更新时间:2024-09-28 23:02:10
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
杏仁
> 营养价值
问:100克杏仁含有多少维生素B3?
答:3.385毫克 维生素B3
杏仁介绍
杏仁具有润肺、减肥、止咳、滑肠、平喘之功效。杏仁常用于多痰、咳嗽、气喘、咳嗽气喘、胸满痰多。一般人都可食用杏仁。尤适宜有呼吸系统问题的人、癌症患者以及术后放化疗的人。婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
杏仁
营养价值
100克杏仁
含有:
575千卡
热量
100克杏仁
含有:
21.22克
蛋白质
100克杏仁
含有:
49.42克
脂肪
100克杏仁
含有:
21.67克
碳水化合物
100克杏仁
含有:
0.211毫克
维生素B1
100克杏仁
含有:
1.014毫克
维生素B2
100克杏仁
含有:
3.385毫克
维生素B3
100克杏仁
含有:
26.22毫克
维生素E
100克杏仁
含有:
264毫克
钙
100克杏仁
含有:
484毫克
磷
100克杏仁
含有:
705毫克
钾
100克杏仁
含有:
1毫克
钠
100克杏仁
含有:
268毫克
镁
100克杏仁
含有:
3.72毫克
铁
100克杏仁
含有:
3.08毫克
锌
100克杏仁
含有:
2500微克
硒
100克杏仁
含有:
0.996毫克
铜
100克杏仁
含有:
50微克
叶酸
100克杏仁
含有:
2.285毫克
锰
100克杏仁
含有:
31.8毫克
嘌呤
100克杏仁
含有:
8.4微克
碘
100克杏仁
含有:
0.0122克
膳食纤维
100克杏仁
含有:
1微克
胡萝卜素
杏仁与健康
杏仁的禁忌 吃杏仁的好处
杏仁的功效与作用 吃杏仁的好处
嗓子不舒服未必要服药,这些杏仁食疗方就能解决问题!
秋季女人美白养颜六秘方 杏仁祛斑牛奶美白
杏仁止咳 杏仁止咳食疗药膳这么做
杏仁的功效与作用有哪些
苦杏仁的功效与作用
吃杏仁的禁忌
杏仁的功效与作用禁忌
杏仁粉的功效与作用
标签
肾虚
流鼻涕
精神疗法
肩袖损伤
性疾病
肝炎
麦片
肠息肉
羊奶粉
燕窝
怀孕妈妈
白芍
安眠药
鸽子
癫痫发作
肉制品
雪花梨
鸭蛋
乒乓球
贡梨
破伤风
花甲
益智仁
慢性胰腺炎
肺热的症状
小宝宝
烟酸
天门冬
乳糖酶
冬瓜茶
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册