​孕妇前三个月可以吃西瓜吗

一般来说，怀孕吃西瓜是没有什么影响的，但是尽量不要吃的太多或者是吃冰镇的西瓜，吃的太凉的话是容易发生一些肠胃上的问题的，所以还是不要吃得太多的，如果出现了拉肚子的情况的时候是很有可能会引发流产的，所以还是要小心的，西瓜的是寒性的水果，吃的态度的话是对孕妇的身体是有一定的影响的。下面具体来看​孕妇前三个月可以吃西瓜吗?

孕妇前三个月的睡姿

孕妇在怀孕的这十个月内，对于睡姿的要求是比较高的，特别是对于哪些喜欢趴着睡的朋友，建议你们在怀孕的时候，应该要注意了，趴着睡会压到胎儿，这对于胎儿的发育是有很大影响的。

妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

孕妇的睡姿是影响胎儿正常发育的关键因素之一，所以身为准妈妈的你们应该要知道在生活中如何去摆正自己的睡姿。因为宝宝在女性朋友的腹中成长是需要一定的空间的，孕妇的睡姿可以调节宝宝的成长空间，而且对于顺产是有很大帮助的。

​孕妇前三个月可以吃西瓜吗

孕妇在怀孕前三个月可以吃西瓜，不会有什么影响的，您不必担心。需要注意的是，如果您平时大便干燥最好少吃西瓜，以免西瓜利尿后加重您的便秘。另外，最好吃常温下放置的西瓜，不要吃过于生冷的，以免引起急性肠胃炎，而诱发先兆流产，不利于您和宝宝健康。

西瓜含有丰富的水分和碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、镁、铁等矿物质、维生素A、B1、B2、C、烟酸等维生素和膳食纤维，具有一定的营养价值。怀孕3个月的孕妇可适当食用西瓜，并无禁忌，但长期大量食用或暴饮暴食则对健康不利。

孕妇可以吃西瓜，西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。

意见建议：建议怀孕3个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。

西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等，这些都是营养价值比较高的成分。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。所以说孕妇三个月可以吃西瓜的。不过吃西瓜要适量，不要多吃。饭前饭后不要吃西瓜，还有注意要吃新鲜的西瓜。

所以经过上面的讲解了之后想必孕妇们对这种情况已经有了比较深入的了解了吧，再出现了想吃西瓜的时候一定要控制住自己的摄入量，摄入的太多或者是吃的太凉的话都是有坏处的，所以一定要注意，如果是摄入的过多的话会导致孕妇出现肚子疼痛或者是拉肚子的情况，这些情况的出现是很有可能导致流产的，所以一定要注意的。

四款缓解孕吐的孕早期食谱

缓解孕吐方法与小妙招

孕吐现象一般是在女性妊娠的头三个月比较明显，为了缓解孕吐症状，这时候孕妈们在饮食上要注意少食多餐，感觉到有饥饿感可以吃点东西，避免空腹挨饿。此外，孕妈们可以多吃一些富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、白米饭、香蕉等。另外，姜能够减少孕早期恶心、呕吐的症状，建议准妈妈可随身带� �姜茶或者姜糖。

