随着生活节奏越来越快,往往让很多男性朋友要面对工作和家庭的双重压力,总是觉得身体上多少会出现一些问题,尤其是男性疾病,我们都知道完美的性生活能够促进夫妻之间的感情,但是容易出现阳痿的朋友就需要通过日常饮食进行来调进行调整,壮阳的食物其实有很多种,下面我们一起了解一下壮阳的食物有哪些?
1、盲目进补
如果盲目地服用了补肾壮阳的药物,显然会适得其反,使病情加重。
2、思虑过度
思虑过度,使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物,像生地、白芍、山萸肉。
3、精神紧张或药物副作用
精神紧张,或某些药物的副作用等原因引起阳痿,不必服用任何补肾药物,当紧张的情绪得到缓解,或停用相关药物后,阳痿就会不治自愈。
4、过食肥甘厚腻,吸烟饮酒过度
过食肥甘厚腻,吸烟饮酒过度所致阳痿,表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物,像龙胆草、黄芩、黄柏等。
提肛法:
臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门(如憋尿或憋大便的动作),屏气5-10秒钟再呼气,全身放松,坐卧站立均可,每日2-3次,每次做20-30下。
揉搓法:
1、用双手掌按压在左右小腹部,快速颤动,使被震的部位有酸胀舒松感,然后用掌揉推小腹部,顺时针方向、逆时针方向各36圈,每日2次。
2、双手掌置于双侧腰部,自上而下搓揉50-60次,至腰部发热为止。
点揉法:
1、用中指螺纹面点揉会阴穴(位于阴囊与肛门中间处)30-50次;或用中指指尖用力切会阴穴,边按压边振,使酸胀感明显,每次5分钟。
2、用右手拇指尖附着在命门穴(第二腰椎下凹陷中)上,左手拇指、食指持紧右手拇指中段,配合用力,按在穴位上的拇指尖上下左右点揉,至命门周围有温热感为好。
热熨法:
1、取青盐(大粒盐)500克,置锅 中炒热后,用布或毛巾包裹,趁热熨敷在肚脐上,袋冷即换,每次1小时,每日2次;也可以直接将食盐炒热后直接放在肚脐上,然后用热毛巾或暖水袋等敷在上面。
2、取吴茱萸200克,白酒适量拌匀,用布包成数小包,蒸20分钟,趁热以药袋熨肚脐、足心,冷即更换,每次20-30分钟,每日2次。
3、取生姜、小茴香、大葱各等份,捣碎,炒热后装入布袋,趁热敷肚脐,袋冷即换,每次30-40分钟,每日2次。
艾灸法:
点燃艾条,在关元、三阴交、肾俞、气海等穴进行直接灸,每次10分钟,每日1次。为避免烫伤,应将艾火离皮肤3-5厘米,当感到灼热难当时,将艾条及时移开。
敷贴法:
1、取五倍子、小茴香各等份,研成细末,用水调成膏,敷神阙穴(肚脐)。
2、取蜂房灰(野蜂房烧成灰)适量,夜晚敷于阴茎上,用布包裹好。
3、取仙茅、仙灵脾各10克,用食醋适量调成糊状,分成2份,晚上睡前敷于双足底的涌泉穴,外用纱布覆盖,胶布固定,次日早上揭去。
(以上各法,既可单独选用,也可选3、4法配合使用或交替应用,只要坚持每天进行,1-2月内即会收到明显的效果。)
川断15克,杜仲15克(布包),猪尾1-2具,去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油,武火煮沸,文火炖至猪尾烂,加盐少许。食猪尾饮汤,一次服完。每周1次,连用l月。能补肾气而兴阳道,用于肾虚阳痿。
当归30克,牛尾1条,盐少许。将牛尾去毛洗净,切成小段,与当归同锅加水煮,后下调料,饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。
韭菜150克,鲜虾50克,炒熟佐膳或酒,每周2--3次,连食4周。用于命门火衰阳痿。
四、附片炖狗肉
熟附片30克,生姜150克,狗肉1000克,葱蒜适量。先煎熬附片1小时,然后放入狗肉、生姜、葱蒜,一同下锅炖烂,可分多次服食。用于阳虚的阳痿。
白胡椒15克打碎,放入洗净的猪肚内,留少许水分,用线扎口,慢火烫熟。调味后服食猪肚,每日中餐空腹食,分3--5天食毕。连用3--5具。适用于脾胃虚弱的阳痿。
六、北芪杞子炖子鸽
北黄芪30克,枸杞子30克,子鸽1只。鸽子用水溺死,烫去毛及内脏,加水,三物同煮至鸽肉熟,调味食鸽肉、杞子,饮汤。每周2次,连服3周。适用于中气不足的阳痿。
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
所谓白果,说白了就是银杏,在本草纲目中有记载:白果补气养心,益肾滋阴,止咳除烦,生肌长肉,排脓拔毒,消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。对于补肾的好处还是明显的,这里也介绍一个常见的水果白果药方:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,延续服两周,可治遗精过多,同时强腰补元气。
《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,有性功能障碍的男性吃些红枣明显能提高性欲。它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心肌提供营养,还能改善男性性器官供血,壮阳只用显露无遗。同时不要忘记了其最重要的功效:补血。
桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
想要拥有健康的身体,我们必须调整我们的饮食习惯和不良的生活习惯,通过对壮阳的水果有哪些了解之后,尤其是男性朋友,平时可以多吃一些有助于壮阳的水果,这样能够很好的对身体起到调解的作用,而且水果中都含有丰富的维生素,多吃一些水果也能够对皮肤起到很好的作用。
1、利用邮票试验,此方法是用四张联孔邮票环绕阴茎体部,将重叠部分粘住,使之形成一环后入睡。清晨检查邮票联孔处是否撕裂,撕裂者表示有夜间勃起。如果是重叠部分未粘牢而脱开则开意义。
2、通过进行阴茎周径测量,有一种市售的带状软尺(一般的纸质的),一端边接一方形搭扣,睡前将其围绕阴茎,一端从搭扣中穿出,先读下阴茎软缩状态下的周径基数,次晨再看数据有无变化。睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5~4.1厘米。若大于1.5厘米,所患阴痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米,所患阳痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米,则要想到可能是疾病因素所致。
3、进过对阴茎强度测量,用一根市售的纸质阴茎强度测量带,睡前环绕阴茎粘贴,次晨观察带上的三根小色带断裂情况。如果小色带无一根断裂,表示没有夜间勃起,阴痿是疾病所致。仅断裂红色小带为无效勃起,断裂红、黄两条色带为不充分勃起,阳痿原因仍要考虑疾病因素。假如红、黄、蓝三条小色带全部断裂,说明夜间勃起良好,性功能系精神与心理因素所致。
一、治疗阳痿有哪些中成药1、延龄长春胶囊药物组成:鹿茸(去毛)、鹿睾丸、狗肾、狗睾丸、淫羊藿、钟乳石、生晒参、蛇床子、海马、大海米、蛤蚧、山萸肉、熟地黄、黄精、首乌、龟板胶等。功效:温肾壮阳,兴阳起痿。主治:阳痿、早泄、早衰、遗精等病症。2、赞育丹药物组成:熟地、白术、
用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
肾虚、阳痿是男性常见的疾病和功能障碍。男性肾虚往往会导致阳痿的症状。很多男性在出现了阳痿问题之后,可能会因为心慌意乱从而服用一些壮阳的药物,这其实是不可取的。适用于阳痿,肾虚腰痛,下肢痿软无力等。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。
Hash:e4d8db78d7518785bbd6be223439e9c491fcd281
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。