问：100克鹅肉含有多少维生素B3？

鹅肉具有补气、解铅毒、补阴益气、暖胃开津、益气补虚之功效。鹅肉常用于口渴、乏力、气短、咳嗽、感冒。一般人都可食用鹅肉。尤适宜身体虚弱．气血不足、营养不良之人食用。温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化患者忌食。

100克鹅肉含有： 371千卡热量

100克鹅肉含有： 15.86克蛋白质

100克鹅肉含有： 33.62克脂肪

100克鹅肉含有： 80毫克胆固醇

100克鹅肉含有： 17微克维生素A

100克鹅肉含有： 0.085毫克维生素B1

100克鹅肉含有： 0.245毫克维生素B2

100克鹅肉含有： 3.608毫克维生素B3

100克鹅肉含有： 4.2毫克维生素C

100克鹅肉含有： 12毫克钙

100克鹅肉含有： 234毫克磷

100克鹅肉含有： 308毫克钾

100克鹅肉含有： 73毫克钠

100克鹅肉含有： 18毫克镁

100克鹅肉含有： 2.5毫克铁

100克鹅肉含有： 1.72毫克锌

100克鹅肉含有： 14400微克硒

100克鹅肉含有： 0.27毫克铜

100克鹅肉含有： 4微克叶酸

100克鹅肉含有： 0.02毫克锰

100克鹅肉含有： 17.77克单不饱和脂肪酸

100克鹅肉含有： 3.76克多不饱和脂肪酸

100克鹅肉含有： 73毫克钠盐

100克鹅肉含有： 49.66克水分

100克鹅肉含有： 1.294毫克维生素B5