更新时间:2024-07-21 05:27:11
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硬质干酪
硬质干酪具有降血压、消除水肿、提高免疫力、治疗高血压、预防高血压之功效。一般人都可食用硬质干酪。
100克硬质干酪的营养成分
热量
:
411千卡
蛋白质
:
24.9克
脂肪
:
34.5克
碳水化合物
:
0.1克
胆固醇
:
11毫克
维生素A
:
152微克
维生素B1
:
0.06毫克
维生素B2
:
0.91毫克
维生素B3
:
0.6毫克
维生素E
:
0.6毫克
钙
:
799毫克
磷
:
326毫克
钾
:
75毫克
钠
:
584.6毫克
镁
:
57毫克
铁
:
2.4毫克
锌
:
6.97毫克
硒
:
1.5微克
铜
:
0.13毫克
叶酸
:
31微克
锰
:
0.16毫克
维生素B6
:
0.15毫克
维生素B12
:
2400微克
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