问：100克腐竹含有多少热量？

腐竹具有抗炎、抗溃疡、保护心脏、防止血管硬、促进生长发育之功效。腐竹常用于血管硬化、骨质疏松、老年痴呆、心血管疾病。一般人都可食用腐竹。肾炎患者忌食。

100克腐竹含有： 461千卡热量

100克腐竹含有： 44.6克蛋白质

100克腐竹含有： 21.7克脂肪

100克腐竹含有： 22.3克碳水化合物

100克腐竹含有： 0.13毫克维生素B1

100克腐竹含有： 0.07毫克维生素B2

100克腐竹含有： 0.8毫克维生素B3

100克腐竹含有： 27.84毫克维生素E

100克腐竹含有： 77毫克钙

100克腐竹含有： 284毫克磷

100克腐竹含有： 553毫克钾

100克腐竹含有： 26.5毫克钠

100克腐竹含有： 71毫克镁

100克腐竹含有： 16.5毫克铁

100克腐竹含有： 3.69毫克锌

100克腐竹含有： 7微克硒

100克腐竹含有： 1.31毫克铜

100克腐竹含有： 48微克叶酸

100克腐竹含有： 2.55毫克锰

100克腐竹含有： 0.001克膳食纤维

100克腐竹含有： 26.5毫克钠盐