更新时间:2024-07-21 00:26:08
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鲷
> 营养价值
问:100克鲷含有多少铜?
答:0.08毫克 铜
鲷介绍
鲷具有祛风、运食、补胃养脾之功效。鲷常用于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱。一般人都可食用鲷,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
鲷
营养价值
100克鲷
含有:
106千卡
热量
100克鲷
含有:
17.9克
蛋白质
100克鲷
含有:
2.6克
脂肪
100克鲷
含有:
2.7克
碳水化合物
100克鲷
含有:
65毫克
胆固醇
100克鲷
含有:
12IU
维生素A
100克鲷
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克鲷
含有:
0.1毫克
维生素B2
100克鲷
含有:
3.5毫克
维生素B3
100克鲷
含有:
1.08毫克
维生素E
100克鲷
含有:
186毫克
钙
100克鲷
含有:
304毫克
磷
100克鲷
含有:
261毫克
钾
100克鲷
含有:
103.9毫克
钠
100克鲷
含有:
36毫克
镁
100克鲷
含有:
2.3毫克
铁
100克鲷
含有:
1.2毫克
锌
100克鲷
含有:
32微克
硒
100克鲷
含有:
0.08毫克
铜
100克鲷
含有:
0.26毫克
锰
100克鲷
含有:
103.9毫克
钠盐
鲷与健康
茄汁鲷鱼片——促进代谢保护视力
泰汁鲷鱼——减少皱纹养护脾胃
糖醋鲷鱼——补血益气帮助开胃
清蒸鲷鱼片——美容养颜抗衰老
香酥鲷鱼片——均衡营养调节水分平衡
锅煎红鲷鱼——降低胆固醇促进大脑发育
柠汁红鲷鱼——补胃养脾祛风
柠汁红鲷鱼——健脾胃补充营养
咖哩鲷鱼片——补胃养脾
鲷鱼头火锅——促进消化补虚
标签
覆盆子
蚝油
性功能
斑秃
祛痘
炒年糕
清炖鸡汤
肝肾不足
清洁工
油烟
新疆枸杞
美白祛斑汤
枳实
柠檬片泡水的功效
解暑汤
胁痛
防晒系数
中药香囊
桂圆干
腰眼
昆虫
腊八节
人体静电
手干裂
手足皲裂
午马
人体排毒时间表
后溪穴
酪氨酸
保持身材
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册