最近很多人都出现了一天两次大便的情况,成为困扰我们很多人的一大问题,很多人认为出现这样的问题是自己身体某方面的生理机能出现的问题及时并没有这么重要,这只是生理正常的一种反应,很多人都想进一步了解一下一天两次大便是否正常呢的问题,简述一下一天两次大便是否正常呢吧。
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1、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
2、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
3、每天早上起来的时候,喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
4、如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用,不仅会加重便秘,而且会 成药物依赖性
6、每天定时大便,(没有大便,也要定时,到厕所做排便条件反射训练,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
一天两次大便正常,比几天一次大便的人要好很多呀,几天一次的都是便秘的
正常人的大便一般有多种情况,一天一次是最规律的,但也可以一天两次或二天一次的。关键是没有便的异常,没有其它的异常症状,就是正常的。
一般来说一天两次者多是吸收能力相对差一些,便会相对多,所以会一天两次,这是正常的。一般这种情况的人不容易发胖。
而排便次数少或多天排便一次,对身体没有好处的,也会使粪便中的毒素过多吸收,也容易形成便秘等问题。
肠胃不好的也可能会一天两次大便,调理肠胃更好的方法就是喝蜂蜜水啦!可以百度下“小陶说蜂蜜网”每天喝蜂蜜可以清肠排毒,帮助睡眠,调理肠胃。
一天两次大便是否正常呢还需要我们依据我们每个人身体素质判断是否会危害到我们自身的身体健康,同时每天一定要做好相应的保养护理措施,对自己身体某方面的细微变化都要引起特别关注,才能更有利于我们自身的身体健康。
1、排便要顺其自然
养生家曹慈山在论述排便时说:“养生之过,惟贵自然”。要做到有便不强忍,大便不强挣。“强忍”和“强挣”都易损伤人体正气,引起痔疮等病。
从现代医学观点看,忍便不解则使粪便部分毒素会被肠组织粘膜吸收,危害机体。排便时,强挣努啧,会过度增高腹内压,导致血压上升,特别对高血压、动脉硬化者不利,容易诱发中风病。另外,由于腹内压增高,痔静脉充血,还容易引起痔疮、肛瘘等病。所以,年老用者尤当注意。
2、要注意肛门卫生和便后调理
肛门对健康的关系,在一定意义上讲,并不亚于口腔,但通常人们对肛门卫生注意不够,因此,肛门疾病非常普遍。大便之后所用手纸应以薄而柔软、褶小而均匀为宜,不可用含油墨的废报纸、旧书纸、圆珠笔写过的纸,更不可用土块、石块、木块等代替手纸,以免污染肛门中毒,或刺伤肛门引起感染。每天晚上睡觉前,最好用温水清洗一下肛门,或经常热水坐浴,保持肛门清洁和良好的血液循环。内裤应宜用薄而柔软的棉布制品制做,不宜用粗糙或化学纤维的制品。如果肛门已有炎症,最好用水冲洗,不要用纸揩拭,并要积极治疗,防止再引起其他疾病。尤其是老年人,更应重视肛门卫生。
每 排便后,稍加调理,对身体会有很多益处。若在饱食后大使,使后宜稍喝一些汤或饮料,以助胃气利消化。《老老恒言》说:“饱后即大便,进汤以和其气”,这的确是养生经验之谈。若在饥饿时大便,为了防止便后气泄,排便时宜取坐位,便后稍进食物,还可做提肛动作3~5次,以补固正气。
一、需注意休息,调整作息时间
休息对肠炎引起的便血患者康复有很大的好处,特别对活动期病人要强调充分休息,因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担,尤其睡前要精神放松,保证睡眠效果,必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量,但一般应减免重体力活动。
二、注意肛门周围皮肤的护理
保护肛门及其周围和干燥,手纸要柔软,擦拭动作宜轻柔,以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤,减少酸性排泄物、减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适,必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。
三、饮食和营养
由于肠炎引起的便血患者腹泻便血,长期过少和吸收营养不良等因素,患者可能有缺铁,叶酸缺乏或贫血,应给予适量补充。一般可经口服或注射补充,运用益气健脾、养血补肾中yao也可达增加体质和补充营养的目的,但不要滥补,要辩证用药。长期腹泻者,要补充钙及镁,锌等微量元素。
宝宝大便正常情况宝宝正常大便是怎样宝宝大便正常情况根据宝宝的喂养方式、喂养次数的不同而有所差异,一般而言,宝宝大便正常情况要分为母乳喂养和人工喂养两种来考虑。1、母乳喂养的宝宝,正常大便是外观呈黄色或金黄色,稠度均匀如膏状,有一股甜酸气味,但不臭,无明显粘液,偶有颗粒样奶瓣或微带绿色,每日3-5次
2个月宝宝大便绿色有些2个月宝宝大便绿色,那么2个月宝宝大便绿色怎么回事呢?2个月宝宝大便绿色,可能是由于宝宝吃奶少,没有吃饱,这时候肠蠕动增快,肠道中的胆汁没有及时的代谢,所以会大便呈绿色。还有给宝宝补充铁剂的时候,铁在肠道形成硫化铁,大便也会呈绿色。如果宝宝受凉以后,肠蠕动增快,这种情况下,宝宝
大便干燥与便秘不同便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干燥。同时养成反射性的排便习惯,有利于缓解大便干燥的症状。10、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。为了身体的健康着想,一定要注重预防大便干燥。
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