十种错误的头发护理方法

觉得你的头发不够有光泽?不够柔顺有造型?这可能和你平时洗头，吹发方式有关系。下面为大家介绍一下。我们平时的护发方式有很多都是不对的，并且容易导致掉发。快来看看这十种错误的护发方式你犯了没? 下面为大家介绍十种错误的头发护理方法，我们一起看看吧。

不同功效洗发水真起作用吗

看看日化市场上的洗发产品，可谓品牌林立，什么“去屑止痒、柔顺发丝、防脱生发”，各种极尽夸张的宣传广告让人眼花缭乱!再看洗发水的价格，从十几元到几百元，一些特殊功能的护发产品的价格更是高得离谱!对此，我要给大家泼一瓢冷水了，一瓶合格的洗发水，其成分包含水、去污剂、发泡剂、中和剂、柔顺剂、粘稠剂、香精和防腐剂等化工合成原料。

其中，水占到了80%以上;去污剂起清洁作用，清除发丝和头皮上的污垢;发泡剂让洗发水泡沫丰富;中和剂降低洗发水中的碱性物质;柔顺剂给头发包上一层保护膜，摸起来非常顺滑;粘稠剂则是让洗发水看起来增加粘稠感;而香料是洗发水芬芳香味的来源;至于防腐剂就不消说了，为的是便于存储。

这样看来，洗发水中真正起作用的就是去污剂，其他成分不过是锦上添花罢了。

根据出油程度、光泽度等特点，可将头发分为油性发质、干性发质和混合型发质三种，不同的发质需要选择不同的洗发产品。比如，油性发质应该选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏、含有酮康挫和煤焦油的洗发剂;干性发质要使用含荷荷巴油、绿茶精华、维生素原B5、维生素E及小麦蛋白成分的护发产品;混合型发质的人最好备两套洗发水。

目前市场上的洗发水，极少有兼顾两者的，比如含有天然植物成分的综合洗发水。这种综合洗发水既能收敛头皮，又能增加蛋白质与保湿成分，还能减少发梢干燥。护发素要选择保湿型的，使用时注意头部按摩，让它在发梢处停留一段时间再进行冲洗。

十种错误的头发护理方法

1、只梳发稍部位

你可能听过频繁地梳头发会对发质造成伤害，但头皮分泌的油脂就是最好的调节器。用木制梳子轻轻梳头发，以促进血液循环和从根部毛发的生长，令头发光泽自然。

2、洗头之前不梳头发

头发在湿着的时候是最脆弱的，并且潮湿的头发很容易缠结因此在洗头之前要记得梳头。如果你喜欢在浴室里梳头的话，那就抹上护发素，再使用宽齿梳子梳理好就可以了。

3、成为“洗头狂”

每天洗头对头发没什么好处，会洗掉健康的油脂并让你的头发看上去干枯分叉，尝试着隔一天清洗一次头发就可以了。

4� �使劲用毛巾擦干头发

许多人会直接用毛巾擦干头发，但过度用力会使头发角质层变粗糙，使头发干枯和发生卷曲。用毛巾覆盖头发，再用手指轻轻擦拭。头发干需要更长的时间，从长远来看这样做会更健康。

5、不梳理，让头发自然干

不梳理，让头发自然干是一个错误的做法，这样会损伤头发角质层。为了解决这个问题，试试乔凡尼根的喷吹用品。

6、护理不当

我们经常听到发稍是最脆弱干燥容易断裂的部位，但精心护理头发的女孩应该知道发根处同样需要护理。而过度护理则是另一个常见的问题。

使用适量的护发素并每周进行一次深度护理。不论你选择什么样的护理方式，一定要冲洗直到水变清为止，并偶尔使用洗发香波以防头发打结。

7、不使用防热产品

我们都知道高热是最破坏头发的做法之一。但是如果你想用吹风机、卷发器和拉直器的话，就要用到防热产品了。我个人比较喜欢琼斯玛瑞油性头发血清。在吹头发之前使用可以避免习惯性的热损伤。

8、用加热产品处理湿头发

湿头发和加热产品是不能搭配使用的。卷发器和拉直器可以把头发弄曲烧焦，并导致头发软弱破碎。在使用加热产品之前头发应该是完全干燥的，即使你急着做别的事情。

9、在头发定型前使用发胶

卷曲或拉直有发胶头发的时候听到过滋滋的声音吗?发胶中的酒精成分会在高温条件下发生反应，因此要在拉直跟烫发之后再使用发胶。

10、想自己修复分叉

对不起，一旦头发分叉了，没有任何产品可以修复。分叉的唯一解决办法就是防范于未然，比如避免过度清洗、不使用过硬的毛巾擦头发，以及不滥用家热工具等。减少发稍分叉问题的临时办法就是用蜂蜡或血清。

去头屑的六个天然良方

1.阿司匹林

将两片阿司匹林碾成精细的粉末，掺入每次洗发时所用的香波。让粉末和香波的混合物在头发上停留1-2分钟，然后用清水冲洗干净。

2.发酵粉

首先弄湿头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天然油脂，告别头屑烦恼，头发也会变得柔顺。

3.柠檬水

如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上。轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。

4.漱口水

如果头皮屑异常严重，先用普通的香波洗发，然后用含有酒精的漱口水冲洗一下，接着涂抹一些护发素。

5.盐

摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，然后轻轻按摩头部。干燥翘起的头皮屑会在摩擦作用下脱离头皮。之后再用普通的洗发香波洗一遍。

6.醋

每次洗发后，用两杯冷水稀释两杯苹果醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上

美发养发6道膳食推荐

1、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花 生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

常吃这些食物让头发美丽顺滑

第一名：鲑鱼(大马哈鱼)

鲑鱼含有丰富的w-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，“w-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学硕士安德鲁说，“w-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥，头发看起来会暗淡无光泽。”

素食主义者怎么办呢?每日食用1-2汤匙富含w-3脂肪酸的亚麻子也可以由同样的效果。

第二名：豆类

豆类，豆类，它们对头发真的有用吗?

答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。

专家建议每周食用3-4杯扁豆。

第三名：坚果

为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗?应该!

巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。

核桃含有α脂肪酸，是w-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。