100克全脂牛奶的营养成分

热量： 61千卡

蛋白质： 3.15克

脂肪： 3.27克

碳水化合物： 4.78克

胆固醇： 10毫克

维生素A： 45微克

维生素B1： 0.046毫克

维生素B2： 0.169毫克

维生素B3： 0.089毫克

维生素C： 1毫克

维生素E： 0.07毫克

钙： 113毫克

磷： 84毫克

钾： 132毫克

钠： 43毫克

镁： 10毫克

铁： 0.03毫克

锌： 0.37毫克

硒： 3700微克

铜： 0.025毫克

叶酸： 5微克

锰： 0.004毫克

单不饱和脂肪酸： 0.812克

多不饱和脂肪酸： 0.195克

胡萝卜素： 7微克

胆碱： 14.3毫克

钠盐： 43毫克

水分： 88.13克

维生素B5： 0.373毫克

糖分： 5.05克