1、准妈妈孕期可以适当地找一些消遣，像可以继续工作，或者找人聊天、看书等，这样能够转移自身的注意力，减少孕吐症状。

2、当感觉到恶心想呕吐时，不妨可以试着躺下来，这样能够有效缓解骤发性呕吐感带来的恶心感觉。

3、可以试着切开一个新鲜的柠檬，然后闻一闻，或者柠檬水喝。通过柠檬自身清新的香味和酸味，能够让孕妈们缓解孕吐。

4、准妈妈可以进行一些适当的运动，这样能够减轻孕早期的呕吐反应。准妈妈应该选择一些较为轻缓的运动，如室外散步、做孕妇保健操等。

四款缓解孕吐的孕早期食谱

乌梅陈皮粥

原料：陈皮30克、乌梅20克、粳米50克。

做法：首先将乌梅、陈皮清洗干净放入锅中;再在锅中加适量水煮30分钟左右后取汁去渣;最后再放入粳米煮熟即可。

爱心提示：准妈妈可以每天食用一碗，分为3～4次食用，这样吸收效果更加明显。

鱼麦芽汤

原料：炒麦芽20克、活鲫鱼1条(约150克)。

做法：首先将麦芽、鱼去鳞清洗干净;其次将鱼腹处理、洗净，把麦芽放入洗干净的鱼腹中;最后在锅中放入适量的清水，将鱼隔水蒸熟，放入少量葱、姜、盐等调味品，再蒸片刻即可食用。

爱心提示：鱼麦芽汤虽然可以缓解准妈妈孕吐症状，但是本身有轻微的油腻性。准妈妈食用鱼麦芽汤以1～2周为一个周期，每个周期1～2次最好。

生姜韭菜生菜汁

原料：韭菜50克、生菜50克、生姜20克。

做法：将生姜、韭菜、生菜放入锅中捣烂取汁即可。

爱心提示：准妈妈可以7天为一个周期，每个周期食用7～8次，可有效缓解准妈妈晨吐。

姜汁炒糯米

原料：生姜汁3匙、糯米约250克。

做法：将炒锅放在文火上，在锅中放入糯米、生姜汁一起炒，将糯米炒到爆破，研磨成粉即成。在食用时要用开水化开。每次1汤匙，每日2次，开水调服。

爱心提示：准妈妈每周食用5～7次即可。

怀孕头三个月需要注意些什么

怀孕一个月的注意点：

1、做好饮食的规划。初次怀孕，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

2、不要乱吃药。准妈妈们特殊的体质，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢。所以平日在任何情况下，都不要任意服用药;最安全办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产。

3、不要随意做x光。不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事。

4、做好缓解早孕反应的准备事项。在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

妇女怀孕头3个月应禁用哪些西药

怀孕头3个月胎儿首先发育的是头尾部分及体节(骨骼肌肉和前身);3O天发生感官和肢芽， 初步建立胚胎血液循环;60天肢芽伸长，颜面形成，心、肝、消化管和生殖器形成和发育。也就是说，头3个月是胎儿重要器官形成的关键时期。在此期间药物极易造成婴儿先天缺陷。为此，在怀孕早期使用任何药物都是危险的。

(l)应完全避免使用的药物有：雄激素、雌激素、已烯雌酚、口服避孕药、孕酮，这些药物可使女胎儿男性化，男胎儿发育不良或死产、早产和腭裂等;促进蛋白合成药物可有男性激素的致畸作用;秋水仙碱、环磷酰胺等可使染色体断裂;四环素类药物致骨及牙釉质发育不全;还有烟碱(包括吸烟)动物试验有致畸作用。以上药物应该完全避免使用。

(2)仅在孕妇必需时才能使用的药物：苯丙胺类、抗癌药物、口服抗凝药、巴比妥酸盐类、卡马西平、氯霉素、氯喹、多粘菌素E、可的松类药物、氟哌啶醇、卡那霉素、甲硝哒唑、萘啶酸、去甲阿密替林、苯妥因、扑癫酮、丙基硫氧嘧啶、奎尼丁、利血平、链霉素、噻嗪类利尿药、氨砜噻吨、万古霉素、紫霉素等。以上药物对胎� �有潜在损害，除此则应避免。

(3)对胎儿可能产生损害的药物：制酸药、阿斯匹林、苯氧苯丙酸、速尿、庆大霉素、消炎痛、铁、锂、烟酰胺、口服降血糖药、磺胺甲基异恶唑、弱安定类药、甲氧苄氨嘧啶、大剂量维生素C和大剂量维生素D等。这些药物应尽可能避免或减少使用。

另外，若当母体有病必须用药时，可选用通常认为无致畸作用的老药，由于对新药致畸性尚未充分了解，一般应避免使用。