什么东西吃了对卵巢好

女性应该更加重视自己的卵巢呵护，因为卵巢是会衰老的，而且这些部位也很容易受到一些疾病的影响，所以为了更好的保证自己的生殖健康，对女性朋友而言，在生活当中应该多吃一些可以帮助自己，呵护卵巢保养卵巢的食物，下面就为大家来具体推荐一下，这些对卵巢保养可以起到很好功效的食物。

卵巢囊肿破裂和蒂扭转的区别

卵巢囊肿破裂的症状

卵巢囊肿破裂可因囊壁缺血坏死或肿瘤侵蚀穿破囊壁引起自发性破裂;或因受挤压、分娩、妇科检查及穿刺致外伤性破裂。破裂后囊液流入腹腔，刺激腹膜，可引起剧烈腹痛、恶心、呕吐，甚至休克。检查时有腹壁紧张、压痛、反跳痛等腹膜刺激体征，原肿块缩小或消失。确诊后，应立即剖腹探查，切除囊肿，清洗腹腔。

卵巢囊肿蒂扭转较常见，为妇科急腹症之一。

卵巢囊肿破裂和蒂扭转的区别

多见于瘤蒂长，中等大小、活动度大、重心偏向一侧的囊性肿瘤，多发生在体位急骤变动时、妊娠早期或产后。蒂扭转后，由于肿瘤静脉回流受阻，引起充血，呈紫褐色，甚至血管破裂出血。可因动脉阻塞致肿瘤发生坏死、感染。急性蒂扭转时，患者突然发生下腹剧烈疼痛，严重时可伴恶心、呕吐，甚至休克。检查时患侧腹壁肌紧张，压痛显著，肿块张力较大。一经确诊后，应立即手术切除肿瘤。术时勿将扭转之蒂转回，宜在蒂扭转部近侧钳夹切断，防止血栓脱落进入血循环。

卵巢保养手法

卵巢保养手法

卵巢保养之瑜伽保养法

练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。

卵巢保养之屈膝抬腹法

练习方法：首先平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸;然后吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上;呼气，保持臀部抬起，将右腿抬起，右脚尖点左膝盖;然后保持这个姿势，自然呼吸3-4次;最后将右脚向上抬起病伸展，眼睛朝右脚尖方向看，保持姿势5-10秒。

练习功效：通过这个姿势的练习可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，保持年轻状 态。

什么东西吃了对卵巢好

1. 多吃胡萝卜 英国的营养学家发觉：每周均匀吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的年夜略性比平凡女性低落50%，而美国的专家也得出了雷同的结论。

2.高钙饮食 美国最新的探讨呈现，每天摄取高钙食物可低落卵巢癌的产生率。据数据呈现，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不敷的人低落46%的卵巢癌的产生率。

3.卵巢保养要少吃煎蛋 女性凡是吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危机。因为在对鸡蛋进行油煎的进程中，会导致很多生物活性分化产品的形成，比方：胆固醇氧化物等。而这些产品有很年夜的细胞毒性效用，尤其会对女性卵巢构造的亲和性造成感化，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的年夜略。别的，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

4.叶酸 增加富含叶酸的食物，可低落女性卵巢癌的产生率。瑞士的探讨人员发觉，常吃富含叶酸的食物的女性，其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将裁减74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类生果及全谷类食物中。

卵巢大小正常范围

1、卵巢多大正常呢

专家指出，对于女性正常的卵巢大小是多少，通常它的左右卵巢并是不一致的，一般情况下左侧的要大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93厘米，右侧平均是2.88厘米;宽度左侧平均为1.48厘米;右侧平均是1.38厘米;厚度左侧平是f-0.82厘米，右侧平均为0.83厘米，卵巢重为3到4g，这些都是正确时期的表现。

2、卵巢的功能

①生殖功能

生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。

排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。

对于宝宝来说，妈妈的卵巢就像一个小花园，而这个小花园在妈妈很小的时候就已经成型了，里面有许多的种子，他们会随着妈妈的成长而而长大。

另外还需要给“花园”定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素(或称黄体酮)，就相当于这种肥料。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等;孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。因此，只有适度地施肥浇水，“种子”才会更好地生长。

“种子”长大了、成熟了，终于有一天她离开了生养她的“花园”，到了另一个地方——输卵管里，等候着精子的到来。

术后卵巢癌不能吃什么

1、不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

2、不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

3、不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪，术后卵巢癌患者饮食宜清淡。

4、饮食要定时、定量、少食多餐对消化道癌症病人更合适。多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

5、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

6、饮食不偏嗜，多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

7、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。