更新时间:2024-07-21 15:19:09
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
南杏仁
> 营养价值
问:100克南杏仁含有多少硒?
答:16微克 硒
南杏仁介绍
南杏仁具有减肥、润肺、抗肿瘤、降血糖、降血脂之功效。一般人都可食用南杏仁,每天30-50克,忌过量食用婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服,肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
南杏仁
营养价值
100克南杏仁
含有:
562千卡
热量
100克南杏仁
含有:
22.5克
蛋白质
100克南杏仁
含有:
45.4克
脂肪
100克南杏仁
含有:
23.9克
碳水化合物
100克南杏仁
含有:
0.08毫克
维生素B1
100克南杏仁
含有:
0.56毫克
维生素B2
100克南杏仁
含有:
3.9毫克
维生素B3
100克南杏仁
含有:
26毫克
维生素C
100克南杏仁
含有:
18.53毫克
维生素E
100克南杏仁
含有:
97毫克
钙
100克南杏仁
含有:
27毫克
磷
100克南杏仁
含有:
106毫克
钾
100克南杏仁
含有:
8.3毫克
钠
100克南杏仁
含有:
178毫克
镁
100克南杏仁
含有:
2.2毫克
铁
100克南杏仁
含有:
4.3毫克
锌
100克南杏仁
含有:
16微克
硒
100克南杏仁
含有:
0.8毫克
铜
100克南杏仁
含有:
0.77毫克
锰
100克南杏仁
含有:
8.4微克
碘
100克南杏仁
含有:
8克
膳食纤维
100克南杏仁
含有:
8.3毫克
钠盐
南杏仁与健康
南杏仁的功效与作用
南杏仁
南杏仁的禁忌
南杏仁的做法
南杏仁怎么吃
南杏仁的营养价值
南杏仁是什么
吃南杏仁的注意事项
南杏仁一次吃多少为宜
怎么挑选南杏仁
标签
增强免疫力
胃火
刷牙出血
隔水炖
淋巴排毒
茭白
杏仁
莲子的功效与作用
西梅汁
龙葵碱
阴道炎症状
莪术
花胶
辛夷
羊肚
瓜类
关节疼痛
油桃
甜食
h7n9
健康方便面
木棉花
炖菜
白露
豆苗
烙饼
葡萄球菌
老花眼
直肠肿瘤
产后减肥方法
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册