定的影响。1987年英国有一个研究，切除子宫的妇女会比没切除子宫的早衰老4年，衰老的原因就是激素问题。子宫切除越早，衰老程度越厉害，更年期症状更严重。

第四子宫也是全身免疫器官的一部分，具有有免疫功能，参与全身免疫功能的调节。最后，子宫还对盆底有支撑功能，如果切除子宫，就会使盆底缺了一块，支撑功能受损。子宫还有许多未被发现的重要功能，因此不能轻易就把子宫切除。

由此可见，子宫肌瘤治疗需要有正确的方法，如果贸然将病人的子宫切除，虽然子宫肌瘤可能是被治好了，但是可能会对病人的身体带来新的危害。所以如果不是特别需要切除子宫的情况，还是建议不要切除子宫。

全子宫切除术后注意事项

子宫切除后，应该在家静养一段时间，没事多躺着不能做剧烈的运动，应该多吃些有营养而且容易消化的食物营养全面一些，蛋白质高的食物，如，肉类，豆制品，牛奶等。最好不要吃的太过油腻。

子宫切除后注意事项：

1.子宫切除者，不会再有月经.

2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活.

3.手术后6-8周内避免提重物、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血

5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染

6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊

7.多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘

8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。手术后的一个月之内，多卧床休息，以减轻对阴道伤口的重力压迫，让伤口完全愈合。一个月后进行一些适当的清醒室外活动，时间也不宜过长。手术后休息时间为3个月。在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。子宫切除手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。一般3 个月以后可恢复性生活。

子宫切除后还是有一定风险的，应该保证充足的睡眠和好的心情避免腰酸腹痛等症状，平时多注意伤口，有没有出现红肿，痒的症状，还有注意个人卫生，以免伤口感染，定期去医院做下体检。

切除子宫同样性福

女性切除子宫后，不管身体还是心里都会有很大的压力，一般人认为，女人是用“脑子”来享受性欲，而非用“下半身”来享受快感。但是子宫在性交中的反应确实会对性爱快感产生影响，然而，这却只有女生本人才能够感觉，对男人可是一点影响都没有。就算切除子宫也同样性福。

让我们来仔细看看，女生在切除子宫后，会有哪些变化(再度声明，这些变化不会影响男生的感觉)：

1. 在性交初期，流到骨盆腔的血液会因为子宫切除的缘故而变少，子宫上升导致的肉体紧张感也消失了，使得性快感会变得比较不明显。

2. 子宫切除后的疤痕，会使得骨盆腔的肌肉缺乏弹性，阴道也比较不容易扩张。

3. 在快感高潮期，子宫收缩的状况也消失了。

4. 由于子宫切除了，所以骨盆腔没有办法让血液停留时间变长，快感会比较容易结束。

上述的性交感受对切除子宫的人来说，除非在平常就是放得开、能够充分享受性爱的女性，否则在手术前后其实并没有肉体上的差异。

但是很多天生保守的女性，会受到自己的自卑心态影响，再加上男人的错误认知，以为切除子宫就不是女人之后的错误想法，往往使得切除子宫的女人更是绑手绑脚，一点都无法突破手术心结。

治疗子宫肌瘤不需要切除子宫

子宫肌瘤是妇科疾病中比较常见的，一般情况下楼主子宫肌瘤的方法是切除子宫，但是子宫对与女性朋友来说有着非常重要的器官，子患者们都关心切除子宫对之后生活会不会造成什么影响吗，下面求医小编就为大家介绍一例子宫肌瘤治疗案例，看看治疗子宫肌瘤是否真的需要切除子宫。

当子宫肌瘤患者被确诊之后要求切除子宫时，绝大多数患者都认为“能挺就挺”，不愿意接受手术，那我们就需比找到能保全子宫的手术方法。

治疗子宫肌瘤不需要切除子宫

蔡女士25岁那年与丈夫结婚，本来家庭一直都很幸福快乐，她自己也想为这个家庭诞下爱情的结晶，却在想怀孕前查出子宫肌瘤，医生建议切除子宫!查出子宫肌瘤必须切除子宫，绝望的她已经被病魔折磨得没有一点笑容。

“发现月经来得不太正常，量比之前多，而且阴道不规律出血，有时候还觉得腹胀痛。”蔡女士到医院检查，被确诊为多发性子宫肌瘤。“当地医院说因为肌瘤多发，已经影响了我的身体健康，建议我切除子宫，听到这个消息我都晕了。”

