更新时间:2024-09-03 16:33:46
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
紫玉米
> 营养成分
紫玉米
紫玉米具有抗癌、抑制癌症之功效。一般人都可食用紫玉米。腹胀、尿失禁患者忌食。
100克紫玉米的营养成分
热量
:
196千卡
蛋白质
:
4克
脂肪
:
1.2克
碳水化合物
:
22.8克
维生素A
:
63微克
维生素B1
:
0.16毫克
维生素B2
:
0.11毫克
维生素B3
:
1.8毫克
维生素C
:
16毫克
维生素E
:
0.46毫克
钙
:
1毫克
磷
:
117毫克
钾
:
238毫克
钠
:
1.1毫克
镁
:
32毫克
铁
:
1.1毫克
锌
:
0.9毫克
硒
:
1.63微克
铜
:
0.09毫克
膳食纤维
:
2.9克
胡萝卜素
:
0.34微克
紫玉米与健康
紫玉米相对于其他玉米有什么优势
标签
脱发
肺癌
心肌
决明子
骨质疏松
木糖醇
白斑
尿素氮
眼睑下垂
红蘑菇
药方
粳米粥
螃蟹的做法
青椒
前列腺增生
养胃汤
鸡肫
花生芽
前列腺炎
豆芽
黄绿色
首乌
捏脊
阴暑
松子仁
健胃消食片
处暑
小麦麸
驱蚊草
预防传染病
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册