更新时间:2024-09-17 16:53:22
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
绿叶苋菜
> 营养价值
问:100克绿叶苋菜含有多少碳水化合物?
答:5克 碳水化合物
绿叶苋菜介绍
绿叶苋菜具有补气、清热、明目、滑胎、润肠胃之功效。绿叶苋菜常用于目赤目痛、咽喉红肿。一般人都可食用绿叶苋菜。阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。
绿叶苋菜
营养价值
100克绿叶苋菜
含有:
25千卡
热量
100克绿叶苋菜
含有:
2.8克
蛋白质
100克绿叶苋菜
含有:
0.3克
脂肪
100克绿叶苋菜
含有:
5克
碳水化合物
100克绿叶苋菜
含有:
352微克
维生素A
100克绿叶苋菜
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克绿叶苋菜
含有:
0.12毫克
维生素B2
100克绿叶苋菜
含有:
0.8毫克
维生素B3
100克绿叶苋菜
含有:
47毫克
维生素C
100克绿叶苋菜
含有:
0.36毫克
维生素E
100克绿叶苋菜
含有:
187毫克
钙
100克绿叶苋菜
含有:
59毫克
磷
100克绿叶苋菜
含有:
207毫克
钾
100克绿叶苋菜
含有:
32.4毫克
钠
100克绿叶苋菜
含有:
119毫克
镁
100克绿叶苋菜
含有:
5.4毫克
铁
100克绿叶苋菜
含有:
0.8毫克
锌
100克绿叶苋菜
含有:
0.52微克
硒
100克绿叶苋菜
含有:
0.13毫克
铜
100克绿叶苋菜
含有:
0.78毫克
锰
100克绿叶苋菜
含有:
2.2克
膳食纤维
100克绿叶苋菜
含有:
2110微克
胡萝卜素
标签
绿茶
冰糖
香菇
抗生素软膏
狂犬疫苗
高血糖
猕猴桃
海苔
桔梗
鸡血藤
亚油酸
老年痴呆
人工流产
血栓
皮肤科
糖炒栗子
婴儿湿疹
豉油
阴囊湿疹
蚕蛹
辛辣食物
软骨素
瘦身
霸王花
牛羊肉
蟑螂
结膜炎
萝卜汤
口腔上火
劳宫穴
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册