好多女性朋友会都会遇到过这个问题,因为月经周期和自己的生活饮食习惯相联系的,如果出现了月经一直不来的话,大家应该从几个方面去考虑。如果超过7天还没有来的话,建议到医院进行检查。一直不来月经怎么办?下面为大家做详细的介绍。
1、龙眼
龙眼是属于一种性凉的食物,所以在月经期间一定要少吃,如果过多的吃龙眼的话很可能会造成肠胃不舒服,所以月经期间是不建议吃龙眼的,如果想吃水果的话尽量的吃一些热性的水果,比如说苹果橘子等等这些也都是不错的,切记月经期间一定要特别注意,不能吃的东西千万不能多吃,否则会造成引发疾病的。
2、香蕉
香蕉大多数朋友可能知道它的通便效果非常好,但是他其实也是属于一种性凉的食物,所以在月经期间也是不宜多吃的,如果在月经期间多吃香蕉的话很可能会造成腹泻的情况,这样也是不利于身体健康的,月经期间可以吃1、到2、根香蕉,但是不宜过多,同时也不能吃直接放在冰箱里的香蕉。
月经的成分主要是血液(3/4动脉血,1/4静脉血),子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态,不致凝固,前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经,除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期,月经由生殖激素系统调节,是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮,而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
1.饮食上可以试试喝豆浆和红枣汤。一个是调解雌激素,一个是补充血气。
2.可以试试瑜伽的束角式动作,大家可以在网上看看具体怎么做,这个动作可以调解内分泌,那种似来非来的感觉的时候做做这个动作感觉还是挺有用的。
3.在空调房里,要特别注意腹部的保暖,避免冷到。冷到容易造成经血不畅噢。
4.可以刺激一下穴位,按摩腿部的三阴交,后腰以下位置的八个穴位,还有血海等关于女性妇科相关的穴位都可以按一下。
5.如果月经迟迟不来,一般七天内还是比较正常的,如果超过了一定要去医院好好检查噢!
6.月经和心情,精神状态很有关 ,压力太大了也会影响大姨妈,所以平常可以去做个SPA,特别有背部按摩和卵巢保养项目的按摩,还是不错的。
1、怀孕
长期不来月经的话,首先要确定是否怀孕,方法很简单,只要测一下早孕试纸就可以判定了。如果是怀孕导致的长期不来月经,则属于正常情况,无需担心。
2、内分泌失调
女性体内的激素会影响月经周期,当出现内分泌失调的情况时,则会导致月经不调。长期不来月经就属于月经不调的范畴,所以经常出现长期不来月经同时又没有怀孕的女性朋友,一定要及时去看医生,毕竟是调理内分泌。
3、闭经
长期不来月经,很可能就是闭经了。一般认为,不来月经的时间超过半年就属于闭经,且是继发性闭经。而导致继发性闭经的原因有很多,多半和下丘脑、垂体、卵巢、子宫等因素有关。
月经过少是何原因
月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。原因很多,一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良,子宫偏小,子宫内膜薄,经行量少。也有因为工作紧张,过度疲劳,劳伤气机,气血不足,经血量少。如夫妻房室不节,损伤肾气,肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气,寒邪侵入机体,血寒凝滞,经血运行不畅。因病体弱,如患甲状腺功能亢进,代谢紊乱,血虚经少。身体肥胖,痰湿阻滞,引起内分泌失调,经行过少。还有长期服用避孕药,或人工流产,损伤子宫内膜,患结核病等原因造成局部损伤,影响月经生理,均会导致月经量少。
职业女性的月经过少
职业女性除了忙自己的工作,还要忙家务和子女教育,长此以往,过于劳累,加之精神紧张,损伤气血,滋生内热,导致机体虚弱,抵抗力下降,内分泌失调,出现月经过少。同时还会出现胃口不佳、大便干结、腰膝酸软、带下增多等一系列症状,而月经过少往往又是其他病症的前兆,有可能进而出现多囊卵巢、闭经、不 等病症,故必须加以重视。
中医诊治月经过少
中医认为,长期月经量少,伴有腰膝酸软、头晕耳鸣,多属于肾虚,多因子宫发育不良、性腺功能低下引起。经量逐渐减少,面色淡白,心慌乏力的多属于血虚,可因久病伤血,体质虚弱引起。月经量少,经色紫暗,伴有血块,经行腹痛的多属于血瘀,可由盆腔炎症、腹部手术后遗症所致。因肥胖引起月经过少,中医属于痰湿,须考虑多囊卵巢综合征等导致继发性月经过少。
肾虚可以用归肾丸(《景岳全书》),药用菟丝子、杜仲、枸杞、山茱萸、当归、熟地、山药、茯苓等。血虚可用滋血汤(《证治准绳·女科》),药用人参、山药、黄芪、茯苓、川芎、当归、白芍、熟地等;血瘀可用桃红四物汤(《医宗金鉴·妇科心法要诀》),药用桃仁、红花、当归、熟地、白芍、川芎等;痰湿用苍附导痰丸(《叶天士女科诊治秘方》),药用茯苓、半夏、陈皮、甘草、苍术、香附、胆南星、枳壳、生姜、神曲等;寒凝者用温经汤(《金匮要略》),药用桂枝、吴茱萸、当归、白芍、川芎、人参、生姜、麦冬、阿胶、半夏、甘草等;气滞血瘀用柴胡疏肝散(《景岳全书》),药用柴胡、白芍、枳壳、香附、川芎、陈皮、甘草等。以上各方用药随证加减,用量因人而异。
生活调理同样重要
预防寒气侵袭,节制饮食,不要过食生冷或辛辣刺激性食物。
注意经期卫生,起居有时,劳逸结合。
身体虚弱者注意增加营养。
增加营养 有资料表明,现在的女性,月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前,与此同时,绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此,欲想推迟绝经期的到来,就得增加营养,尤其要增加蛋白质的摄入量,不仅要多摄入些瘦肉、牛奶,还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
保持良好的心态 一个人如果长期抑郁不欢,忧心忡忡,就会显得憔悴、苍老;相反,总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”,就不大会见老。人生活在社会中,矛盾随时会产生,不随意的事情经常会发生。因此,不断进行心理自我调节,始终保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
体育锻炼 一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”,会显得苍老;一个无病少痛的人,外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮,难免不生病,但增强体质少生病,还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好,选择适合自己的锻炼项目,如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等,可以增强体质,增强抗病御病能力。
补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的,但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质,有病及时医治,不使小病酿成大病,不使急性病变成慢性病,就能延缓衰老出现的时间。
善于自我保养 如果一个人皮肤白皙细腻,就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑,又多皱纹,就会显得比实际年龄苍老。因此,注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。
保持性生活和谐 性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情,使彼此心情舒畅,心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常,不易衰退,推迟机体的衰老,故能长寿。有人对百岁老人调查发现,他们晚年时其配偶大多数还健在;相反,在未婚或丧偶者中,短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。
女人月经一般几天女人月经一般几天?正常情况下,女人月经一般是2-7天结束,大多数女人月经持续3-5天,正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象,是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,一般女人月经初潮在13-14岁之间,
一、女孩什么时候会来月经每个女孩都会经历自己的第一次来潮,一般女孩到了上初中的时候就会经历初潮,那么一般女孩什么时候会来月经呢?迟迟不来又该如何是好呢?下面就让小编来为大家解答这一问题吧。女孩什么时候会来月经呢?每个女孩的初潮时间是不一样的,因此女孩之间不必与他人做过多比较,该来的时
一、女人月经提前原因有哪些器质病变或药物引起月经提前的原因之器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。内分泌失调引起月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘
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