目前对于子宫肌瘤的治疗，不主张“一刀切”。不论大小，多少，部位和年龄都一律保宫去瘤，小于4cm可以射频消融超微创，大于4cm以上的宫腹腔镜微创挖出，签约治疗，保证不开腹，不切子宫，不复发，不输血!肌瘤是良性平滑肌瘤，切除子宫是过度治疗。女人没子宫就会病态摆出，女人变了身，男人变了心。

推荐� �读：子宫肌瘤常见的治疗方法

使用四维彩超，电子宫腹腔镜，血液回收机等先进设备。能清楚的看到肌瘤的位置，宫腹腔镜联合手术，微创的剔除肌瘤，术中出的血再回收到体内，不用输血，最大限度地保留子宫完整性，无需子宫全切或卵巢切除，也无一例输外源性血液。用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者以最珍贵的健康。

蔡女士经过微创手术成功保留了子宫的前提下，剔除困扰自己多年的子宫肌瘤，依旧是一个完整的女人，为今后的继续受孕创造了可能，希望所有子宫肌瘤患者都能和蔡女士一样，实现自己当妈妈的愿望。

相关内容：子宫肌瘤的并发症危害

子宫肌瘤危害1、感染。

子宫肌瘤感染多发生于子宫黏膜下肌瘤或宫颈黏膜下肌瘤脱出于阴道内，由于阴道内的致病菌感染所致。一旦感染则有大量阴道溢液流出，混有血性或脓性，有臭味。检查见肌瘤表面水肿，覆有白膜或坏死组织，呈灰黑色，甚至有腐烂组织脱落。肿瘤触之软，宫颈软，穹隆软。子宫如无其他肿瘤则为正常大小，可活动，两侧宫旁组织软，无压痛。黏膜下肌瘤感染一般引流通畅，很少发生盆腔炎，以至引起临床出现发热、腹痛等全身症状。浆膜下肌瘤因红色变性或扭转血运不良或肌间肌瘤囊性变等原因造成肿瘤中心部坏死，发生继发感染时，患者表现为急性腹痛、发热，妇科检查肌瘤有压痛。处理上积极控制感染，采取手术治疗。

治疗子宫肌瘤不需要切除子宫

子宫肌瘤危害2、红色变性。

子宫肌瘤红色变性多见于妊娠期或产后，亦可发生于绝经期妇女。一般妊娠期不主张作肌瘤切除术，因为增加流产的风险同时手术也极易发生出血。若发生在非孕妇女则其临床过程较缓和，通常不那么急剧，症状持续1～2天或持续加重，有指征行剖腹探查时，根据情况决定作肌瘤切除术或子宫切除术。

肉眼见肌瘤剖面呈暗红色，无光泽，质软如变质的牛肉。多发生于妊娠中期，以浆膜下肌瘤为常见。患者出现严重的腹痛，伴发热，一般在38℃左右，白细胞增高。检查肿瘤局部有明显的压痛。一般经对症治疗，症状逐渐好转，1周左右即可恢复，不需要手术,但有时因缺血与坏死的症状加重，对症治疗无效或不能排除其他可能时，最后需行剖腹探查，作子宫肌瘤切除术。相关

子宫切除后是否会变的男性化

有些子宫肌瘤患者期待疗法、药物疗法都无法改善症状，且又不符合实施肌瘤切除的要求，医生往往会采取子宫切除术的办法加以治疗。对于大多数已生育过的女性，这个治疗方法还是能够接受，但是不少患者对切除子宫这个治疗方案 存在畏惧心理，担心自己子宫切除后是否会变的男性化?针对这个问题给出了下面的介绍。

难道子宫切除会影响女性朋友的性特征吗?事实并非如此。女性性征的维持借助于性腺-卵巢所发生的雌性激素。

卵巢左右各一，处于子宫两侧，生育期的女性朋友，卵巢中有周期性的卵泡发育、成熟 、及排卵，产生雌性激素及孕激素，维持女性朋友的性特征。

子宫为孕育胎儿之处，子宫内膜的周期性蜕落形成月经，故子宫切除后，只需保留有一边的卵巢，可以使雌性激素的分泌基本上保持正常情况下水平，虽月经不来来潮，也失去生育功能，但不可能影响女性朋友的性特征。

一般说来，需要切除子宫的妇产科病症有：子宫和卵巢的恶性肿瘤，大的或多发性的子宫肌瘤，经中西药诊治无效的功能紊乱性子宫流血;

严重的子宫裂开、子宫积脓、子宫内翻、子宫脱垂，因需行两侧输卵管卵巢切除而无须保留子宫者，严重的子宫腺肌症，子宫内膜或宫颈的癌前病变等。

温馨提醒：大家应该多了解一下相关的知识，对自己健康的负责，如果还有其他疑问，欢迎点击在线咨询，医生将会为你详细进行解答。