更新时间:2024-06-30 23:00:09

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菠萝

问:100克菠萝含有多少维生素K?

答:1微克 维生素K

菠萝介绍

菠萝具有减肥、美容、保健、利尿、去油腻之功效。菠萝常用于肾炎、咳嗽、嗓子疼、高血压。一般人都可食用菠萝。患有溃疡病、肾脏病的人忌食。

菠萝营养价值

  • 100克菠萝含有: 50千卡热量
  • 100克菠萝含有: 0.54克蛋白质
  • 100克菠萝含有: 0.12克脂肪
  • 100克菠萝含有: 13.12克碳水化合物
  • 100克菠萝含有: 3微克维生素A
  • 100克菠萝含有: 0.079毫克维生素B1
  • 100克菠萝含有: 0.032毫克维生素B2
  • 100克菠萝含有: 0.5毫克维生素B3
  • 100克菠萝含有: 47.8毫克维生素C
  • 100克菠萝含有: 0.02毫克维生素E
  • 100克菠萝含有: 13毫克
  • 100克菠萝含有: 8毫克
  • 100克菠萝含有: 109毫克
  • 100克菠萝含有: 1毫克
  • 100克菠萝含有: 12毫克
  • 100克菠萝含有: 0.29毫克
  • 100克菠萝含有: 0.12毫克
  • 100克菠萝含有: 100微克
  • 100克菠萝含有: 0.11毫克
  • 100克菠萝含有: 18微克叶酸
  • 100克菠萝含有: 0.927毫克
  • 100克菠萝含有: 4.1微克
  • 100克菠萝含有: 1微克维生素K
  • 100克菠萝含有: 1.4克膳食纤维
  • 100克菠萝含有: 35微克胡萝卜素
  • 100克菠萝含有: 5.5毫克胆碱
  • 100克菠萝含有: 1毫克钠盐
  • 100克菠萝含有: 86克水分
  • 100克菠萝含有: 0.213毫克维生素B5
  • 100克菠萝含有: 9.85克糖分