女性如果小产之后不注重身体的调理,那么是容易留下一些病根的,这样对身体健康的也会造成很多不良的伤害,所以对于后期的调理要注重而流产之后也要观察例假的恢复,通常流产之后月经也会在一个月之后恢复。
一、流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女性因为术后调养,心理压力,子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况,有的可能会推迟几天,有的可能会推迟几个月,如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下,一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
二、流产后例假恢复的时间平均为 33.8 天,最早为术后 13 天,最晚为术后 113 天,约 67.4% 的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道,流产后 30 天内月经恢复者占 78.05% ,有 2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10~16 周妊娠),流产后月经恢复的时间也在 30 天左右。
三、流产后不来月经可以说是比较常见的一种流 产后的后 遗症。
流产后一般一个月后月经就会来潮,但流产完成后可能会由于子宫 内膜的损伤或者内分泌的失调等情况,会导致月经的短暂失调,这是正常的,恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。
四、另外,专家指出流产后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于流产引起机体激 素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现流产后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上,最好到医院来详细检查一下。
可能经血对于女性朋友来说,认识也是不深的。其实经血是一些脱落的子功能膜还有内部分泌的一些液体杂物,一般经血是颜色是比较深的,从阴道流出。更详细的知识大家可以看看下面哦。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗,略带粘性,不容易凝成血块,细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块,或者黑色血液。
基本介绍
经血和一般的血液不一样,但是月经血和一般血液还是有相同之处的。所以,不能使女孩认为月经血脏而随便处理,反而应注意经期的卫生,以免损害身体。
初潮的经血量多少不等。月经规律后,每次月经总量一般在50~60毫升。
正常流量
正常的流量:在月经初期,流量大一些是正常的,可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条,之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些,因为子宫内膜变薄了,脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份,这是因为你在当月没有按时排卵引起的,如果女性某个月错过了排卵,体内的雌性激素会过量分泌,导致子宫内膜增厚,引发经期流血量增加,这是正常的现象。
很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题,这些问题是因人而异的,从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围,血液没有被排出之前会产生凝结现象,因此经血中有凝块也是正常的。
什么是月经初潮月经初潮是指女性第一次来月经,通常在胸部开始发育2年后出现,是女性青春期到来的重要标志,也是卵巢开始步入成熟的象征,不过初潮并不代表有成熟的卵子排出。
东方女性初潮的年龄一般在10-16岁,早于10岁是性早熟,晚育18岁则是性发育迟缓,都需要就医整治。
月经初潮一般几天一般是2-10天。
月经初潮持续的时间存在很大的个人差异,有些人2天就完了,有些人可能会持续10天。这主要是初潮时卵巢发育不成熟,内分泌紊乱导致的。
一般情况,初潮转为正常的月经周期需要2年左右。因此,刚来月经1-2年时,经期推迟,经期延长或者经期时间短都是正常的,不需要有太大的心理负担。
正常的月经是多少天月经周期一般是28-30天,每次持续3-7天。
月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28-30天,但因人而异,也有23-45天,只要有规律,一般都属于正常月经。
出血时间一般在3-7天,每次月经出血量是30-50毫升。月经量多于80毫升,时间超过7天视为月经量多;月经出血量少于20毫升,时间少于3天视为月经量少,都是不正常现象。
月经初潮是什么颜色正常的经血是暗红色,是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。女孩子第一次来月经的时候,经血颜色介于暗红色和鲜红色之间,一般不会出现黑色经血。如果经血量少发黑,则可能是体质虚寒,血气不足造成的。
哪些因素会影响正常月经过度减肥
女性月经与体重和体脂含量关系极大,女性体脂达到17%才会出现月经初潮,发现自己减肥后不来月经的,要立即停止节食减肥,并加强营养,帮助恢复正常经期。
作息无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
常生闷气心理抑郁
生闷气容易造成肝郁气滞,气滞则血凝,经常这样会使经血量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
经期能熬夜吗月经期间不能熬夜。
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。
经期熬夜的危害经期熬夜抵抗力下降更快
经期熬夜的女性更容易感到疲劳,精神不振,身体抵抗力下降速度更快,而本来抵抗力就比较弱的人群还容易招来感冒等呼吸道疾病,肠胃等消化道疾病的伤害。
经期熬夜更伤皮肤
一般来说,人的皮肤在夜间十点到两点是最佳保养状态,经期熬夜更容易导致女性内分泌失调,同时还会影响神经系统的正常循环,内分泌失调会加重皮肤暗沉,粉刺,黄褐斑等问题;神经系统失调则容易导致皮肤出现干燥,弹性差,失去光泽等问题。
