月经一直不来应该怎么办

好多女性朋友会都会遇到过这个问题，因为月经周期和自己的生活饮食习惯相联系的，如果出现了月经一直不来的话，大家应该从几个方面去考虑。如果超过7天还没有来的话，建议到医院进行检查。

月经一直不来应该怎么办

月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。

1.饮食上可以试试喝豆浆和红枣汤。一个是调解雌激素，一个是补充血气。

2.可以试试瑜伽的束角式动作，大家可以在网上看看具体怎么做，这个动作可以调解内分泌，那种似来非来的感觉的时候做做这个动作感觉还是挺有用的。

3.在空调房里，要特别注意腹部的保暖，避免冷到。冷到容易造成经血不畅噢。

4.可以刺激一下穴位，按摩腿部的三阴交，后腰以下位置的八个穴位，还有血海等关于女性妇科相关的穴位都可以按一下。

5.如果月经迟迟不来，一般七天内还是比较正常的，如果超过了一定要去医院好好检查噢!

6.月经和心情，精神状态很有关系，压力太大了也会影响大姨妈，所以平常可以去做个SPA，特别有背部按摩和卵巢保养项目的按摩，还是不错的。

月经淋漓不尽

在中国，人们对女性的生理问题总是遮遮掩掩的，这跟我国的保守思想影响有关。但是，这并不代表我们不重视这方面的问题。尤其是月经这种生理现象，我们不能因为这种事情过于害羞而忌疾讳医，很多时候只有我们说出来医生才会有办法给你判断正确的病况，就好像月经淋漓不尽一样，这种事情一定要尽早说出来尽早寻求解决的办法。

月经淋漓不尽，医生上称为血崩，月经流量过大且长时间无法停止，容易导致失血过多，严重者还会因失血过多导致休克。所以一旦发现月经淋漓不尽一定要寻求解决的办法，否则后果不堪设想。

导致月经淋漓不尽的常见原因有六个：

第一：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

第二：盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

第三：子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

第四：慢性子宫肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

第五：子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

第六：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，月经期延长。上海天伦医院提醒

其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

到底是什么原因导致月经淋漓不尽呢,上文已经详细给大家介绍了其原因，平时多关注自己的身体，不要在月经期去触犯那些禁忌，例如在临近月经期的时候吃一些生冷的食物，暴饮暴食等等，一旦发现有什么不适，一定要寻求医生的帮助，检查一下情况才行。

月经期间注意事项

经期是每一个女性都会经历的，月经对于女性的重要性是很大的，因此在经期的时候最好保健的工作是非常的必要的。在经期的时候，如果做不好保健的工作的话，是很容易出现一些疾病的。那么哪种月经病一定要治疗呢?下面小编为大家讲解下!

相对来讲，对于女性出现的月经的疾病来讲，虽然不是什么大病，可是如果不及时治疗的话，也会对女性造成一定的伤害的。尤其是在精神上的伤害就更严重了。因此，这里，也要提醒一下女性朋友们，如果你的月经出现了问题的话，记得，也要做好护理或者是治疗的准备了。只有这样，才会更好地促进你的身体的健康的。但是，在治疗的时候，也要记得，找到引发你的月经疾病的一些根本的原因，才能更好地取得治疗的。

实际上，在这个时候，其对于一些器质性引发的月经病的话，则需要从这些器官上的病变进行一些治疗的。例如，如果你有一些子宫肌瘤的疾病，那么， 也会引发你的月经疾病的。这个时候，你要先把你的子宫肌瘤给治好了后，才会控制你的月经的正常的量的。而还有一个就是你的子宫的内膜如果有一些病变或者是有子宫的息肉的时候，也要记得，这里，需要你更好地做好这方面的准备，或者是把息肉给清除掉，才会更好地维持你的月经的正常的量的。也会让你的月经处在一个和谐的状态中的。

还有一个就是如果你的月经的周期是混乱的，或者是出现了紊乱，这里，就要告诉你一下，你一定看好，你的年龄是属于哪个年龄了，因为不同的年龄下出现的月经的紊乱也是需要有不同的治疗的方法的。而实际上，在这里，如果青春期的孩子的话，就可能会有一些雌激素来治疗，效果是十分明显的。而如果是生育年龄的女性出现的话，这个时候，是可以用一些阴道或者是宫颈，以及子宫，还有就是卵巢的疾病的排除法来治疗的。还有，就是其除了器质性的病变外，其他的一些原因也要找到的。

还有一些女性是因为其不孕的现象下，造成的。所以，这里，也要找到原因后进行针对性的治疗的。在这里，其根据你的情况选择不同的促排卵的药就可以了。还有一个就是出血或者是贫血性的女性的话，这个就是你的月经量大而造成的，所以，也要用一些止血的措施来控制你的月经量的。只有通过以上找对的症状下，才会更好地保持你的月经的量的正常和你的身体的健康的。

月经期间注意事项

1、不适宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸

过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡

这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜穿紧身衣裤

臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

6、不宜进行激烈的运动

如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如� �重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

7、不宜拔牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

治疗月经过多 月经不调吃粥

1、治疗月经过多

*参麻粥

原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。

制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。

*艾叶鸡汤

原料：老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。

制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。

功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。

2、治疗月经过少

*山药大枣蜜

原料：牛髓、山药各150 g，大枣40枚，蜂蜜150 g。

制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。

功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。

月经稀少的常见原因

月经，是女性朋友特有的，一般一个月一次。但随着现在月经不调的人越来越多，月经稀少的人就多了起来，一度会让人很烦恼。想知道月经稀少是什么原因以及月经稀少怎么调理吗?那就一起来看看吧。

如果你月经稀少的话千万不能大意，一定要及时去医院检查并治疗，下面就来给你们说说月经稀少的常见原因。

月经稀少的常见原因

1、为减肥过度节食

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

月经量多的原因

月经量多的原因

月经量多的原因1、气虚：这一型的女性平时身体虚弱，或者久病后脾气受损。有的平时太劳累，又吃过多寒凉的食物，终致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。

月经量多的原因2、血瘀：女性有小产、人工的病史，其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷，导致体内瘀血停聚。当瘀血不去，则新血就不能在经络中正常运行，以致于月经会过多。

月经量多的原因3、血热：这一型的女性属于阳盛体质，平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷，以致肝郁化火﹔有的思虑过度，以致心阴不足、心火偏亢﹔有的是因为感受到外界的热邪，热邪迫血妄行，所以引起了月经量多。

月经量多的预防保健

1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚 湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

经期禁忌

1、忌情绪激动：经期要保持心情愉快，情绪激动、抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、忌过于劳累：经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。因此，经期应注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与过度劳累，做到劳逸结合。

3、忌饮浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸与肠道中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。

4、忌营养不足：因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，特别是蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

5、忌吃生冷、辛辣食物：进食过多辛辣助阳之品，可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病。经期应忌暴饮暴食，最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

6、忌同房：月经期间子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长，所以女性经期应禁止性生活。

7、忌受寒：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

8、忌坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

9、忌穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等。

10、忌大声说话：女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

11、忌X光检查：育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作X光检查，会使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形� �智力低下、肢体缺损等。