孕妇能吃酥梨吗

不少孕妇总是为了孕期各种不能食用的食物而感到烦恼。因为孕期口味出现变化而导致了部分特别想吃的食物，而偏偏这些食物又是医书上记载或者是网络上盛传不能吃的食物。孕妇是否能吃酥梨，也成为了不少孕妇十分疑惑的问题。如果可以吃酥梨，那么食用的用量又是多少比较合适。

孕妇能吃酥梨吗

在这些物质中，有一大部分是孕妇需要注意的，比如过多的辛辣刺激的食物，我们大部分人都会认为孕妇多吃水果对于胎儿的发育是有好处的，但是近期人们对于酥梨对孕妇的营养作用有了不少的争议。

酥梨为一种喜闻乐见的水果品种，以其表面光洁，个大丰满，多汁酥脆，营养丰富和无公害等几大特点而深受国内外消费者喜爱，在我国有多个品种，畅销海内外。酥梨含有糖份，矿物质，有机酸和多种维生素，营养极为丰富，是不可多得的果中佳品，除鲜食外，还可加工成梨酒、梨膏梨糖和罐头等，是食品工业的重要原料。梨汁、梨膏具有去热清痰止咳润肺等药用价值，是人们日常十分喜爱的辅助药剂。

该品种果大质优，外观好，比较丰产稳产，在晚熟品种中为适宜性最广的优良品种。在西北黄土高原冷凉地区有很大的发展前景。，

以上就是孕妇可以吃早酥梨吗，很多人比较关心孕妇可不可以吃早酥梨。早酥梨之中的糖分比较高同时那在日常生活中，如果孕妇进行吃还是要注意一脾胃不适的患者尽量不要使用，它营养价值和价值功效的是非常高，对于很多疾病都是有比较好的防治以及抑制作用。

由此可见，对于一般的孕妇，酥梨对胎儿的发育还是很有好处的，但是因为酥梨中含有较高的糖分，所以血糖高或者是高血压孕妇还是应该慎用。除了酥梨，任何使用的物质都不能保证适用于每一个人，所以在孕期，孕妇要选择适合自己的食物。

孕妇能吃梨吗

津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

所以说，孕妇是可以吃梨的，孕妇吃梨的好处：

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃� �收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

所以，一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。

孕妇吃梨的注意事项

1、梨不可多吃：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄，手脚冰凉的孕妇者不宜食用。

2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

4、可煮熟梨来吃：体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。

5、吃梨要削皮：孕妇是吃梨要切记注意卫生，要削皮之后才能吃。

6、注意饮食禁忌：梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。另外，梨性凉，不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。

孕妇吃什么缓解呕吐

很多女性都会选择饮食疗法来缓解孕吐： 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。吃什么可以缓解孕吐，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。

4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。

5、见到想吃� �食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。

6、用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。

7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。

8、吃什么可以缓解孕吐，姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。

10、吃什么可以缓解孕吐，多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。

孕后期的饮食要点

此期胚胎发育旺盛，胎位上升，小腹明显隆起。胎儿发育需要大量蛋白质，适量脂肪、磷、钙及各种维生素，准妈妈需进食富含上述各种营养物质的食物以加强营养，从而保证自身及胎儿的健康，但是需适量，少食多餐，避免过饱。

经常按脉察舌苔，如果脉弦(指脉按之有如琴弦，两端直长的脉为弦)、舌苔厚腻、尿色深，应测量血压，去医院做尿常规化验，并遵医嘱服平肝潜阳、滋阴保肾护心的中药，如勾屯、甘菊、生地、元参、天门冬、白夕利、白茅根、远志、水牛角、杜仲、仙鹤草等。

此期准妈妈的饮食仍然需要注意营养，但是应该以清淡为主，营养适度，不应暴饮暴食。虽然此时因为腹中胎儿增大，导致行动不太方便，但是也不可以久卧久坐。

当风和日丽，阳光充足的时候，应该去户外活动，呼吸新鲜空气，接受温和阳光，补充维生素d和钙，以满足胎儿骨骼发育的需要。

这期间，要多聆听优美的音乐旋律，保持心情舒畅。此期的中药调理以补气健脾为主，药材有太子参、白术、黄芪、淮山药、炒麦芽和陈皮等。