食物反流的情况在生活中是很常见的,几乎每个人都有过这种现象,这主要就是和自己食用的食物有关系,还有就是和饮食的时间有关系,一般酸性食物是最容易反流的,所以一般除了正餐之外最好不要吃一些其他的东西,尤其是胃不好的人是很容易反流的,晚上最好不要进食,也不要食用高脂肪的食物,那么食物返流是怎么回事?下面一起来看看吧!
1、定时定量进食,饮食宜清淡(或少食多餐),晚餐不宜饱食,睡前4小时不宜进食。
2、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。
3、减少脂肪摄入,烹调宜煮、炖、烩为主,不用煎炸。
6、戒烟酒。
生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础,少食,每餐吃8成饱。抬高床头15~20cm可减少卧位及夜间反流,睡前不宜进食,白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流:戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等
中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈。这些中药配合使用可以快速修复食管和胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽.
胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感,多在餐后一小时出现,平卧、弯腰或腹压增高时易发生,反流入口腔的胃内容物常呈酸性称为反酸,反酸常伴胃灼热,是本病最常见的症状。
有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛,是由酸性反流物刺激食管上皮下的感觉神经末梢所引起。反流物也可刺激机械感受器引起食管痉挛性疼痛,严重时可为剧烈刺痛,向背、腰、肩、颈部放射,酷似心绞痛。由于食管痉挛或功能紊乱,部分患者又可吞咽困难,且发生食管狭窄时,吞咽困难持续加重。
3.其他
反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎,出现声嘶,咽部不适或异物感。吸入呼吸道可发生咳嗽、哮喘、这种哮喘无季节性,常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘。个别患者反复发生吸入性肺炎,甚至出现肺间质纤维化。
一般来说出现的这种情况就是胃酸及胃中食物的返流,这种情况严重时会导致返流性食管炎,这病又是什么呢,它是由于胃部和十二指肠内的容物反流入食管,从而进一步引起食管黏膜炎症、糜烂等疾病问题,因为胃部食物返流会带来胃酸,而胃酸会破坏食道黏膜,从而引起食道疾病,而返流性食管炎就是最为典型和常见的疾病。所以这小小的现象并不是小事情,而这一切都是由于我们那每天都会重复的睡眠造成的,只是你看似一切平常照旧,但是早已埋下祸根。比如睡前的这些习惯会让你产生胃酸返流的现象:
在吃完饭之后,立刻到头入睡,尤其还是平躺入睡,由于胃部的食物还没有消化,所以在立刻睡觉之后,胃部的消化蠕动会顺着食道流进嘴中,尤其是平躺的时候,枕头还比较低更容易形成一种高度差,头低的现象会加快胃酸和食物的返流。所以,吃完饭之后应过三个小时左右再睡觉。
1、为减少反流机会,应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品
可以适当吃些面食,如馒头、面条等,但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃,对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情,反而对补充营养有好处。
2、少食用延缓胃排空的食物
胃排空延迟,不但间接的增加了反流的机会,同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类 物主要包括一些质地粘腻的食物,如粽子、年糕、元宵、酒酿等。
3、少食用对胃粘膜有明显刺激的食物
这一类食物可以增加胃液分泌,引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加,也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物,其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意,尽量少饮用。
“烧心”产生的原因是反流物呈酸味或带苦味,偶含少量食物。夜间也可发生,常于熟睡时扰醒。服用制酸剂后缓解或消失。咽下疼痛和咽下困难是反流性食管炎加重的表现,此时应注意是否合并食管溃疡,疼痛可涉及剑突下,肩胛区、颈部、耳部、有时到臂,咽下困难每发生在开始进餐时,呈胸骨后梗塞感,当有咽下困难时,应警惕食管下段是否癌变。
当患者有反流性食管炎时,一些患者精神紧张,恐惧咽下困难而控制饮食,久之体重减轻,有的患者食管粘膜不断少量出血,可致轻度缺铁性贫血,溃疡偶引起大量出血。重症反流性食管炎因反流物吸入,可导致慢性喉炎、声带嘶哑、哮喘发作或吸入性肺炎。最好在发病初期阶段,有“烧心”症状时,尽早服用具有中和胃酸作用,如修正斯达舒等含有氢氧化铝成分的药物。在缓解“烧心”症状的同时,斯达舒中的维生素U还能促进肉芽发育和黏膜再生;颠茄流浸膏可抑制腺体分泌,解除平滑肌痉挛引起的疼痛等。
采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低,促使胃食管反流,同时使胃、十二指肠压力差颠倒,造成十二指肠内容物反流入胃,由于进过多的脂肪可延缓胃的排空,增加上腹部不适感,使胃膨胀。因此平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油,应以煮、炖、氽、烩、蒸为主,少吃和不吃油炸食品。 食物蛋白质可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括约肌张力增加,抑制胃食管反流,在饮食中可适当增加蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
食物返流注意的饮食问题“烧心”产生的原因是反流物呈酸味或带苦味,偶含少量食物。采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。食物蛋白质可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括约肌张力增加,抑制胃食管反流,在饮食中可适当增加蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
这是婴儿出生第一年常见的疾病,通常发生在婴儿出生后的数周时。食物返流的症状包括:1、持续呕吐,可能呕血。2、吐出喂食的食物,不断流口水。3、假如吐出的牛奶或食物被吸入肺部,会引起咳嗽。4、啼哭和易怒。5、假如食物返流的症状持续或非常严重,那么会导致患儿发育不良。假如患儿呕血,父母应立即
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。所以说,女人流产之后,可适当的吃萝卜乌鸡汤来滋补身体。
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