更新时间:2024-06-03 02:56:32

千张

千张具有护心、养胃、解毒、止汗、保护心脏之功效。千张常用于肺癌、胃癌、白血病、结肠癌。一般人都可食用千张。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用;适宜妇女产后乳汁不足之人食用;适宜青少年儿童食用;适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用;适宜癌症患者食用;最宜老人。幼儿、婴儿人群应忌食或少食。

千张的做法大全(29种做法)

千张详细信息

别名:百页、皮子、豆片、豆皮、豆腐皮、豆腐皮
功效:护心、养胃、解毒、止汗、保护心脏、清热润肺、止咳消痰、防血管硬化、预防骨质疏松、预防心血管疾病
用于:肺癌、胃癌、白血病、结肠癌
禁忌:幼儿、婴儿人群应忌食或少食。
适宜:一般人群均可食用。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用;适宜妇女产后乳汁不足之人食用;适宜青少年儿童食用;适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用;适宜癌症患者食用;最宜老人。

千张(thinsheetsofbeancurd)。我国北方称为豆皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。湖北有名菜“千张肉丝”,即以千张为原料。

100克千张的营养成分

千张的储存方法

用清水将千张没过,放进冰箱用保鲜膜盖住。

如何挑选千张

优质千张皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,浸泡后柔软不粘,表面光滑。

千张的营养价值

1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

千张的功效与作用

防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心。

千张的介绍

千张(thin sheets of bean curd),由于在特质工具内层层压制,出品时候看起来有千百张叠加在一起而在安徽等地称为千张,类似的在苏北被叫做百叶,我国北方某些地方称为豆腐皮。它是一种特殊的豆制食品,是一种薄的豆腐干片,可以理解成一片特别大特别薄有一定韧性的豆腐干,色米黄,可凉拌,可清炒,可煮食。湖北有名菜“千张肉丝”,即以千张为原料。

千张的功效与作用

改善生长发育,解毒,止痒,清肺化痰

千张搭配与相克

千张不能和什么一起吃? 千张和什么一起好吃?

千张不能和什么一起吃

千张不能蜂蜜一起吃,会引起:有损听力,腹泻

千张和什么一起好吃?

千张 可以带鱼 一起吃,可以:补钙

千张 可以白萝卜一起吃,可以:有利于消化

哪里的千张最好吃?

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