足痛风怎么办及治疗方法

痛风是一种比较常见的关节疾病，痛风发作时关节处出现红肿、疼痛等症状。痛风多发于中老年身上，因为中老年人体质下降，体内生理平衡调节能力下降等。那么治疗足痛风有什么方法呢?痛风是我们的生活中比较常见的一种疾病，在治疗的过程中如何才能做好有效的护理呢?

痛风患者的家庭护理措施

1、少用强烈刺激的调味品或香料。这种痛风的护理较为常见。

2、避免压迫患肢： 这也是属于痛风的护理措施之一，因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

3、使用能消炎的止痛药：疼痛的原因在于关节周围严重发炎。因此，如果使用止痛药，应选择能消炎的产品，请向医师咨询购买。在痛风的护理中，除了医生处方的镇痛剂之外，不要服用别的镇痛药物。

4、 抬高患部：在急性痛风的发作期间，应抬高患肢，让痛风的患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分痛风患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。这是属于痛风的护理措施之一。

5、禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。这也属于痛风的护理方法。 

日常生活中痛风有什么护理原则

1、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。这就属于痛风的护理方法。

2、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

3、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。这也是痛风的护理措施。

4、痛风的护理还要控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

足痛风怎么办及治疗方法

一: 中医疗法

1: 对于痛风关节炎我们可以通过中药来治疗，具体的方药包括：加味四妙散，药物构成：苍术10g、黄柏10g、怀牛膝10g、生苡仁30g、土茯苓20g、银花20g、萆解20g、秦皮10g、威灵仙20g、白芍15g、蚕砂10g、川芎10g、当归10g、虎杖15g。若热毒甚加丹皮、知母、生石膏。

二: 针刺疗法

1: 中医也是常见的针刺疗法对于痛风关节炎有很好的效果，专家提示：刺血后选用针刺疗法，具体用穴为百会、神庭、曲池、合谷、神门、足三里、太冲、丰隆、内庭、阴陵泉以及阿是穴。毫针泻法，以期清热利湿、通经止痛，每日治疗一次，5次一个疗程。

三: 足浴

1: 山慈菇150克，蜈蚣6条，皂角刺120克，玄参、金银花各100克。将上药一同放入锅中加水适量，煎煮2次，合并煎液入木盆中(木盆散热慢，保温时间长)，先熏蒸双足，待温度适宜时(38℃-45℃)再浸泡双足，每次30-40分钟，每日2次，每次1剂。3天为1疗程，一般1疗程即可奏效。

2: 方中皂角刺、蜈蚣活血通络;玄参、金银花清热解毒、消肿;山慈菇中含有秋水仙碱，与上合用，有促进尿酸排泄;热水浸泡双脚，具有促进血液循环，温煦脏腑、活血通络等功效。

四: 食疗

1: 限制蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。

2: 控制总热能摄入患者要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、 青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用，此为痛风的饮食疗法注意事项之一。

3: 多吃碱性食品碱性食品有蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

4: 限制嘌呤摄入嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

五: 痛风病人除在医生指导

应用适当药物外，在日常生活中还应注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风病不能吃什么

肉类

部分肉类以每100克食物中含嘌呤50～150mg的比例当选痛风饮食的“黑名单”成员，是含嘌呤较高的食物。

①猪肉为酸性食物，含中等量嘌呤，可诱发痛风，宜限量食用。

②羊腿肉含大量嘌呤，羊排含中等量嘌呤，最好不吃、少吃。

③牛肉中嘌呤含量中等，小牛肉、牛肝中嘌呤含量大，不提倡食用。

④鸡肉含中等量嘌呤，属于控制食物，尽少吃，鸡精也要控制食用。

⑤鸭肉含中等量嘌呤，属于酸性食物，应当控制食用。

富含草酸的蔬菜

除了动物内脏之外，还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸，很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。

这些蔬菜可治疗痛风

1、萝卜

性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

2、卷心菜

卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量的维生素c，因此常吃卷心菜能够达到使体内有害物质排泄的作用。因此，痛风之人宜食之物。

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温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于更多>>