问：100克鹌鹑蛋含有多少维生素B12？

鹌鹑蛋具有调补、养颜、美肤、健脑、预防过敏之功效。鹌鹑蛋常用于浮肿、贫血、肝大、腹水、失眠。一般人都可食用鹌鹑蛋。脑血管病人不宜多食。

100克鹌鹑蛋含有： 160千卡热量

100克鹌鹑蛋含有： 12.8克蛋白质

100克鹌鹑蛋含有： 11.1克脂肪

100克鹌鹑蛋含有： 2.1克碳水化合物

100克鹌鹑蛋含有： 515毫克胆固醇

100克鹌鹑蛋含有： 155微克维生素A

100克鹌鹑蛋含有： 0.13毫克维生素B1

100克鹌鹑蛋含有： 0.79毫克维生素B2

100克鹌鹑蛋含有： 0.15毫克维生素B3

100克鹌鹑蛋含有： 1.08毫克维生素E

100克鹌鹑蛋含有： 47毫克钙

100克鹌鹑蛋含有： 180毫克磷

100克鹌鹑蛋含有： 138毫克钾

100克鹌鹑蛋含有： 106.6毫克钠

100克鹌鹑蛋含有： 11毫克镁

100克鹌鹑蛋含有： 3.2毫克铁

100克鹌鹑蛋含有： 1.61毫克锌

100克鹌鹑蛋含有： 32000微克硒

100克鹌鹑蛋含有： 0.09毫克铜

100克鹌鹑蛋含有： 66微克叶酸

100克鹌鹑蛋含有： 0.04毫克锰

100克鹌鹑蛋含有： 2微克维生素B12

100克鹌鹑蛋含有： 37.6微克碘

100克鹌鹑蛋含有： 11微克胡萝卜素

100克鹌鹑蛋含有： 106.6毫克钠盐