经期熬夜导致月经不调
女性月经期间子宫内膜会有脱落,出血的情况,长期熬夜容易影响经血的通畅性,导致月经不调,常见的会出现月经出血量增多或是减少现象,也有可能导致月经时间持续延长。
经期熬夜引发机体紊乱
处于经期的女性长期熬夜,会导致身体原有的生物钟发生改变,从而导致机体生命节律发生紊乱,这种紊乱容易导致一系列内分泌功能失调,进而影响女性排卵周期,一旦排卵周期打乱了,就可能导致女性出现经期不规律,随之导致孕激素分泌不平衡。而女性子宫肌瘤,子宫内膜病变,乳腺病变等症与孕激素分泌异常都有密切关系。
经期熬夜易致癌
经常熬夜,生物钟总是打乱调整,对女性健康的危害尤其严重,长期熬夜的女性睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,甚至产生癌细胞,经常熬夜的女性所患乳腺癌的几率几乎是不熬夜人群的70倍。
经期熬夜喝什么汤好绿豆薏仁汤
绿豆具有清热解毒,降火的作用,另外绿豆中含有丰富的B族维生素可以帮助缓解疲劳,丰富的维生素C可以补充因为熬夜而丧失的过多的维生素C。而薏仁就具有健脾止演的作用,另外薏米仁丰富的胡萝卜素还可以减少因为熬夜给眼睛造成的损失。因此建议经常熬夜的女性可适当的熬些绿豆薏仁汤喝,在熬汤的时候要先把绿豆泡发,然后同薏仁一起慢火熬成汤,加点红糖就可。
莲子、百合都有静心宁神的作用,特别是对于因为熬夜之后引起的失眠,食欲不振、心烦意乱的女性日常更可经常用猪瘦肉同莲子、百合一起做成汤喝可起到很好的保健功效。建议有痛经或者经血过多的女性可适量的减少莲子、百合的量,还要注意把莲子的蕊去掉在熬汤喝。
民间素有以形补形的说法,腰对应的就是肾。熬夜伤肾,因此多吃猪腰可起到养肾护肾的功效。杜仲、枸杞子都具有具有强筋壮骨,滋补肝肾,促进身体健康的作用。因此建议经常熬夜的人日常可用猪腰子同杜仲熬成汤喝。在做汤时要注意把猪腰的筋去掉。
月经排毒排污血的方法1、 改变饮食让血液流速加快
经血是由我们所吃的食物构成,如果摄取过多的糖分盐份或是油脂,经血就会比较黏著,而子宫又会极力将经血排出,才导致生理痛。生理期前7~10天最该注意饮食,以下就是生理期间该吃与不该吃的食物:
【不该吃】
尽量不要吃含糖、盐、脂肪过多的食物,尤其是含不饱和脂肪酸的食物会让胆固醇增加,血液会更加浓稠。
例如泡面、微波食品、速食、甜面包和洋芋片都列在黑名单上,不得不谨慎。如果真的忍不住破功,可以引用无盐且无糖的蔬菜汁,可以帮助体内快速排出多余的盐与糖。
【该吃】
在中药里,黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏运作。吃了黑色食物后肾功能被活络,血液流动速度也加快,就不会有经痛问题。
排出经血,最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃,30岁之后就要开始准备对抗更年期,延缓衰老。
养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩,但我们无法自行控制子宫,所以只好让与子宫连动的阴道活动,产生连锁效应。
A、像是要把力气注入阴道内一样,左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹,把两手在胸前交叉抱胸,让阴道处在放松得状态。
B、深呼吸,约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去,让阴道有被往上拉提的感觉。
C、慢慢呼吸放松,同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后,就算手没有交叉抱胸也没关系。
月经排毒排污血的方法3、 布卫生棉提醒你别懒惰
市面上许多便捷卫生棉总是强调“超薄”、“零触感”,让你感受不到卫生棉的存在。
然而这种快速吸收的卫生棉往往会让你忘记要频繁更换,结果最后导致私密处搔痒、发炎。布卫生棉会让你确实感受到经血存在,并勤于更换,就能加速经血排出。
使用布卫生棉三步骤:
A、初学者可以先从第三天开始用起,或按照自己经血的量慢慢尝试。可以直接购买或是自己选布做,不仅环保对私密肌肤也比较不刺激。
B、跟一般的卫生棉一样,每次去厕所都要更换一次。可以自行准备一个防水包、塑胶袋或保鲜袋,再带回家清洗。
C、清洗方法很简单,只要放在脸盆内,用专门清洗经血的清洁剂或是小苏打清洁剂浸泡一下,再用手清洗、晾干即可。
月经排毒排污血的方法4、 善用马桶,靠自己排经血
先前提到,我们从原本的蹲式马桶转为坐式马桶后,阴道也从原本的倾斜角度变成与马桶垂直,反而有碍经血排出。但这个问题其实很容易解决,只要变换一下姿势就能调整角度。
首先坐在马桶上时可以尝试往前倾,让阴道产生斜度。接著,把双脚脚尖朝内,深吸一口气,一边想著要把经血排出来缩下腹(子宫位置)一边吐气。只要反覆做这些动作,经血就会慢慢流出。
如果经血还是一直没有排出来,可能是因为骨盆没有开,这种情况通常发生在长时间使用电脑与手 机的人身上。这个时候可以热敷一下眼睛,眼睛一旦感到温热,骨盆与身体就会比较放松,就可以再试一次看看上述说的小诀窍。
生理期是替你打扫子宫的帮手
排出身体的机制,原本就是让不需要的废物、毒素排出,像是排汗、排泄都是促进新陈代谢的帮手,而女性的生理期也不例外,可说是每个月清扫子宫的大扫除。
月经的原理就是让老化的子宫内膜随著经血排出,让子宫焕然一新,而女生们之所以会感到不舒服,则是因为经血没有顺利排出,造成经期不顺、生理痛等原因。4日经期排毒法可以让经血流畅,轻松度过生理期。
一、小产后多久来月经怀孕不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠称为流产,发生于12周前的流产称为早期流产,发生在12周但不足28周的流产称为晚期流产。流产分为自然流产和人工流产,自然流产是指非人为原因导致的流产,人工流产是指采用人工或
自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
小产后月经不调从中医的角度讲,小产是指怀孕三个月以上的女性,由于母体或胎儿自身障碍导致未足月的胎儿不能正常发育,而从母体滑落。小产对女性的身心都有严重伤害,既会带给女性伤痛和郁结,还极有可能导致小腹疼痛、崩漏、月经不调等问题。尽管可能只是偶然发生,小产后月经不调的情况也不容小觑。因为,小产后月经
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