更新时间:2024-10-06 06:37:12
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驴腿肉
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问:100克驴腿肉含有多少镁?
答:7毫克 镁
驴腿肉介绍
驴腿肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血之功效。驴腿肉常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少。一般人都可食用驴腿肉。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。
驴腿肉
营养价值
100克驴腿肉
含有:
116千卡
热量
100克驴腿肉
含有:
21.5克
蛋白质
100克驴腿肉
含有:
3.2克
脂肪
100克驴腿肉
含有:
0.4克
碳水化合物
100克驴腿肉
含有:
74毫克
胆固醇
100克驴腿肉
含有:
72微克
维生素A
100克驴腿肉
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克驴腿肉
含有:
0.16毫克
维生素B2
100克驴腿肉
含有:
2.5毫克
维生素B3
100克驴腿肉
含有:
2.76毫克
维生素E
100克驴腿肉
含有:
2毫克
钙
100克驴腿肉
含有:
178毫克
磷
100克驴腿肉
含有:
325毫克
钾
100克驴腿肉
含有:
46.9毫克
钠
100克驴腿肉
含有:
7毫克
镁
100克驴腿肉
含有:
4.3毫克
铁
100克驴腿肉
含有:
4.26毫克
锌
100克驴腿肉
含有:
6.1微克
硒
100克驴腿肉
含有:
0.23毫克
铜
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