蛋黄酥的副作用有哪些

蛋黄酥主要原料小麦，黄油，含防腐剂，主要营养成分脂肪、蛋白质。蛋黄酥在包馅料的时注意底部包紧，否则烤完后会爆开。蛋黄酥就跟苏式月饼的做法有很多共通之处，就拿这个来练练手吧!传统的蛋黄酥用的是猪油，我这款呢直接用的黄油，就除去了熬猪油的麻烦。

蛋黄酥的副作用有哪些

在生活中很多人在选择美食的时候总是会特别纠结，因为有的食物如果食用不当对身体也是有伤害，其中蛋黄酥是很多人都纠结的一种食物，下面一起了解下哪些人不适合吃蛋黄酥。

副作用

无副作用

禁忌人群

蛋黄酥糖尿病患者、肥胖者不宜多吃蛋黄酥。

做好饮食的调整能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃蛋黄酥的介绍，希望我们及平时在吃蛋黄酥的时候能先考虑到身体的状况，多吃有助健康的食物。

蛋黄酥的生成过程

蛋黄酥制作材料 (50份用) 油皮所需材料： 中筋面粉 ..600g 糖粉 ..100g 奶油 ..230g 温水 ..270g 油酥： 奶油 300g 低筋面粉 500g 其它： 红豆沙1200g 咸蛋黄 50个 黑芝麻少许 盐 少许 米酒 少许 制作方法： (一)将咸蛋黄放在烤盘中，撒少许盐，放在烤盘上进炉烘烤(约5分钟)，取出后喷上少许米酒去腥，而后放置备用。 (二)将中筋面粉、糖粉、奶油放入锅中，放入2/3的温水先拌(图6)，再将剩下1/3的水加入搅拌，使其完全拌匀 (三)放置一旁摊开，约15分钟后卷成长条状进行分割约成50份即成油皮 (四)将奶油和低筋面粉混合拌匀，卷成长条状进行分割约成50份，每个约20g—油酥作成 (五)将油酥包入油皮内即成酥皮 (六)红豆沙分成50等份，将咸蛋黄包入红豆沙内即成馅料 (七)酥皮杆开，再由上往下卷起来，而后转90度后再杆开再由上往下卷起来 (八)包入馅料，然后放置在烤盘上，来回刷2次蛋黄，撒上芝麻点缀，之后送入烤炉内烘烤即成

做蛋黄酥用猪油和和黄油有什么区别

而根据我目前的经验，猪油和黄油在制作蛋黄酥的效果上主要是有两点不同：

1.和黄油相比，猪油的延展性更佳，起酥效果更好，做出来的蛋黄酥层次更分明，口感更酥松。

2.从味道来说，黄油版的蛋黄酥会有额外的奶香味，这个好不好就看你自己喜不喜欢了。

就我个人而言，我是比较偏爱做猪油版的，因为� �油的开酥效果真的很好。不过有时候没买猪油又临时想做的话也会用黄油代替，至少是比植物油要好。

另外我想提一下，其实猪油在熬制和蛋黄酥制作的过程中会一直散发着不太好闻的味道。有一次我一个朋友来我家想跟我一起做蛋黄酥，结果做着做着居然就被猪油的味道熏跑了，剩我一个人孤零零在厨房擀皮，一边被猪油的味道环绕，一边听着远处传来她看韩国综艺发出的大笑声。

所以最后我两盘蛋黄酥就分了她半个。

还是刚好没有蛋黄的半边。

蛋黄酥的营养价值

鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。

蛋黄酥的做法

先说馅料，买的是王致和的现成水豆沙，回来加葵花籽油炒制成油豆沙的，因为要照顾孩子，时间比较零散，第一天只来得及把豆沙包咸蛋黄准备好放在冰箱里备用，第二天再准备其他步骤。

制作水油皮：把制作水油皮的所有材料加到厨师机中，搅打到可拉出膜。按照晓廷老师和森森老师的注意事项，一定要搅打到出膜，这样之后包的时候延展性更好。搅打好后醒发20分钟。

制作油酥：把猪油和低筋面粉混合至无干粉即可。夏天一定要开冷气，我一开始没开空调，油酥粘的想shi。满手猪油这步就没有拍照片了。水油包油酥：把醒发好的水油皮分成20g/个，油酥分成10g/个。水油皮擀平将油酥的小剂子包在里面揉圆即可。一定开冷气，一定开冷气，一定开冷气。重要的事情说三遍。第一次擀卷：包好的小剂子上下擀平，形状有点类似牛舌饼，长度约15cm，擀平后由上至下卷起。此步操作完后盖上保鲜膜松弛20分钟。

第二次擀卷：松弛好的长条卷压扁后进行第二次擀卷。这次擀卷注意不要太窄，约5cm宽。擀卷结束后再盖上保鲜膜松弛20分钟。

包馅：取一个第二次擀卷好的小剂子，两头向中间折窝，压扁擀成圆片。取一个之前制作好的馅放在面皮中间用虎口向内 一边推一边收。

这步还是因为满手猪油所以没拍照片，下次再补拍吧。附上一张晓廷老师的操作图。

烤制：包好后刷上蛋液撒黑芝麻。170度烤30分钟。