问：100克油豆腐含有多少磷？

油豆腐具有益中气、和脾胃、降血压、降血脂、利小便之功效。油豆腐常用于腹胀、吐血、呕吐、消渴、硫磺。一般人皆可食用常消化不良、胃肠功能较弱者慎食;

100克油豆腐含有： 245千卡热量

100克油豆腐含有： 17克蛋白质

100克油豆腐含有： 17.6克脂肪

100克油豆腐含有： 4.9克碳水化合物

100克油豆腐含有： 5微克维生素A

100克油豆腐含有： 0.05毫克维生素B1

100克油豆腐含有： 0.04毫克维生素B2

100克油豆腐含有： 0.3毫克维生素B3

100克油豆腐含有： 24.7毫克维生素E

100克油豆腐含有： 147毫克钙

100克油豆腐含有： 238毫克磷

100克油豆腐含有： 158毫克钾

100克油豆腐含有： 32.5毫克钠

100克油豆腐含有： 72毫克镁

100克油豆腐含有： 5.2毫克铁

100克油豆腐含有： 2.029毫克锌

100克油豆腐含有： 1微克硒

100克油豆腐含有： 0.3毫克铜

100克油豆腐含有： 1.38毫克锰

100克油豆腐含有： 0.0006克膳食纤维

100克油豆腐含有： 30微克胡萝卜素

100克油豆腐含有： 32.5毫克钠盐