血红蛋白只血液中运输氧气和营养物质的如果血红蛋白低,就是俗称的缺铁性贫血,会导致身体虚弱,容易疲倦,没有精神建议多吃点含铁的食物,或者吃点阿胶之类的补血药,有少少偏低在医学临床上是属正常的,红细胞压积正常,红细胞平均体积正常,红细胞平均血红蛋白含量正常,红细胞血红蛋白含量低于正常,提示有点缺铁性贫血。建议多吃点补血的大枣、桂圆,多吃点肉类、鸡蛋等,注意补充营养。由于血红蛋白是红细胞运氧功能的执行者,因此血红蛋白浓度是判断是否贫血的重要参考值。血红蛋白成年男性:120-160g/L;成年女性:110-150g/L,低于以上数值可判断为贫血,可以补充铁剂提高血红蛋白,一般服用铁,之缘片来直接补充铁、蛋白质等原料,两个月左右血红蛋白恢复正常值,平时少喝浓茶、咖啡等抑制铁质吸收的食品。
通过上面的介绍,我想你应该清楚的知道为什么你的会出现贫血等症状了吧,为了不让自己产生头晕乏力、记忆力差等不良反应,记得平时离多吃含铁的蔬菜,比如猪肝、木耳等,水果也可以多吃草莓、猕猴桃,多去外面做有氧运动,都可以很好的补充蛋白质,所以赶紧行动起来吧。
红细胞的主要成分就是血红蛋白,血红蛋白的含量也是因人而异的,血红蛋白正常数值偏低的时候也要注意。一旦出现血红蛋白偏低的时候,很可能是骨髓造血功能障碍等一些疾病因素。
1.骨髓造血功能障碍
2.慢性疾病
如感染、炎症、恶性肿瘤、尿毒症、肝病、风湿性疾病、内分泌系统疾病等造成或伴发的贫血.
3.造血物质缺乏或利用障碍造成的贫血
4.红细胞破坏过多造成的贫血
如溶血性贫血、地中海贫血、异常血红蛋白病、阵发性睡眠性血红蛋白尿症、免疫性溶血、机械性溶血等.
5.急性失血
大手术后,慢性失血等都是造成红细胞和血红蛋白降低的因素。
6.疾病
此外还有疾病,如慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。
7.其他
血红蛋白偏低是最常见的一种贫血。铁是合成血红蛋白的原料,缺乏铁质可引起低色素性贫血,即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显。正常人体制造血红蛋白的铁主要来源于衰老红细胞破坏后释放的铁,而铁的吸收和排泄量很少。一般饮食中的铁已足够补充人体的需要,不易发生缺铁现象。
1.贫血
缺铁性贫血的表现为血红蛋白偏低,由于缺铁会引起血红蛋白数量减少,造成血红蛋白运输氧气的功能下降,导致身体出现四肢乏力、头晕等,影响到人体的认真能力、记忆力等. 指导意见: 血红蛋白偏低的危害影响大,严重贫血患者会休克甚至危及生命,需要引起重要.医学上主要通过补铁提高血红蛋白改善贫血,可以服用铁剂铁之缘片,补铁生血提高血红蛋白水平,一个月后血红蛋白就有明显提升,饮食上也多吃含铁和蛋白质的食物,如瘦肉、猪肝、猪血、鱼肉、黄豆、菠菜等;血红蛋白的生命周期是三个月,应持续补充三个月以上直到血红蛋白水平稳固到110以上.
2.缺铁
如果出现血红蛋白偏低在这种情况的时候,当然是由于缺铁,,再加上营养不良这种情况所造成的。我们还是需要继续治疗的。人体所有的能量供应和运送都是由于血红蛋白完成的,如果持续偏低的话极有可能会造成营养不良。甚至会造成消化吸收异常身体抵抗能力比较差,身体消瘦等等一系列症状出现。
3.其他
血红蛋白低,也就是贫血。贫血会影响机体各个系统。长期贫血可能引起记忆力下降,注意力不集中,抵抗力下降,脱发,皮肤干燥,食欲下降,睡眠障碍,耳鸣等。严重的会引起心脏病,肝肾功能损害。只要贫血程度不是很严重,而且病程短,治疗及时,只要贫血纠正后,机体各种功能就会恢复正常,一般不会遗留不可逆行的病变。但要注意去除原发病因,防止贫血反复发作。
1、摄入含铁量丰富的食物:
贫血是身体内的铁元素缺乏引起血红蛋白偏低,那么多吃一些铁含量丰富的食物。铁含量比较高的食物可以分类两大类,其中动物肝脏、红色肉类(牛、羊肉)和蛋黄等属于含铁量较高的动物性食物,而黑木耳、香菇、油菜、大枣、核桃仁等是铁含量较高的植物性食物的代表。不过,有专家做过分析,100g猪肝中所含的铁为25mg,而100g大枣里面所含的铁仅为2.1mg,因此,相比较而言,动物性食物的补铁效果比植物性食物的补铁效果更好。
2、水果和蔬菜促进身体对铁的吸收:
除了从餐饭中补充铁外,还可以多吃些水果。因为水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。进餐中一定要荤素搭配,吃肉类的同时要多吃蔬菜来补充维生素C促进铁吸收,另外,用铁锅炒菜也能起到一定的补铁作用。
3、补充含蛋白质的食物:
铁质和蛋白质可以合成血红蛋白,而血红蛋白是血液的重要组成部分,因此可以多吃一些高蛋白的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等,补充蛋白质进一步促进体内血红蛋白的合成。
4、补充铁剂提高血红蛋白浓度:
由于血红蛋白是红细胞运氧功能的执行者,因此血红蛋白浓度是判断是否贫血的重要参考值。血红蛋白成年男性:120-160g/L;成年女性:110-150g/L,低于以上数值可判断为贫血,可以补充铁剂提高血红蛋白,一般服用铁,之缘片来直接补充铁、蛋白质等原料,两个月左右血红蛋白恢复正常值,平时少喝浓茶、咖啡等抑制铁质吸收的食品。
由于血红蛋白是红细胞运氧功能的执行者,因此血红蛋白浓度是判断是否贫血的重要参考值。一旦出现血红蛋白偏低的时候,很可能是骨髓造血功能障碍等一些疾病因素。铁是合成血红蛋白的原料,缺乏铁质可引起低色素性贫血,即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显。人体所有的能量供应和运送都是由于血红蛋白完成的,如果持续偏低的话极有可能会造成营养不良。
一、小孩血红蛋白低治疗方法1.饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于
一、血红蛋白偏低有哪些原因血红蛋白低的原因有很多,营养不良是其中一个最常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量,如维生素不足(特别是B12)。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性(缺乏叶酸,维生素和矿物质)。缺铁性贫血症是因为饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产,因
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