更新时间:2024-11-05 01:54:07
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青辣椒
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问:100克青辣椒含有多少维生素C?
答:128毫克 维生素C
青辣椒介绍
青辣椒具有减肥、健胃、解热、镇痛、降血糖之功效。青辣椒常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛。一般人都可食用青辣椒。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者慎食;火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
青辣椒
营养价值
100克青辣椒
含有:
44千卡
热量
100克青辣椒
含有:
2.8克
蛋白质
100克青辣椒
含有:
0.3克
脂肪
100克青辣椒
含有:
1克
碳水化合物
100克青辣椒
含有:
57微克
维生素A
100克青辣椒
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克青辣椒
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克青辣椒
含有:
0.9毫克
维生素B3
100克青辣椒
含有:
128毫克
维生素C
100克青辣椒
含有:
0.59毫克
维生素E
100克青辣椒
含有:
12毫克
钙
100克青辣椒
含有:
20毫克
磷
100克青辣椒
含有:
280毫克
钾
100克青辣椒
含有:
4毫克
钠
100克青辣椒
含有:
11毫克
镁
100克青辣椒
含有:
1.6毫克
铁
100克青辣椒
含有:
0.4毫克
锌
100克青辣椒
含有:
0.38微克
硒
100克青辣椒
含有:
0.09毫克
铜
100克青辣椒
含有:
54微克
叶酸
100克青辣椒
含有:
0.017克
单不饱和脂肪酸
100克青辣椒
含有:
0.153克
多不饱和脂肪酸
100克青辣椒
含有:
0.0129克
膳食纤维
100克青辣椒
含有:
340微克
胡萝卜素
100克青辣椒
含有:
4毫克
钠盐
100克青辣椒
含有:
93.25克
水分
100克青辣椒
含有:
0.084毫克
维生素B5
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