问：100克枸杞含有多少膳食纤维？

枸杞具有滋肾、润肺、补肝、明目、养血之功效。枸杞常用于头晕、目眩、消渴、遗精、明目。一般人都可食用枸杞痰湿质体质应忌食或少食

100克枸杞含有： 258千卡热量

100克枸杞含有： 13.9克蛋白质

100克枸杞含有： 1.5克脂肪

100克枸杞含有： 64.1克碳水化合物

100克枸杞含有： 1625微克维生素A

100克枸杞含有： 0.35毫克维生素B1

100克枸杞含有： 0.46毫克维生素B2

100克枸杞含有： 4毫克维生素B3

100克枸杞含有： 48毫克维生素C

100克枸杞含有： 1.86毫克维生素E

100克枸杞含有： 60毫克钙

100克枸杞含有： 209毫克磷

100克枸杞含有： 434毫克钾

100克枸杞含有： 252.1毫克钠

100克枸杞含有： 96毫克镁

100克枸杞含有： 5.4毫克铁

100克枸杞含有： 1.48毫克锌

100克枸杞含有： 13.25微克硒

100克枸杞含有： 0.98毫克铜

100克枸杞含有： 0.87毫克锰

100克枸杞含有： 16.9克膳食纤维

100克枸杞含有： 9750微克胡萝卜素