更新时间:2024-06-28 18:58:35
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白菜
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问:100克白菜含有多少硒?
答:0.49微克 硒
白菜介绍
白菜具有促消化、促进消化、帮助消化、解热除烦、养胃生津之功效。白菜常用于便秘、丹毒、漆疮、肺热咳嗽。一般人都可食用白菜。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎患者慎食。
白菜
营养价值
100克白菜
含有:
35千卡
热量
100克白菜
含有:
2.38克
蛋白质
100克白菜
含有:
0.41克
脂肪
100克白菜
含有:
7.18克
碳水化合物
100克白菜
含有:
20微克
维生素A
100克白菜
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克白菜
含有:
0.05毫克
维生素B2
100克白菜
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克白菜
含有:
64.9毫克
维生素C
100克白菜
含有:
0.76毫克
维生素E
100克白菜
含有:
40毫克
钙
100克白菜
含有:
67毫克
磷
100克白菜
含有:
293毫克
钾
100克白菜
含有:
262毫克
钠
100克白菜
含有:
21毫克
镁
100克白菜
含有:
0.67毫克
铁
100克白菜
含有:
0.45毫克
锌
100克白菜
含有:
0.49微克
硒
100克白菜
含有:
0.061毫克
铜
100克白菜
含有:
0.194毫克
锰
100克白菜
含有:
0.0033克
膳食纤维
100克白菜
含有:
120微克
胡萝卜素
100克白菜
含有:
262毫克
钠盐
100克白菜
含有:
0.00139克
糖分
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