更新时间:2024-06-28 13:44:13
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
杏仁
> 营养价值
问:100克杏仁含有多少膳食纤维?
答:0.0122克 膳食纤维
杏仁介绍
杏仁具有润肺、减肥、止咳、滑肠、平喘之功效。杏仁常用于多痰、咳嗽、气喘、咳嗽气喘、胸满痰多。一般人都可食用杏仁。尤适宜有呼吸系统问题的人、癌症患者以及术后放化疗的人。婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
杏仁
营养价值
100克杏仁
含有:
575千卡
热量
100克杏仁
含有:
21.22克
蛋白质
100克杏仁
含有:
49.42克
脂肪
100克杏仁
含有:
21.67克
碳水化合物
100克杏仁
含有:
0.211毫克
维生素B1
100克杏仁
含有:
1.014毫克
维生素B2
100克杏仁
含有:
3.385毫克
维生素B3
100克杏仁
含有:
26.22毫克
维生素E
100克杏仁
含有:
264毫克
钙
100克杏仁
含有:
484毫克
磷
100克杏仁
含有:
705毫克
钾
100克杏仁
含有:
1毫克
钠
100克杏仁
含有:
268毫克
镁
100克杏仁
含有:
3.72毫克
铁
100克杏仁
含有:
3.08毫克
锌
100克杏仁
含有:
2500微克
硒
100克杏仁
含有:
0.996毫克
铜
100克杏仁
含有:
50微克
叶酸
100克杏仁
含有:
2.285毫克
锰
100克杏仁
含有:
31.8毫克
嘌呤
100克杏仁
含有:
8.4微克
碘
100克杏仁
含有:
0.0122克
膳食纤维
100克杏仁
含有:
1微克
胡萝卜素
杏仁与健康
杏仁的禁忌 吃杏仁的好处
杏仁的功效与作用 吃杏仁的好处
嗓子不舒服未必要服药,这些杏仁食疗方就能解决问题!
秋季女人美白养颜六秘方 杏仁祛斑牛奶美白
杏仁止咳 杏仁止咳食疗药膳这么做
杏仁的功效与作用有哪些
苦杏仁的功效与作用
吃杏仁的禁忌
杏仁的功效与作用禁忌
杏仁粉的功效与作用
标签
内热
香瓜
大蒜
抗生素软膏
川穹
玛卡的功效与作用
新霉素
望春玉兰
芥菜
豉油
不孕症
荷包蛋
鼻炎治疗
儿童厌食
宝宝上火
中医推拿
绿叶菜
柠檬片泡水的功效
养肝茶
热饮
奶酪
沐浴液
杜仲茶
口腔上火
香麦菜
颈椎按摩
精华液
委中穴
脑瘫
茶汤
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册